อยู่กับปัจจุบัน
จงอยู่กับ ปัจจุบัน ในวันนี้ กับสิ่งมี สิ่งที่เป็น อย่างเห็นค่า
อดีต ผ่านเลยไป ไม่ย้อนมา ภาพต่อหน้า จริงแท้ ความแน่นอน
อนาคต เป็นอย่างไร เราไม่รู้ สติอยู่ กับสิ่งดี วันนี้ก่อน
ใช้ชีวิต กลมกลืนไป ได้ทุกตอน ถือคำสอน ไม่ยึดติด คิดกังวล
ลมหายใจ เข้าออกนี้ ที่ยังอยู่ บอกให้รู้ เนื้อความ ตามเหตุผล
ว่าเรายัง มีค่า ว่าเป็นคน มีตัวตน อยู่ได้ ให้ดูแล
ตระหนักรู้ อะไร ก็ไม่เที่ยง เรามีเพียง สิ่งนี้ ที่อยู่แน่
ทุกทุกอย่าง แปรปรวน ล้วนผันแปร ขอเพียงแค่ กำหนดใจ ให้นิ่งเอย
ความเห็น (139)
สวัสดีค่ะ
พี่คิมพยายามฝึกกำหนดบ่อย ๆ หากรู้ตัว และพยายามตั้งใจฝึกก่อนเสมอเมื่อจะทำอะไร ๆ เริ่มชินแล้วค่ะ สามารถฝึกได้วันละหลาย ๆครั้ง
มาชวนไป"เก็บความซึ้งใจ" ที่นี่ค่ะhttp://gotoknow.org/blog/smallsmall/398478
- สวัสดีค่ะ
- ถ้ามนุษย์ทุกคนบนโลกใบนี้ "อยู่กับปัจจุบัน" คิดดี พูดดี ทำดี ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด โลกใบนี้ก็คงน่าอยู่กว่านี้จริง ๆ อย่างที่พี่ถาวรกล่าวไว้ค่ะ
- ขอบคุณข้อคิดดี ๆ ที่นำมาแบ่งปันกันค่ะ
สวัสดีค่ะ...
มาอยู่กับปัจจุบันด้วยคนค่ะ...
เป็นกลอนสอนได้ดี
สวัสดีค่ะพี่ครูคิม
ขอบคุณมากค่ะที่แวะมาเยี่ยมให้กำลังใจและเล่าประสบการณ์เกี่ยวกับการกำหนดลมหายใจ ช่วยเติมเต็มบันทึกค่ะ
อุ้มไปเยี่ยมบันทึกจากพี่อิงจันทร์มาแล้วค่ะ ประทับใจค่ะ เป็นบันทึกที่ดีมาก
ชื่นชมพี่คิมมาตลอดค่ะ
มีสติ อยู่กับปัจจุบันครับ
อดีตที่มันเจ็บไม่ต้องเก็บมาใส่ใจ ปัจจุบันนี่ไงที่เราต้องำทำให้ดีที่สุด
สวัสดีค่ะ
ที่คิดถึง
ทำความดีวันนี้ดีแน่แท้
ทำความดีเผื่อแผ่สรรพสิ่ง
ทำความดีไม่รีรอประวิง
ทำควมดียิ่งทำยิ่งดีเอย
สวัสดียามค่ำคืนค่ะ
แก่นแท่ของชีวิต..
ไม่ใช่อดีตเป็นอย่างไร
อนาคตเป็นอย่างไร
แต่คือ... ปัจจุบันมีความสุขไหมต่างหาก..
ส่งความคิดถึงไว้ให้ แล้วก็ชวนเข้านอนกันเถอะ... พรุ่งนี้ต้องทำงาน อิ อิ
ฝันดีนะคะ
สวัสดีครับคุณ ถาวร
อยู่กับปัจจุบัน แต่ต้องทบทวน
นำอดีตมาปรับใช้ในปัจจุบัน เพื่อเดินไปสู่อนาคต อย่างคนที่มีบทเรียน
เข้ามาชมนิยมตามคำชี้นี้
แนะนำดีมีขอบเขตหาเหตุผล
ได้จิตว่างบางเบาทั่วทุกตัวตน
เกิดเป็นคนค้นคว้าธรรมนำชีพ..เอย...อิ อิ อิ...
สวัสดียามเช้าค่ะน้องบุษรา
เห็นด้วยค่ะ การอยู่กับปัจจุบัน คิดดี พูดดี ทำดี โลกนี้ก็จะน่าอยู่
ขอบคุณน้องบุษราที่แวะมาทักทาย ให้ข้อคิดเห็นเติมเต็มบันทึกค่ะ
มีความสุขในการทำงานนะค่ะ คิดถึงเสมอค่ะ
จะพยายามอยู่กับปัจจุบันให้ได้มากที่สุดครับ (ถ้าไม่เผลอไปเสียก่อน)
ขอบคุณบันทึกธรรมครับ
สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์บุษยมาศ
ขอบคุณที่มาเยี่ยมค่ะ
สุขสันต์วันทำงานค่ะ
- สวัสดียามเช้าครับพี่ถาวร
- ภาพสวยดีๆ
- ทำปัจจุบันให้ดี อนาคตก็จะดีด้วย
- สวัสดีตอนเช้าครับ
- อดีตคือ ความทรงจำที่แสนประทับใจ
- ปัจจุบันคือ สิ่งที่ดีที่เราเพียรกระทำ ทำดีแล้ว ก็แล้วแต่จะเป็น
- อนาคต คือ สิ่งที่ไม่แน่นอน สิ่งที่เราควรเตรียมตัวรับอย่างมีสติ แต่ก็พึงคาดหวังความดีที่สร้างในปัจจุบัน จะยังผลที่ดีให้เราในอนาคตบ้าง
- ชีวิตที่ผ่านอะไรมากมาย ทำให้เรา เรียนรู้จากอดีต อยู่กับปัจจุบัน และอย่าลืมมองอนาคตบ้างครับ
สวัสดีค่ะน้องอุ้ม
- วันนี้เป็นวันดี ดีที่สุดค่ะ
- ทุก ๆ วัน ทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็เพียงพอแล้ว
- เพราะการกระทำในวันนี้อาจส่งผลถึงวันหน้า
- ขอบพระคุณสำหรับข้อคิดดี ๆ
- สดใสรับวันใหม่ ทำงานวันแรกของสัปดาห์
- เริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ด้วยความสดชื่น แจ่มใส นะคะ
- สวัสดียามเช้าค่ะน้องอุ้ม
- ใช่ค่ะอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับความเป็นจริง ต้องยอมรับ และทำใจให้ได้ หากไม่ใช่อย่างที่ต้องการให้เป็น ควรค้นหาแนวทางที่ดี อย่าท้อ อย่าถอย...
- เป็นกำลังใจให้กันและกัน คิดถึงค่ะ
- สวัสดีค่ะ
- แวะมาอวยพรวันคล้ายวันเกิดให้กับหลานชายค่ะ 16 ปี แห่งความหลัง ที่ประทับผู้ที่เรียกตัวเองว่าแม่ไม่มีวันลืมเลือน...
- ขอให้หลานชายของน้านกมีความสุขมาก ๆ เป็นคนดีของคุณพ่อ คุณแม่ตลอดไปนะค่ะ
- ขอบคุณค่ะ
- สวัสดีครับพี่อุ้ม
- แวะมาอวยพรวันเกิดให้พี่นกหวีดครับ ขอให้พี่นกหวีดมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง เรียนหนังสือเก่งๆ และเป็นลูกที่น่ารักของคุณแม่นะครับ
สวัสดีค่ะท่านวัชรา ทองหยอด
ค่ะ มีสติอยู่กับปัจจุบัน
ขอบคุณมากค่ะ
แวะมาเยี่ยมค่ะ
ปัจจุบันที่แสนสดชื่นน่ะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณปภิณวิช ถนอมวงศ์
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
แวะมาอีกรอบจ้าน้องอุ้ม...
ลบเมนท์ข้างบนให้ด้วยนะจ้ะภาพมันไม่ขึ้น
มาอวยพรวันเกิดให้หลานชายด้วยค่ะ 
ขอให้มีความสุขเป็นที่รักของทุกคนนะคะ...
สวัสดีครับ มีความสุขอยู่กับปัจจุบัน ด้วยการงานและหน้าที่ครับ..
มนุษย์ถ้าเข้าใจในธรรมชาติ..ก็สบาย
สวัสดีค่ะ
- เป็นคนที่ชอบอยู่กับปัจจุบัน แต่ชอบนำอดีตมาเป็นบทเรียน
- อนาคตไม่ใส่ใจ ขอให้วันนี้กับพรุ่งนี้มีความสุข สมหวัง ก็แล้วกัน
- อนาคตมาถึงเมื่อไรค่อยคิด เพราะรออนาคตมานาน ไม่เคยมาถึง
สุขสันต์วันเกิดหลานชาย ของป้าค่ะ อิๆๆ
(โมเม นับหลานแล้วแหละ ขอดูรูปหลานด้วยนะจ๊ะ )
- สวัสดีค่ะน้องอุ้ม
- มารอบสองในวันนี้ เพื่ออวยพรให้หลานชายของป้ากาญ
- สุข สดใส น่ารัก และเป็นขวัญใจของคุณพ่อคุณแม่ตลอดไปนะคะ
สวัสดีค่ะน้องอุ้ม (ขออนุญาติเรียกตามคนอื่นนะคะ)
มาอ่านบทกลอนสอนใจยามเช้า เหมือนได้อ่านหนังสือธรรมค่ะ
บทกลอนไพเราะมาก
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณพิมพ์วลัญช์ หนูเอียด
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ ยินดีที่รู้จักค่ะ
"อดีตที่มันเจ็บไม่ต้องเก็บมาใส่ใจ ปัจจุบันนี่ไงที่เราต้องทำให้ดีที่สุด"
ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อคิดดีๆนี้
สวัสดียามเช้าค่ะคุณยาย
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ กลอนเพราะมากจรรโลงใจดีทีเดียว
คิดถึงเสมอค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะคุณครูใจดี
"แก่นแท้ของชีวิต ไม่ใช่อดีตเป็นอย่างไร อนาคตเป็นอย่างไร แต่คือ...ปัจจุบันมีความสุขไหมต่างหาก" ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆและความคิดถึงที่ส่งมาให้ค่ะ
แมวน้อยน่ารักกำลังหลับไหล คนตื่นเช้าดูแล้วผ่อนคลายค่ะ ขอบคุณที่นำมาฝากค่ะ
คิดถึงคุณครูเสมอ รักและห่วงใยค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะท่านวอญ่า
"อยู่กับปัจจุบันแต่ต้องทบทวน นำอดีตมาปรับใช้ในปัจจุบัน เพื่อเดินไปสู่อนาคตอย่างคนที่มีบทเรียน"เป็นข้อคิดดีๆยามเช้านี้ค่ะ อดีตคือบทเรียนที่ดี นำมาปรับใช้ เป็นเป็นพลังให้ก้าวย่างสู่อนาคต
ขอบคุณมากค่ะท่าน สบายดีนะค่ะ
สุขสันต์วันทำงานค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์umi
ยินดีที่รู้จักค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมและให้กำลังใจค่ะ
อาจารย์แต่งกลอนได้เพราะมากค่ะ ให้ข้อคิดดีๆเสมอ
สุขสันต์วันทำงานค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ small man
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
สวัสดีค่ะน้องอุ้ม
- ขอบคุณนะคะที่แวะไปฟังเพลงลูกทุ่ง
- แวะมาอรุณสวัสดิ์ และ ยินดีด้วยนะคะที่จะได้พักผ่อนอยู่กับธรรมชาติ
- ขอให้เดินทางด้วยความปลอดภัย
- อย่าลืมเก็บภาพธรรมชาติมาฝากกันบ้างนะคะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ฐานิศวร์
ภาพทะเลทางใต้ค่ะ ไปเที่ยวมาเก็บภาพมาฝากค่ะ
วันนี้เป็นวันดีอีกวันค่ะ ได้มีความสุขกับวันพักผ่อน ลาพักร้อน2-3วัน บ่ายๆเดินทางกลับบ้านที่สกลนครค่ะ
ทำปัจจุบันให้ดี สิ่งดีๆก็จะตามมา
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมและให้ข้อคิดดีๆค่ะ
สวัสดีค่ะน้องชำนาญ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
ชีวิตที่ผ่านมาให้อะไรเรามากมาย
มีอดีตเป็นบทเรียน มีอนาคตเป็นความหวัง มีปัจจุบันเป็นความจริงที่เราต้องเผชิญอย่างสงบ มีสติ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆค่ะ
สวัสดีค่ะพี่อิงจันทร์
ดอกไม้สวยมากค่ะ
"ทำวันนี้ให้ดีที่สุด" ขอบคุณมากค่ะ
สุขสดชื่นสดใสในวันทำงานนะค่ะ คิดถึงเสมอค่ะ
สวัสดีค่ะพี่Kanchana
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมและให้กำลังใจพร้อมข้อคิดดีๆค่ะ
วันก่อนอุ้มไปซื้อต้นไม้ ได้โกสนพันธุ์เดียวกันกับต้นนี้มา4ต้นค่ะ นำมาฝากค่ะ
คิดถึงนะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณบุษรา
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรและภาพสวยๆมีความหมายดีๆที่มอบให้ค่ะ
ลูกชายฝากขอบคุณมาด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะน้องชำนาญ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำอวยพรและสิ่งดีๆที่มอบให้ค่ะ
ขอบคุณแทนพี่นกหวีดด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะ
ค่ะขอเพียงกำหนดใจให้นิ่ง
ให้ใจพอดี ไม่พองไป ไม่แฟบไป ไม่คาดหวังอะไร
ให้ใจกลางๆไว้ ใจเราก็มีความสุขได้นะคะ
สวัสดีค่ะ
พี่คิมส่งเสื้อมาให้น้องอุ้มวันนี้ค่ะ ได้รับแล้วตอบด้วยนะคะ เสื้อลงทะเบียนทุกตัวตรวจสอบได้ค่ะ
ที่นี่..เดี๋ยวนี้ HERE AND NOW (พระอาจารย์ประสงค์ ปริปุณโณ)
อดีตกาล ผ่านไป ไม่กลับหลัง
อนาคต ก็ยัง มาไม่ถึง
ปัจจุบัน สำคัญ ควรคำนึง
ตรองให้ซึ้ง คุณความดี มีหรือยัง?
Don’t be obsessed with the past
The future yet is uncertain.
HERE and NOW are exact.
What good deeds have you done so far?
ธรรมะจัดสรร ชวนกันสู่ปัจจุบันขณะครับ
ขอบคุณครับ
ปัจจุบัน เป็นฐานของอนาคตนะคะ
ทำปัจจุบันให้ดี พาชีวีสดใสในอนาคต..ไงคะ
สวัสดีค่ะพี่ถาวร ตอนนี้ก็อยู่ปัจจุบัน ที่มีความสุข สบาย แต่ก็มิวาย คิดถึงอนาคตค่ะ อิ อิ ;)
แวะมาส่งไอติมจ้า 
กลัวทำงานเพลินจนลืมหิว
เดี๋ยวจะไม่มีแรง....กินแล้วคิดถึงคนส่งด้วยนะจ้ะ
- สวัสดีครับ พี่อุ้ม
- สบายดีไหมครับ
- ผมเพิ่งจากพาเด็กๆ ไปศึกษาดูงานที่ ร.ร.กาสรกสิวิทย์ ครับ
- มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะครับ
สวัสดีค่ะคุณหนูรี
ขอบคุณมากค่ะสำหรับภาพน้ำค้างสวยใสที่มอบให้ ดูแล้วสดชื่นค่ะ ธรรมชาติสวยงามนะค่ะ
อยู่กับปัจจุบันท่ามกลางธรรมชาติก็มีความสุขค่ะ
สวัสดีค่ะพี่krugui
เช้านี้ขอนแก่นอากาศดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่แวะมาทักทาย อวยพรหลานชายพร้อมมอบขนมเค้กน่าทาน เป็นสิ่งดีๆที่ได้รับในวันเกิดปีนี้
ส่งความสุขมาหาเช่นกันค่ะ คิดถึงเสมอค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์เลิศฤทธิ์ ศรีหงส์
ขอบคุณค่ะ วันนี้ทำงานค่ะ ก็จะมีสุขกับงานกับปัจจุบันค่ะ
ผีเสื้อและดอกไม้สวยมากค่ะ เห็นแล้วคิดถึงคุณครูใจดี
สวัสดีค่ะคุณครูอรุโณทัย กศน.ตำบลพระยืน
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ ครูดาวเรือง
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆและคำอวยพรพร้อมภาพน่ารักๆค่ะ เดี๋ยวจะนำภาพหลานชายมาฝากวันหลังนะค่ะ
สุขสันต์วันทำงานค่ะคุณครู
สวัสดีค่ะพี่ ครูKanchana
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำอวยพรให้หลานชายและขนมเค้กน่าทาน เป็นสิ่งดีๆในชีวิตที่ได้รับค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ KRUDALA
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมและขอบคุณสำหรับชมค่ะ ดอกไม้สวยมากค่ะ ดูแล้วสดชื่นสบายตา
สวัสดียามเช้าค่ะ
ดอกบานเย็น บานตอนเย็น หอมเย็น ทุกเย็น ค่ะ
สวัสดีค่ะน้องอุ้ม
- ได้ไปสูดอากาศบริสุทธิ์ กับภาพธรรมชาติ ชาร์ทแบตเต็มที่แล้วยังคะ
- แวะมาเยี่ยมเยียนค่ะ
- มีความสุขกับการทำงานวันเริ่มเดือนใหม่ วันดี ศุกร์ที่ 1 นะคะ
- สวัสดีตอนเช้าครับพี่อุ้ม
- สดชื่นกับวันใหม่ ขอให้ทำงานด้วยความแจ่มใส ครับ
- รับน้ำนางเอกสักแก้วมั้ยครับ
- สวัสดีค่ะ
- บุษราแวะมาส่งความสุขกับวันทำงานดี ๆ ค่ะ
- ขอบคุณค่ะ
แวะมาบอกว่า
ยังคงคิดถึงกันอยู่เสมอ....สุขสันต์วันศุกร์จ้า
สวัสดีคะน้องถาวร พี่สุมาเยี่ยม พร้อมกับมารับคำทักทายจากเม้นท์เก่าย้อนรอยอ่านในบางบทคะ พี่สุก็อ่านตอบมาหมดแล้ว
-ภาพถ่ายได้นิ่งสวยมากเลยนะคะ น้ำใส ใจสงบดีคะ
-กลอนอยู่กับปัจจุบันฝากข้อคิดไว้ดีเยี่ยมเลยคะ
-เอาภาพเด็กน่ารักมาเยี่ยมคะ รักเด็กเหมือนนางสาวไทยว่ากันประจำคะ
-ให้รู้ตัวตนไว้ว่าขณะนี้เราทำอะไร เพื่ออะไร เพื่อใคร ให้คิดถึงอนาคต ให้เอาเวลาที่มีอยู่หรือเหลืออยู่ ในปัจจุบันมาทุ่มเทสร้างสรรค์สิ่งดีดี เพื่อนาคตจะได้ดีดี
-ทุกอย่างนั้นไม่เที่ยง แย่งกันไปก็เท่านั้น ตายไปก็เอาไปไม่ได้ ขอให้ปลงซะ
-ภูมิใจในสิ่งที่ตนได้ พอใจในสิ่งที่ตนมี ทุกอย่างที่ทำต้องมีสติคะ พี่สุแปลออกจากบทกลอนของน้องถาวรคะ
สวัสดีค่ะ
แวะมาทักทายยามดึกค่ะ
นอนหลับฝันดีนะคะ
คำสอนของหลวงปู่มั่น :
สิ่งที่ล่วงไปแล้ว ไม่ควรทำความผูกพัน
เพราะเป็นสิ่งที่ล่วงไปแล้วอย่างแท้จริง
แม้กระทำความผูกพันและมั่นใจในสิ่งนั้น
กลับมาเป็นปัจจุบันก็เป็นไปไม่ได้
ผู้ทำความสำคัญมั่นหมายนั้นเป็นทุกข์แต่ผู้เดียว
โดยความไม่สมหวังตลอดไป
อนาคตที่ยังมาไม่ถึงนั้น
เป็นสิ่งไม่ควรไปยึดเหนี่ยวเกี่ยวข้องเช่นกัน
อดีตปล่อยไว้ตามอดีต อนาคตปล่อยไว้ตามกาลของมัน
ปัจจุบันเท่านั้นจะสำเร็จประโยชน์ได้
เพราะอยู่ในฐานะที่ควรทำได้ ไม่สุดวิสัย.
สวัสดียามเช้าค่ะพี่อิงจันทร์
ได้พักผ่อน อยู่กับธรรมชาติ ได้เติมพลังชีวิตค่ะพี่
วันนี้วันหยุด มีความสุขเช่นกันนะค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่กานดา
เมฆสวยหลากสี สวยงามน่ามองค่ะ
ใจนิ่งๆและเป็นกลางไม่ฟองไม่แฟบไป ดูแลให้สมดุลย์ก็มีสุข
ขอบคุณข้อคิดดีๆนี้ค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่ ครูคิม
ได้รับเสื้อเมื่อวาน ขนาดพอดีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ วันนี้ช่วงบ่ายๆจะไปส่งเงินนะค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์อ.นุ
การอยู่กับปัจจุบันเป็นวิธีคลายเครียดได้ด้วยค่ะเพราะเวลาที่เครียดๆได้ผ่อนคลายกับธรรมชาติที่เห็นต่อหน้า จดจำรายละเอียดว่าเห็นอะไรบ้าง ความคิดมันอยู่ตรงนั้น แว้บนั้นแหละค่ะที่ใจได้พักจากความคิดหมกมุ่น ฟุ้งซ่านทั้งหลาย
HERE AND NOW ขอบคุณธรรมมะ ข้อคิดดีๆ กลอนเพราะๆที่นำมาฝากค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่ครูป.1
อยู่กับปัจจุบัน ทำดีวันนี้ดีๆอนาคตก็ดีด้วย ขอบคุณค่ะ
ดอกไม้สีขาวสวยมากค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะน้องpoo
วันนี้ได้ทักทายกันยามเช้าก็เป็นปัจจุบันที่ดีๆค่ะตื่นมาได้คุยได้สนทนากัน
อนาคตก็สำคัญอยู่กับปัจจุบันก็มีความสุข
ขอบคุณที่แวะมาค่ะ พี่อุ้มไปดูนายเมฆกับน้องฟ้ามาแล้ว น่ารักค่ะคุยกันกระหนุงกระหนิง
สวัสดีค่ะพี่krugui
ขอบคุณไอศครีมน่าทานพร้อมความคิดถึงที่ส่งมาให้ค่ะ คิดถึงเช่นกันค่ะ
วันนี้น้องอุ้มทำงานเวรเช้าค่ะ เหนื่อยๆทานไอศครีมเย็นๆสดชื่นดีนะค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ฐานิศวร์
สบายดีค่ะ วันนี้พี่อุ้มทำงานกะเช้าค่ะ
แวะไปชมมาแล้ว น่าไปเรียนรู้ค่ะ บรรยากาศก็ดี
มีความสุขในวันพักผ่อนนะค่ะ
สวัสดีค่ะพี่กานดา
ขอบคุณค่ะสำหรับดอกบานเย็น สวยงามมากค่ะ สีสดดี ดูแล้วสดชื่นค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่อิงจันทร์
ได้หยุดพักผ่อนทีดีค่ะพี่ได้ไปชาร์ทแบต สดชื่นกลับมาค่ะ วันนี้อุ้มไปทำงานตามปกติค่ะ
สบายดีวันหยุดค่ะ ใกล้เดินทางไปเที่ยวแล้วนะค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
สวัสดีค่ะน้องชำนาญ
ยามเช้านี้บ้านเราอากาศดี
กลับมาจากต่างจังหวัดหรือยังหนอ มีอะไรมาฝากบ้างค่ะ แต่วันนี้รับน้ำส้มน่าทานก่อน สดชื่นค่ะ ขอบคุณที่นำมาฝากค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะคุณบุษรา
ขอบคุณค่ะที่แวะมาส่งความสุขในวันทำงานวันนี้ค่ะ
คิดถึงนะค่ะ
สวัสดีค่ะพี่krugui
ขอบคุณมากค่ะ คิดถึงเช่นกันค่ะ
สวัสดีค่ะพี่สุ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมพร้อมภาพน่ารักๆค่ะ คิดถึงพี่สุเสมอค่ะ
การอยู่กับปัจจุบันทำให้เรามีความสุข เห็นอะไรก็รับรู้เท่าที่เห็น อยู่กับมันอย่างมีสติ
รู้ตัวตน ทำปัจจุบันดีๆ ทำดี สร้างสิ่งดีๆ ชีวีเป็นสุข
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนี้ค่ะ
สวัสดีค่ะพี่KRUDALA
ขอบคุณมากค่ะคุณครูที่แวะมาเยี่ยมพร้อมต้นไม้ ใบไม้สวยๆสีเขียวสดใส ดูแล้วสดชื่นค่ะ
สวัสดีค่ะน้องครูแป๋ม
ขอบคุณมากค่ะสำหรับธรรมมะดีๆ คำสอนของหลวงปู่มั่น สอนให้อยู่กับปัจจุบันกับวันนี้
สุขสันต์วันหยุดนะค่ะคุณครู
สวัสดีคะ คุณถาวร เช้านี้ครูบันเทิงจะไปแอ่วเหนือแล้ว ตามอ่านที่อนุทินน่ะคะ ขอบคุณที่ไปแวะทักทายกัน ไปก่อนน่ะ เดี๋ยวขึ้นรถไม่ทันคะ บาย
สวัสดีค่ะ
อยู่กับ "ขณะปัจจุบัน" ช่วยลดโอกาสเกิดกิเลสได้ดี
เพราะรู้ตัว รู้อริยาบท รู้สภาพจิตในขณะปัจจุบัน
อยู่กับ "ปัจจุบันธรรม" ก็ช่วยลดโอกาสฟุ้งซ่านไปในทางที่สมเหตุผล
เพราะทำให้ความคิดอยู่บนพื้นฐานของความจริงในปัจจุบัน ดังนั้น ไม่ว่าจะคิดถึงเรื่องอดีต ปัจจุบัน อนาคต ก็เรียกว่ากำลังอยู่กับปัจจุบันธรรม
สบายใจในวันยุดนะคะ
- สวัสดีครับพี่อุ้ม
- เช้านี้ที่ บุรีรัมย์ ฝนตกครับ
- มีความสุขวันหยุดพักผ่อนนะครับ
เห็นด้วยค่ะ การอยู่กับปัจจุบัน แต่อดีตแบบนี้ ก็ ยิ้มยิ้ม นะคะ
ขอน้อมรับมาไว้เตือนใจตัวเองค่ะ อ่านแล้วทำให้ได้คิด มีหลายครั้งหลายคราที่เราก็หลุดไหลไปตามกระแสสังคมและหน้าที่การงาน ...สุขสันต์วันหยุดนะคะ...
จริงอย่าท่านว่าแหละครับ...คนนั้น..ยามมีทุกข์ ปรารถนาให้คนเห็นใจ...ยามมีสุขสำเร็จ อยากให้คนชื่นชม ยามหกล้มอยากให้คนช่วยดึง
ฝันถึงหนูด้วยนะฮับ....
สวัสดีค่ะคุณครูบันเทิง
เที่ยวเมืองเหนือให้สนุกนะค่ะ ขอบคุณที่แวะมาทักทายค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่ณัฐรดา
อยู่กับ"ขณะปัจจุบัน"ช่วลลดโอกาสเกิดกิเลสและอยู่กับ"ปัจจุบันธรรม"ช่วยลดโอกาสฟุ้งซ่าน ขอบคุณสำหรับความรู้ ข้อคิดดีๆในเช้าวันนี้ค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
สบายดีนะค่ะ อากาศที่ขอนแก่นเริ่มเย็นๆแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ฐานิศวร์
บุรีรัมย์ฝนตก ขอนแก่นวันนี้ไม่มีฝนแต่อากาศเริ่มเย็นแล้วค่ะ เมื่อวานเลิกงานไปเดินออกกำลังกายมืดเร็วมากค่ะ เข้าหน้าหนาวแล้ว
อาจารย์สบายดีนะค่ะ ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่ครูอ้อย
มีความสุข ยิ้มทุกครั้งที่มองภาพนี้ ขอบคุณที่นำมาฝากนะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณไพรินทร์
ยินดีที่รู้จักค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่แวะมาเยี่ยม ยินดีที่บันทึกนี้ให้ประโยชน์และข้อเตือนใจค่ะ
มีความสุขในวันทำงานนะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครูอรุโณทัย กศน.ตำบลพระยืน
นอกจากการให้กำลังใจตัวเองแล้ว กำลังใจจากคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญค่ะที่จะทำให้อยู่กับปัจจุบันได้อย่างมีความสุข เมื่อทุกข์เมื่อท้อมีใครสักคนที่คอยช่วย เมื่อสำเร็จมีคำชื่นชมให้ชื่นใจ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมพร้อมให้ข้อคิดดีๆนี้ค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่krugui
ขอบคุณมากค่ะที่แวะมาเยี่ยมก่อนนอนพร้อมเจ้าตัวเล็กน่ารักๆ
เช้านี้อากาศสดใส ที่ขอนแก่นเริ่มเย็นๆแล้วค่ะพี่ คงจะเข้าหน้าหนาวแล้ว
พี่ครูกีร์สบายดีนะค่ะ คิดถึงเสมอค่ะ
ขอบคุณค่ะ..ทำปัจจุบันให้ดีที่สุดนะคะ..เวลาเราเหลือน้อยแล้ว..
พี่อุ้ม ยังเขียนกลอนได้เก่งเหมือนเดิม
ใช่แล้วค่ะ อยู่กับปัจจุบัน ดีที่สุด แต่บางครั้ง การคิดถึงอดีตที่มีความสุข ก็ช่วยให้เรามีพลังก้าวเดินต่อไป
สวัสดียามเย็นค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่นงนาท
อยู่กับปัจจุบัน ทำวันนี้ให้ดีที่สุด
ขอบคุณมากค่ะที่แวะมาเยี่ยมพร้อมข้อคิดดีๆและภาพท้องฟ้าสวยๆค่ะ
น้องอุ้ม สบายดีไหมคะ คิดถึงน้องๆที่มาอบรมวิจัยกับพี่ๆทุกคน
สวัสดียามเช้าค่ะน้องกระติก(น้ำ)
การอยู่กับปัจจุบันทำให้ความคิดฟุ้งซ่าน วิตกกังวลลดลงไป แต่อย่างไรก็ตามอดีตที่ผ่านมาก็เป็นความภูมิใจ ให้พลังใจในเวลาที่เราคิดถึงมัน ความสำเร็จของวันนี้มาจากอดีตที่มุ่งมั่น ความดีที่ได้ทำ พ่อแม่และคนรอบข้างที่ดูแล
สบายดีนะค่ะน้องติกน้ำ พี่อุ้มสบายดี วันนี้เวรเช้าค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมและขอบคุณที่ชมเรื่องแต่งกลอนค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่แก้ว
น้องอุ้มสบายดีค่ะ วันนี้เวรเช้าค่ะ ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
อุ้มมีงานค้างอยู่ วิจัยเรื่องหกล้มค่ะ จะพยายามค่ะพี่แก้ว ขอบคุณพี่ๆมากค่ะช่วยน้องๆพัฒนาตน พัฒนางานเพื่อผู้รับบริการของเรา
ขอแสดงความยินดีและดีใจด้วยที่น้องถาวร ได้รับแต่งตั้งให้เป็นพยาบาลชำนาญการ รู้สึกภูมิใจที่พี่มีน้องที่ขยัน ทำงานเก่งและดูแลผู้ป่วยจิตเวชได้ดีมากๆ เห็นมั๊ยคนทำดีย่อมได้รับสิ่งดีๆกลับคืนมา อยากจะบอกว่า ขนมเมื่อวานอร่อยมาก
พี่หน่อยค่ะ
- สวัสดีครับพี่อุ้ม
- ขอแสดงความยินดีอย่างเป็นทางการด้วยนะครับ กับซี 8 ซึ่งเหมาะสมกับคนขยันอย่างพี่มากที่สุดครับ
- ปัจจุบันทำดี ย่อมมีความสุข อะไรที่ผ่านมามีทุกข์ ถือเป็นประสบการณ์ดีๆ ที่ใช้เตือนตนครับ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่หน่อย
สิ่งดีๆที่ได้รับส่วนหนึ่งมาจากกำลังใจและความช่วยเหลือจากพี่ เป็นทั้งหัวหน้าตึก เป็นทั้งพี่ที่คอยชี้แนะ ชี้แนวทางให้น้องๆ ส่งเสริม สนับสนุนมาตลอด
ขอบพระคุณมากค่ะ
4 b.g2k มาสวัสดีพร้อมกันนะคะ สบายดีนะคะ ลมหนาวมาบ้างยังค่ะ
- สวัสดีค่ะน้องอุ้ม
- พี่เงียบไปไม่ได้แวะมา เพราะมัวยุ่ง ตรวจข้อสอบทำคะแนนส่ง น้องอุ้มสบายดีนะคะ
- ทางนี้อากาศเริ่มมีหมอกตอนเช้าๆแล้ว รักษาสุขภาพด้วย คิดถึงค่ะ...
อรุณสวัสดิ์ค่ะพี่อุ้ม
มองภาพนี้แล้วเย็นใจ เหมือนกับที่พี่อุ้มไปทักทายทุกครั้งค่ะ สุขสันต์วันนี้นะคะ
มาทักทายและขอบคุณครับ การอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับตนเองเป็นการเจริญสติได้ดีทีเดียวครับ
- สวัสดีครับพี่อุ้ม
- แวะมาทักทาย ให้มีความสุขทุกๆ วันครับ
- และอย่าลืม
สวัสดีค่ะคุณอุ้มมาเยี่ยมดีใจที่เจอกันช่วงสายๆ อิอิ ปกติคุณอุ้มจะตื่นเช้ามากๆ คิดถึงเสมอค่ะ ใช่เลยจะอยู่กับปัจจุบันให้ดีที่สุดแร่ะ
สวัสดีค่ะน้องชำนาญ
ขอบคุณมากค่ะ ยินดีกับน้องเช่นกันค่ะ
สิ่งดีๆที่ได้รับมาจากแรงใจของพี่ๆน้องๆและคนรอบข้าง เป็นปัจจุบันที่มีคุณค่าสำหรับพี่เสมอค่ะ
ปิดเทอมแล้วใช่ไหมค่ะอาจารย์ พักผ่อนดูแลสุขภาพนะค่ะ
สวัสดียามเที่ยงค่ะพี่ดา
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
ดูแล้วอบอุ่น มีความสุขไปด้วยค่ะ อุ้มอยากเป็นคนที่5ในภาพจัง คิดถึงทุกท่านค่ะ
สวัสดียามเย็นค่ะพี่Kanchana
นานๆได้ทักทายยามนี้ค่ะ ส่วนใหญ่ได้คุยกันยามเช้ามืด
น้องอุ้มสบายดีค่ะ อากาศเปลี่ยนแปลงดูแลสุขภาพเช่นกันนะค่ะ คิดถึงและห่วงใยค่ะ
สวัสดียามเย็นค่ะน้องpoo
คิดถึงนะค่ะ แวะไปชมท้องฟ้าสีสดใสยามเย็นมาแล้ว สวยมากค่ะ
ทานอะไรหนอเย็นนี้ ดูแลสุขภาพค่ะ
สวัสดีค่ะท่านอ.ขจิต
บางครั้งคนเราเมื่อเครียดอาจฟุ้งซ่าน วิตกกังวลในสิ่งที่มาไม่ถึง รู้สึกผิดกับอดีตที่ผ่านไป
การอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับตัวเอง ได้เจริญสติไม่ฟุ้งซ่าน
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมพร้อมข้อคิดดีๆนี้ค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ฐานิศวร์
นางแบบสวยจัง ไปออกกำลังกายมาแล้วค่ะ
วันนี้ขอนแก่นอากาศร้อนค่ะ ที่โน่นฝนคงหยุดตกแล้ว
สบายดีนะค่ะ ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครูRinda
ปิดเทอมแล้ว เคลียร์งานเสร็จหรือยังค่ะ เหนื่อยมั้ย
เห็นภาพแล้วประทับใจคุณครูพร้อมพี่ดาและพี่ครูกีร์ได้ต้อนรับคุณครูบันเทิง
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ ดูแลสุขภาพนะค่ะ สุขสันต์วันพักผ่อนค่ะ
แวะมาแสดงความยินดีกับ ระดับ 8...ซวด....ซวด
ฝากดอกจำปีหอมๆมาในค่ำคืนนี้จ้า...
- วันนี้ตื่นมาเห็นน้องอุ้มพอดี สวัสดียามเช้าค่ะ มีความสุขรับการทำงานนะคะ
- สวัสดีตอนเช้าครับพี่อุ้ม
- ช่วงนี้ไม่ค่อยได้มาทักทายเพราะยุ่งเรื่องจะย้ายที่อยู่ใหม่ แล้วจะเชิญไปกินข้าวบ้านใหม่นะครับ
- คิดแล้วอาลัยรังน้อยที่เคยอยู่ครับ เพราะเจ้าลีซอ ลีแซนรักมาก บอกว่า "พ่อถ้าเราย้ายไปแล้วเราจะมาเยี่ยมห้องนี้อีกนะ" แต่ตอนนี้เจ้าสองคนไปอยู่บ้านคุณลุง คุณป้า บอกลุงว่าตั้งใจจะมาอยู่กับคุณลุงคุณป้า 30 วัน เมื่อวานโทรไปถามเกรดเจ้าลีซอ คุณครูบอกว่าได้เกรดเฉลี่ย 4.00 วิชา อังกฤษ กับคณิตได้ 90 กว่า ถือว่าที่อยู่ใหม่เป็นรางวัลให้เจ้าลีซอ จะได้ทีพื้นที่อ่านหนังสือสบายมากขึ้นครับ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่ krugui
ขอบคุณมากค่ะพี่ที่เข้ามาแสดงความยินดี ให้กำลังใจ ดอกจำปีสวยมากค่ะ
ก็รู้สึกภูมิใจค่ะที่มีวันนี้ อุ้มไต่เต้ามาจากซี1ค่ะ เริ่มจากผู้ช่วยพยาบาลก่อน เพิ่งเห็นคำสั่งมาสัปดาห์ก่อนค่ะ ย้อนหลัง2ปีค่ะ ทำชำนาญการเรื่องโรคซึมเศร้าค่ะ
ช่วงนี้ลาพักผ่อนค่ะ กะจะกลับบ้านที่สกลนครบ่ายนี้ค่ะ
คุณครูสบายดีนะค่ะ คิดถึงเสมอค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะพี่ Kanchana
ขอบคุณที่แวะมาทักทายค่ะ วันนี้กะจะกลับสกลนครช่วงบ่าย ช่วงนี้ลาพักผ่อน5-6วันค่ะ
คิดถึงเสมอค่ะ
สวัสดีค่ะน้องชำนาญ
ย้ายบ้านใหม่แล้ว ยินดีด้วยค่ะ คิดถึงหลาน2คนนะค่ะ น่ารักมาก เรียนเก่งด้วย ชื่นชมค่ะ ลีซอเก่งจังเกรด4.00 ป้าอุ้มปรบมือให้ค่ะ น้องลีแซนก็เก่งไม่แพ้พี่นะค่ะ
เหนื่อยมั้ย ดูแลสุขภาพค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ขึ้นบ้านใหม่เมื่อไรจะไปร่วมงานค่ะ
ถ้าปัจจุบันมันมีแต่ทุกข์ละพี่อุ้ม
จะอยูกับมันได้ยังไง
สวัสดียามเช้าค่ะน้องวุฒิ
ความทุกข์อยู่กับเราไม่นานค่ะเดี๋ยวก็ผ่านไป 5นาทีที่ผ่านมาก็เป็นอดีตแล้วค่ะ สิ่งที่อยู่ตรงหน้า เดี๋ยวนี้คือปัจจุบันค่ะน้อง เรามองเห็นอะไรบ้าง เห็นต้นไม้ เห็นฝาผนัง พัดลม ที่สำคัญเห็นลมหายใจของเราเองรับรู้ว่ามันยังอยู่ นี่คือปัจจุบันค่ะ
เทคนิคการอยู่กับปัจจุบันแบบนี้ก็ช่วยคลายเครียดได้เหมือนกันนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะน้องรัก
เปิด Mail ดูด้วยครับ
ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด จะได้ไม่กลับมาเสียใจภายหลัง แต่ถ้าเราทำดีที่สุดแล้วไม่ได้ดั่งใจก็อย่าคาดหวังมาก จะทำให้เป็นทุกข์ได้
สวัสดีค่ะน้องวุฒิ
เปิดเมลแล้วค่ะ ยินดีด้วยค่ะ happy แล้วนะค่ะ
สวัสดีค่ะพี่เกด
ขอบคุณค่ะ อุ้มจะพยายามทำปัจจุบันให้ดีที่สุดค่ะ
ปัจจุบันเท่านั้นที่เราจะได้อยู่กับความสุข..
ขอบคุณมากครับ
สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์ราชิต
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมและเติมเต็มบันทึกค่ะ
- มาเรียนรู้กับครูกลอน
- กับบทกลอนสอนใจ
ทุกวันนี้ผมมีความสุขมากครับ อยู่กับปัจจุบัน..
อากาศหนาวมากดูแลสุขภาพนะครับ
ขอฝากนะครับ..
http://gotoknow.org/blog/rachit7/406142
สวัสดีค่ะคุณอุ้มบุญ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยม อ่านบทกลอนอยู่กับปัจุบันนี้ค่ะ
ยินดีที่มีประโยชน์ค่ะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
สุขสันต์วันทำงานค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์ราชิต
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
สุขสันต์วันทำงานนะค่ะ
อีสานบ้านเราอุณหภูมิลดลง ดูแลสุขภาพค่ะ
สวัสดีค่ะพี่อุ้ม...
สมาชิกคนตื่นเช้า สดชื่นจังค่ะวันนี้
สวัสดีค่ะคุณอุ้มบุญ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
สวัสดีปีใหม่2554ค่ะ ดูแลสุขภาพนะค่ะ ห่วงใยเสมอค่ะ
ผมเข้าอ่านเรื่องของคุณ ชอบ เป็นนักกลอนส่วนหนึ่ง ผมก็ชอบกลอน ผมดูเนื้อความ คือแนวคิดคล้ายกัน "เรื่องสังคม" ผมให้คุณได้อ่านกลอนเพื่อสังคม และขอแนะนำ เว็บของผม ที่สำคัญ ชาวยกรุณาอย่างที่ผมแสดงความคิดเห็นในเรื่องอื่น อย่าลืมครับ http://www.nature-dhama.ob.tc ขอบคุณมากครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์ประทีป
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ คลิกเข้าไปดูแล้วค่ะอาจารย์ ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
