ความเหงา เกิดขึ้นได้กับทุกคน ความเหงาเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นภายในจิตใจและสามารถเกิดได้ทุกที่..ทุกเวลา ...ความเหงาเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่คนส่วนใหญ่เกิดความเหงาเพราะ...ขาดคนดูแลใส่ใจ ไม่มีใครอยู่เคียงข้าง

 เรียนเพื่อนๆชาวBlog วันนี้ได้อ่านงานวิจัยของ Smith, Joann E. (2006) ได้ศึกษาเรื่อง Prenatal maternal stress and coping among vulnerable rural young women (ความเครียดของมารดาวัยรุ่นก่อนคลอดและการเผชิญกับความเครียดซึ่งเป็นจุดอ่อนของหญิงสาวในชนบท)

โดยที่เขาได้ศึกษาความสัมพันธ์(relationships) ระหว่าง ตัวแปรทางจิตสังคม(Psychosocial variables) ตัวแปรที่จุดอ่อน(Vulnerability variables) ตัวแปรการประเมินความเครียด(Stress appraisal variables) และกลยุทธ์การเผชิญความเครียดของหญิงวัยรุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ ขอบเขตที่ศึกษาโดยเน้นอารมณ์ความรู้สึก(Emotion-focused) และปัญหาที่มุ่งเน้นกลยุทธ์ในการจัดการพฤติกรรมสุขภาพในการตั้งครรภ์ เก็บรวบรวมข้อมูลด้วยตนเองโดยศึกษา

 

     - แบบวัดภาวะซึมเศร้า(อาการซึมเศร้า) (Studies Depression Scale)ของศูนย์ระบาดวิทยา

 

     - แบบวัด / เครื่องมือวัด การสนับสนุนทางสังคมก่อนคลอด (Prenatal Social Support Instrument)

 

     - แบบทดสอบ การปรับปรุงตัว/การปรับตัว...สำหรับชีวิต..เพื่อการมองโลกในแง่ดี (The Life Orientation Test Revised)

 

     - แบบวัดความเหงา (Loneliness)


     - แบบวัดการรับรู้ความเครียดหรือการรับรู้ความเครียดในชีวิต (Stress Scale)

 

     - แบบสอบถาม ความทุกข์ความ...เจ็บปวดรวดร้าว...ก่อนคลอด ...ในการตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ความทุกข์  (Distress Questionnaire)

     - กลยุทธ์ในการจัดการ / การรับมือก่อนคลอด หรือ การจัดการกลยุทธ์ (Coping Strategies)

 

     - มาตรวัดสุขภาพก่อนคลอดพฤติกรรมหรือพฤติกรรมสุขภาพการตั้งครรภ์(Prenatal Health Behavior Scale)

 

       ผลการศึกษานี้ไปสู่ความเข้าใจของตัวแปรทางจิตสังคม(Psychosocial  Variables) ตัวแปรที่จุดอ่อน(Vulnerability  Variables) การเผชิญและความเครียด(Stress and Coping)  และพฤติกรรมสุขภาพ(็Health Behaviors)ของหญิงวัยรุ่นในระหว่างตั้งครรภ์  ผลการศึกษาใช้เป็นฐานข้อมูลสำหรับการจัดกิจกรรม (Interventions)   สำหรับเป็นนวัตกรรมในการดูแลสุขภาพ (Innovative Health Care) ให้มีศักยภาพสำหรับสุขภาพของผู้รับบริการที่ดีขึ้น  ศึกษาการพยาบาลให้เพิ่มขึ้น  และมีงานวิจัยอย่างต่อเนื่องและมีความเฉพาะเจาะจง (Continued Research Specific) เพื่อตอบสนองความต้องการการดูแลสุขภาพของวัยรุ่นในระหว่างตั้งครรภ์

 

       อ่านงานวิจัยของเขาแล้ว...รู้สึกชื่นชมนะคะ โดยเฉพาะ “แบบวัดความเหงา” (Loneliness) กรอบแนวคิดของเขา...ดังแสดงไว้ในรูปด้านล่างนะคะ  แล้ว...ความเหงา...ละ..เป็นอย่างไร?....เจ้าความเหงา...เกิดขึ้นได้กับ...ทุกคน... ความเหงา....เป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นภายในจิตใจและ..สามารถเกิดได้ทุกที่..ทุกเวลา ...ความเหงา...เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ...แต่คนส่วนใหญ่...เกิดความเหงา..เพราะ...ขาดคนดูแลใส่ใจ....ไม่มีใครอยู่เคียงข้าง ...ส่วนใครบางคน...ที่ยังบอกตัวเองไม่ได้ว่า...คุณ...กำลังมีความเหงาอยู่หรือเปล่า???...แนะนำแบบประเมินความเหงาให้(อยากได้หรือเปล่า..เป็นภาคภาษาEng)นะคะ...ลองประเมินตนเองดู

    เพื่อนๆอ่านแล้วอย่าลืมไปประเมินแบบวัดความเหงา..ดูบ้างนะคะ ว่ามีอาการ Loneliness ของท่าน...มีมาก...น้อยแค่ไหน?? ...ถ้ามีมากจะทำอย่าไร??

ส่วนแบบวัดความเหงา(Loneliness) อยู่ที่แบบวัดความเหงา 2 ใน blog ต่อไปนะคะ ใครอยากรู้ .....ระดับความเหงา....ลองทดสอบวัดค่าดูนะคะ

     หวังว่าบทความจะเป็นประโยชน์บ้างนะคะ

     สมศรี  นวรัตน์