ผู้สูงอายุออกกำลังกายระหว่างอพยพหนีน้ำท่วม

ผู้สูงอายุที่อพยพหนีน้ำมา  นอกจากจะต้องรู้จักรักษาดูแลสุขภาพของตนเองแล้ว  ยังต้องรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แก่ตนเอง  หลายๆอย่างที่สมาชิกได้ร่วมกันปฏิบัติเพื่อศูนย์อพยพ  และอีก หนึ่งตัวอย่างสำหรับ ผู้สูงอายุ คือ .....การออกกำลังกาย

*****

คุณพ่อคุณแม่  เป็นตัวอย่างหนึ่ง  ที่ครูอ้อย ชวนเชิญ ก็ไปทันที  เดินไปไม่ไกลนักที่โรงเรียนประจำตำบล  โรงเรียนชุมชนพลับพลา  ท่านไปรอทีมแอโรบิค  แต่กลุ่มนั้น  ไม่พร้อมเรื่องเครื่องเสียง  คุณพ่อคุณแม่ จึงออกกำลังด้วยตนเอง

*****

*****

คุณพ่อ  จำท่า ออกกำลังไม่ได้  แต่คุณแม่คล่องแคล่วมาก  สำหรับคุณพ่อ วิ่งเหยาะๆ  ออกกำลังกายไปรอบๆสนามวอลเลย์บอลได้หลายรอบเชียว

*****

*****

ดีใจมากที่คุณพ่อคุณแม่  เห็นว่า  การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญ

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

คุณพ่อ ติดใจ จะไปอีก ทุกวัน เมื่อ ครูอ้อย ต้องกลับมาสอน น้ำก็ยังไม่ลด คุณพ่อก็ จะออกมาวิ่งกับคุณแม่ เอง

[รีไซเคิลแมน]

สวัสดีครับ ครูอ้อย

• เห็นภาพแล้วนึกถึงคุณพ่อของผมเองเหมือนกัน ท่านชอบเดินมากกว่าวิ่งครับ ก็กลัวว่าจะสะดุดหกล้มไปถ้าท่านวิ่งเพราะตาท่านไม่ค่อยดีครับ
• ขอบพระคุณที่แบ่งปันเรื่องราวดีๆ นะครับ