GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

ถึงเวลา....ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย

เมื่อวันที่ 23-24 สค. ที่ผ่านมา     ถือเป็นฤกษ์งามยามดี  ที่ชาวพยา-ธิวิทยา มอ. จะต้องทดสอบสมรรถภาพของร่างกายอีกครั้ง          โดยมีคณะกรรมการ สสพ. เป็นหัวเรือใหญ่   และได้รับความร่วมมือจาก   เจ้าหน้าที่ของศูนย์ กกท.(การกีฬาแห่งประเทศไทย ) ภาค 4      

โครงการดีๆ แบบนี้จัดขึ้นเป็นปีที่สองแล้วนะ       หลังจากที่   คณะกรรมการ สสพ. และภาควิชา  ได้ระดมหลายๆ แนวทาง  เพื่อกระตุ้นให้สมาชิกของภาคฯ     ได้ออกกำลังกายกัน     ถึงตอนนี้ก็ได้เวลามาวัดผลกันล่ะ    ก็หวังว่าผลโดยรวมน่าจะดีขึ้นกว่าปีที่แล้ว

เอ !!!!....แล้วเค้าวัดสมรรถภาพ...แบบไหนกันน๊า....เชิญชมเลยค่ะ

 

 สาวๆ นั่งรอ...ลงทะเบียน


<table border="1" align="center" style="border-width: 1px; border-color: #990066"><tbody>

 

 วัดความดันและชีพจร

</tbody></table>
<table border="1" align="center" style="border-width: 1px; border-color: #336600"><tbody>

   

 ชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง...
โฮ้...น้ำหนัก...ไม่น้อย

 ทดสอบแรงบีบมือ...
แรงเยอะ..จนเหล็กงอ

</tbody></table>
<table border="1" align="center" style="border-width: 1px; border-color: #990066"><tbody>

 

 วัดไขมันใต้ผิวหนัง...ทั้งคนวัด  คนถูกวัดและกองเชียร์
ยิ้มกันจัง....ยิ้มอะไรนักหนา..น๊า

</tbody></table>
<table border="1" align="center" style="border-width: 1px; border-color: #990066"><tbody>

 

 ทดสอบความจุปอด...เป่า  ปู้ด..ปู้ด

</tbody></table>
<table border="1" align="center" style="border-width: 1px; border-color: #336600"><tbody>

   

 วัดความอ่อนตัว....
ยืดขา  ยืดแขน ยืดๆๆๆให้ยาวๆๆ

 วัดแรงเหยียดขา...
ทายดูซิว่าขาแข็งแรงคู่นี้...ของใคร

</tbody></table>
<table border="1" align="center" style="border-width: 1px; border-color: #336600"><tbody>

   

 ทดสอบการใช้ออกซิเจน
สาวสวยชั้น 1 และสาวสวยชั้น 3 (ความสวยกินกันไม่ลง)
ประกบหนุ่มหล่อจาก กกท.

 สาวสวยคนนี้
มาพร้อมกับกางเกงเล  
ไม่หวั่นว่ามันจะหลุด

</tbody></table>
<table border="1" align="center" style="border-width: 1px; border-color: #990066"><tbody>

 

 ทดสอบเสร็จแล้ว  นำมาประมวลผลด้วยโปรแกรม
มีคนคอยลุ้น คอยดูทุกระยะ สงสัยกลัว key ข้อมูลผิด

</tbody></table>
<table border="1" align="center" style="border-width: 1px; border-color: #990066"><tbody>

 

 ผลออกมาแล้ว....เจ้าตัวยิ้มแฉ่ง
ผลการทดสอบออกมา  ดี๊...ดี

</tbody></table><p> </p>

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 46557
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 16
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (16)

  •  Stationary Bike ดีจังเลยครับ
  • ได้ทดสอบสุขภาพ เคยวัดแรงบีบ
  • ไม่ค่อยดีเลยครับ ความยืดหยุ่นของร่างกายก็ไม่ดี ขนาดสมัยเด็กๆเป็นนักยิมนาสติก ไม่อยากเชื่อเลย






  • งง กับรูปใหม่ นึกว่ามาผิดบันทึกครับ
  • ขำ ขำ ตัวเอง

 

  • นึกว่าจะไม่มีใครเอามารายงานเสียแล้ว ขอบคุณคุณ nidnoi มากค่ะ รายงานได้ครบถ้วนทุกขั้นตอนเลยค่ะ
  • เจ้าหน้าที่จากศูนย์ กกท น่ารักมาก  โดยเฉพาะท่านหัวหน้าศูนย์ ใจดีมาก คอยช่วยแปลผล ชี้จุดบกพร่อง และแนะนำวิธีเสริมสร้างสมรรถนะให้แต่ละคนอีกด้วย
  • ขอบคุณพวกเราทุกคนที่มาช่วยด้วยค่ะ

อุ๊ยดีใจ! เราได้เป็นดารากะเขาด้วย

เรียน อ.ปารมี

  • ตอนแรกก็ว่าจะไม่...รายงานแล้วค่ะ   แต่เห็นใครหลายคนถามถึง     ก็เลย..จัดให้   คล้ายๆ กับเป็นงานประจำไปแล้วค่ะว่า    ถ้ามี activity  ของภาค ฯ   เมื่อไหร่จะต้องทำหน้าที่เป็นผู้รายงานข่าว
  • อยากให้มีกิจกรรมต่อเนื่องค่ะ    เกี่ยวกับการแปลผลการทดสอบสมรรถภาพของร่างกาย   เพราะบางอย่างก็ยังไม่ค่อยเข้าใจว่า   ตัวเลขที่ออกมาหมายถึงอะไร   อีกอย่างจะได้เป็นการกระตุ้นผู้ที่ได้คะแนนต่ำๆ  ให้เริ่มต้นออกกำลังกาย...ซะที

คุณขจิต คะ

  • โฮ้...ไม่น่าเชื่อ..ว่าเคยเป็นนักกีฬายิมนาสติก    จริงๆ เหรอ ??
  • บันทึกต่อๆ ไป  จะนำเสนอ   ข้อควรปฏิบัติเพื่อเพิ่มสมรรถภาพของร่างกาย   ที่ทาง  กกท. เค้าแนะนำมา    โปรดคอยติดตาม
  • ส่วนเรื่องรูปเจ้าของบล็อก    ที่เปลี่ยนเพราะว่าเพิ่งเปลี่ยนแว่นใหม่ค่ะ   มีคนบอกว่าใส่แว่นนี้แล้ว   เท่..ซะ    ไอ้เราก็บ้ายอ   เลยถ่ายรูปไว้เป็นหลักฐานซะหน่อย     ต่อไปจะเปลี่ยนรูปบ่อยๆ ค่ะ   ไว้ให้ตกใจเล่นๆ   

ขอบคุณ  คุณบัว   ค่ะ  ที่แวะมาเยี่ยม..
ว่าแต่...คุณบัว  เป็นใครน๊า...อยากรู้

รายงานได้ยอดเยี่ยมค่ะ อย่าลืม"ฟิต"ตัวไว้เป็นนางแบบปีหน้าบ้างนะคะ

ดีมากเลยนะคะ  ครูอ้อยกำลังมีเรื่องของการรักษาสุขภาพเป็นฮอตฮิตในเวลานี้  บันทึกใดที่เกี่ยวกับสุขภาพ  จะเข้ามาขอสนทนาด้วย  อยากให้หน่วยงานของครูที่มีแต่ความเครียดมีกิจกรรมแบบนี้จังเลย  อิจฉาค่ะ อิอิ

แล้วทำกิจกรรมนี้บ่อยหรือเปล่าคะ  ต่อเนื่องหมายถึงทุกเดือนหรือคะ  เครื่องทดสอบสมรรถภาพก็ทันสมัยด้วยนะคะ  อิจฉาอีกครั้งค่ะ  ขอบคุณ  สวัสดีค่ะ

ตามมาดูค่ะ มาดูรูปใหม่ พบกันข้างนอกจะจำได้มั๊ยเนี่ย!....ต่างจากภาพเดิมมาก.....เราเคยพบกันแล้วยังคะ....ชักงง....ตังเอง...เหมือนรู้จัก....แต่ไม่รู้จักซะแล้วพอเปลี่ยนรูป.....ขอวัดบ้างซิ.....แข็งแรงกันใหญ่เลย....กีฬาสีเอย....วัดสมรรถภาพเอย....ที่ สนอ.มีแต่คนผิวสีจิ้งจก......เดินหน้าซีดออกจากสำนักงานตอนค่ำๆ ทุกวัน.....บางครั้ง..งง...งง...ว่าวันนี้กินข้าวแล้วยัง...ฮา
รูปโฉมใหม่ สดใสน่ารักกว่าเก่าค่ะ ดูคล้ายใครบางคนคุ้น ๆ ค่ะ (พี่น้องกับคุณ Dr.Ka-poom) รึเปล่า ? ค๊ะ
ครูอ้อยคะ
สำหรับกิจกรรมทดสอบสมรรถภาพ  มีปีละครั้ง     ถ้าหน่วยงานของครูอ้อย     อยากจะทดสอบบ้างลองติดต่อ    ศูนย์การกีฬาแห่งประเทศไทย   ภาค...(ที่อยู่ใกล้บ้าน)   ลองดูค่ะ
ส่วนกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ    ของภาควิชาพยาธิมีตลอดปีค่ะ   คณะกรรมการ สสพ. (ส่งเสริมสุขภาพพยาธิฯ)  มีอะไรหนุกๆ  มาให้ทำบ่อยๆ ค่ะ
คุณเมตตาคะ
ขอยืนยันว่ากิจกรรมส่งเสริมสุขภาพและทดสอบสมรรถภาพ   เป็นกิจกรรมที่ดี๊..ดี      น่าจะส่งเสริมให้มีขึ้นทุกๆ  หน่วยงานค่ะ
.
วันนี้เปลี่ยนรูปประจำบล็อกอีกแล้วนะคะ.....คุณเมตตา  พี่โอ๋  คุณศิริ คุณขจิต   .....เป็นรูปที่ใกล้เคียงตัวจริงมากขึ้น   (ดูเด็กกว่าตัวจริงเล็กน้อย !!!)    เราเคยเจอกันครั้งหนึ่งแล้วค่ะคุณเมตตา    ที่งานอบรม blog

ยิ่งรูปนี้ยิ่งน่ารักขึ้นไปอีก คุณเมตตาเห็นทีจะต้องเดินไปให้คุณนิดหน่อยช่วยถ่ายให้บ้างจะได้รูปที่สวยเหมือนตัวจริงซะที...คิ๊ก.คิ๊ก.คิ๊ก.....กั๊ก..กั๊ก..

  • ฝากพี่เมตตาชวนพี่รัตติยาไปด้วยครับ
  • ว่าแต่ว่าคุณNidnoi เอารูปน้องสาวมาลงในบันทึกทำไมครับ ฮา ฮา...
เห็นด้วยกับคุณขจิตค่ะ  
ว่าคุณเมตตาต้องชวนคุณรัตติยามาด้วย
กล้องที่ใช้...ธรรมด๊า..ธรรมดา   sony cyber shot เป็นรุ่นที่ใช้ขาซูม   คือใช้วิธีเดินเข้าเดินออก   ไปหาเป้าหมาย    ภาพที่ออกมาจะสวยและดูเด็กกว่าตัวจริงเล็กน้อย....เชื่อมั๊ยเนี่ย...