ความโกรธของตัวเอง เพราะไปเพ่งจับผิด
ช่วงหลังมานี่ มันมีงานเข้ามาวุ่นๆ ทั้งงานราษฎร์ งานหลวง งานเลี้ยง ประเดประดังเข้ามาในแต่ละวัน
เรื่อง "งาน" ไม่เท่าไรครับ แต่ที่ทำให้หงุดหงิดใจ คือ เรื่อง "คน"
บางคน ก็ทำให้เราอารมณ์ดี ราบรื่น แต่บางคน ก็ทำให้เราหงุดหงิด งุ่นง่าน รำคาญใจ พาให้เราหัวเสียอารมณ์เสีย
ประเภทหลังนี่แหละครับ นอกจากพาให้เราอารมณ์เสียแล้ว พาลให้เราโกรธ ไม่พอใจ ในการกระทำของเขา เราจึงต้องเพ่งโทษและจับผิดการกระทำของเขา ว่าเขาเป็นคนไม่ดี
เสาร์อาทิตย์สองวัน ได้พักผ่อนอยู่กับบ้าน อ่านหนังสือธรรมะ พลิกไปพลิกมา ไปเจอข้อความหนึ่ง
การเพ่งโทษตนเอง เป็นการฝึกตนที่ได้ผลจริง
บัณฑิตไม่มีความเพ่งโทษผู้อื่น บัณฑิตจะเพ่งโทษตนเอง
การเพ่งโทษตนเองนั้น เป็นการฝึกตนเองอย่างหนึ่ง ที่จักเกิดผลจริง
ผู้อื่นนั้นไม่ใช่ว่าจะยอมให้แก้ เพราะถ้าเป็นผู้อื่นที่เป็นบัณฑิต
ก็ย่อมแก้ตนเองอยู่แล้ว ฝึกตนเองอยู่แล้ว ส่วนผู้ที่ไม่เป็นบัณฑิตก็ย่อมไม่สนใจที่จะแก้ตนเองฝึกตนเองอยู่แล้ว ผู้อื่นจะไปแก้จึงเป็นไปได้ยาก
การเพ่งโทษผู้อื่นเป็นวิสัยของผู้ไม่ใช่บัณฑิต ผู้ที่เพ่งแต่โทษผู้อื่น ไม่เพ่งโทษตนเอง ย่อมไม่เห็นโทษของตนเอง ย่อมไม่เห็นความบกพร่องที่จะต้องแก้ไขให้ดีขึ้น ย่อมไม่รู้ว่ามีโทษเพียงไร ในแง่ใด
ไม่มีโอกาสจะแก้ไขตนเอง แต่จะมุ่งไปแก้ผู้อื่น ซึ่งจะไม่เป็นประโยชน์แก่ตนอย่างใด
ทุกคนจะดีหรือชั่ว...สำคัญที่ตนเอง ตนเองมีความดีพอจะยอมรับความไม่ถูกต้องไม่ดีงามของตน ย่อมยินดีฝึกตน ย่อมยินดีแก้ไขตน ย่อมมีโอกาสเป็นคนดียิ่งขึ้น
>>โดย สมเด็จพระญาณสังวรฯ
สวัสดีครับท่านอาจารย์
เป็นธรรมะที่ดีจริงๆ ครับ
ขออนุญาตนำไปใช้ด้วยนะครับ
ท่านรองครับ ว่ากันว่า วิทยากรกระบวนการที่ดี เมื่อมีเวลาว่างต้องทบทวนตนเองอยู่เสมอครับ อยู่อย่างมีสติ พิจารณาแบบพระป่าครับ ท่านรองฯสบายดีนะครับ...เจ้าตัวเล็กที่บ้านปิดเทอมเมื่อไรครับ...
สวัสดีค่ะ...มีคำ...บางคำมาฝากค่ะ
หลังพายุผ่านไป ฟ้าย่อมสดใส
หลังผ่านปัญหาจะรู้ว่า ปัญหานั้นเล็กนิดเดียว
มีแต่วันนี้ที่มีค่า ไม่มีวันหน้า วันหลัง เมื่อวานก็สายเกินแก้
พรุ่งนี้ก็สายเกินไป
อย่าหวังว่า . . . จะได้รับความรักจากคนที่คุณรัก
เพราะคนที่คุณรัก ไม่ได้รักคุณหมดทุกคน
ธรรมะนี้ ผมเคยอ่านแล้ว ลืมแล้วครับ ได้นำอ่านมาทบทวนกับตัวเองอีกครั้ง
ขอบคุณครับ
วิทยากรกระบวนการที่ดี เมื่อมีเวลาว่างต้องทบทวนตนเองอยู่เสมอครับ อยู่อย่างมีสติ พิจารณาแบบพระป่า
ขอบคุณมากครับ สำหรับข้อคิดที่มีค่ามากๆๆสำหรับผม
* เข้าตัวเล็ก ตอนนี้ปิดเทอมแล้วครับ ไปเรียนพิเศษที่กรุงเทพฯ
ประทับใจตรงนี้ครับ
มีแต่วันนี้ที่มีค่า ไม่มีวันหน้า วันหลัง เมื่อวานก็สายเกินแก้
พรุ่งนี้ก็สายเกินไป
ขอบคุณครับ
( ครับ ที่ผมไปเพ่งโทษคนอื่น ก็มาจากความคาดหวังไม่เหมือนกันนั่นแหละครับ)
(ผมเองก็พยายามหาข้อคิดมาเตือนสติตัวเองครับ ไม่ทราบว่าจะปล่อยวางได้ขนาดใหน แต่จะพยายามครับ)
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ
ปุถุชนธรรมดา เวลาโกรธ ก็นึกแว้บโทษผู้ สิ่งอื่นไว้ก่อนค่ะ หลายครั้งที่พยายามไม่อยากโกรธ ต้องคอยนึกว่า โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า .. ขอบคุณข้อคิดดีๆ ค่ะ ปิดเทอมนี้ท่านรองฯ พาเด็ก ม. ๔ ไปผ่อนพักที่ไหนไหมคะ ;)
ขอบคุณเช่นกันครับ
* ปุถุชนธรรมดา เวลาโกรธ ก็นึกแว้บโทษผู้ สิ่งอื่นไว้ก่อนค่ะ
( ครับ เวลาโกรธ ผมโทษคนอื่นตลอด)
* หลายครั้งที่พยายามไม่อยากโกรธ ต้องคอยนึกว่า โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า
( ครับ ต้องขอนำไปใช้บ้าง โกรธ คือ โง่ โมโห คือ บ้า)
.* ปิดเทอมนี้ท่านรองฯ พาเด็ก ม. ๔ ไปผ่อนพักที่ไหนไหมคะ ;)
(เด็ก มอ สี่ ไปอยู่กรุงเทพฯ แล้วครับ ไปเรียนพิเศษ)
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะ ท่าน ผอ.
ขอบคุณที่มีเวที ให้ได้เขียนระบายมาบ้างนะคะ
ทั้งหลายทั้งปวง สำคัญที่ตรงนี้ครับ
เวลา มีผิดขึ้นมา คนโต คนใหญ่ ผู้นำ รับไปก่อน ไม่ควรโทษใคร
ขอบคุณมากครับ
แหะ แหะ อาจารย์ครับ แวะมาต้ังสติด้วยคนครับ
ครับ มาตั้งสติ เตรียมไว้ก่อนครับ
ขอบคุณครับ
+ สวัสดีค่ะ...
+ การทบทวนทำให้เราเรียนรู้ตัวเองทุกวันนะค่ะ...
+ อ๋อยว่า การฝึกระงับการโกรธนี่...สำคัญที่การรู้สึกตัว หรือสติ นี่แหละค่ะ
+ แต่เวลาโกรธที่ไร...สติมักกระเจิงทุกทีค่ะ...
*** การเพ่งโทษตนเองนั้น เป็นการฝึกตนเองอย่างหนึ่ง
*** แต่ฝึกไม่ให้โกรธ ทำยากจังค่ะ บางทีต้องแยกแยะแลถามตนเองว่ากำลังโกรธหรือหงุดหงิด
*** ขอบคุณค่ะ ท่านรองฯสบายดีนะคะ
บางครั้ง รู้ก็ทั้งรู้นะครับ ว่าโกรธไม่ดี ให้โทษตัวเอง แต่เวลาโกรธทีไร สติกระเจิงทุกทีครับ
ขอบคุณมากครับ