ได้รับเรื่องที่ดีมีประโยชน์จากเพื่อนส่งมาให้ สำหรับการเติมคุณค่าให้กับชีวิตคุณเอง สำหรับทบทวนตัวเองและประเมินคุณค่าให้กับชีวิตเราได้นะคะ เป็นการมองโลกในแง่บวก ในทุกๆเรื่องไม่ว่าจะผิดหวัง หรือสมหวัง ไม่ได้แนะนำว่าต้องทำตามนี้ขึ้นอยู่กับวิจารณญาณของแต่ละท่านค่ะ ขอบคุณผู้ที่ส่งมาให้ค่ะ

จากนักจิตบำบัด ดร .จอห์น เอช สเกลด์

- จริงอยู่ที่มิตรภาพไม่มีวันหมด แต่คุณอาจลืมไปว่า มันเปลี่ยนแปลงได้

- เมื่อคุณตระหนักว่า ไม่มีใครช่วยคุณ ในเวลาที่คุณมีความทุกข์ ไม่มีใครดีใจอย่างจริงใจกับคุณยามเมื่อคุณมีความสุข เมื่อนั้นคุณเรียนรู้ที่จะหาเพื่อนแท้ให้กับชีวิตคุณได้แล้ว

- อดีตเป็นสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ปล่อยความเจ็บปวดความทรมานที่ได้รับ ผ่า นไปกับอดีตด้วย

- อย่าละเลยและเพิกเฉยต่อใคร ทุกคนมีความสำคัญเท่าเทียมกัน

- คุณไม่ได้ตายจากความเจ็บปวดในชีวิตที่ผ่านมา แต่มันทำให้คุณเข้มแข็งขึ้น

- อย่าให้ชีวิตอยู่กับคนอื่น เพื่อให้คุณมีความสุข ไม่ใช่แค่วันหยุดหรือวันเกิด

- ชีวิตแต่งงานและครอบครัวเป็นเรื่องสำคัญ จงอย่ารีบร้อนใจการตัดสินใจ

- แสดงความชื่นชมกับคนที่คุณรักและห่วงใยในทุกๆ วัน 

ถ้าคุณยืมมา (จงคืน) ถ้าคุณใส่ (จงแขวนไว้ที่เดิม)

ถ้าคุณทำพัง (จงซ่อม) ถ้าคุณทำผิดพลาด (จงแสดงความรับผิดชอบ)

ถ้าคุณรู้แล้ว (ปล่อยมัน) ถ้าคุณเชื่อ (คุณจะประสบความสำเร็จ)

ถ้าคุณต้องการ (ร้องขอ) ถ้าเป็นเจ้าของ (จงปกป้อง)

ถ้าคุณใช้ (ทำให้สะอาด) ถ้ามี (จงแบ่งปัน)

ถ้าคุณรักใครซักคน (จงแสดงออก) “

  - มีคนผ่านเข้ามาในชีวิตคุณ ทั้งด้วยเหตุผลและด้วยโอกาส ซึ่งนำพาทั้งความสุขและบทเรียนมาให้คุณ

- เมื่อใดที่ต้องผิดหวัง จงมองโลกในแง่ดีเข้าไว้

- อย่างน้อยที่สุด ก็มีคนที่รักคุณอย่างจริงใจ นั่นคือ!!!! พ่อแม่ของคุณเอง

สำหรับพอลล่า ชอบ เมื่อใดต้องผิดหวังจงมองโลกในแง่ดีเข้าไว้ และคนที่รักเราอย่างจริงใจคือ พ่อแม่ ของเรานั่นเอง ถูกต้องนะ คร๊าบบบบ