สมุนไพร อาหารต้านมะเร็งและ 10 วิธีเตรียมรับมือกับ มะเร็ง

โรคร้ายที่ทุกคนกลัว

10 วิธีเตรียมรับมือกับมะเร็ง

1. ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ ให้ร่างกายสดชื่น

2. พักผ่อนให้เพียงพอ

3. นั่งสมาธิทำใจให้สงบ

4. หากำลังใจจากการอ่านหนังสือธรรมะ

5. อย่าจมอยู่กับความเศร้า ควรหางานอดิเรก

ทำ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เพลิดเพลิน

กับสวนสมุนไพร ถอนหญ้า รดน้ำตามกำลัง

6. มองโลกในแง่ดี มองโรคร้ายเป็นเรื่องธรรมดา

มันเป็นเช่นนั้นเอง มองการเกิด แก่ เจ็บ ตาย

เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจอ

7. กินอาหารที่มีประโยชน์ อย่ากินอาหาร

ที่มะเร็งชอบ เช่น เนื้อ อาหารมันๆ

8. กินผักสีเขียว ทุกชนิดและไร้สารพิษ

ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรนึ่งหรือต้มก่อนกิน

9. กินข้าวกล้อง ข้าวบาร์เล่ย์ ข้าวฟ่าง ข้าวโพด

ข้าวดอย ถั่วเหลือง

10. สร้างกฏเหล็ก ในการดูแลสุขภาพ

อย่างเคร่งครัด

สมุนไพรอาหารต้านมะเร็ง

* มะเขือเทศ

ลดการขยายตัวของมะเร็งต่อมลูกหมาก ในมะเขือเทศมีสาร LYCOSINE หรือ LYCOPINE สามารถย่อยสลายเซลล์ มะเร็งในต่อมลูกหมาก ของเพศชายได้ เพราะมะเขือเทศ มีสารสีแดง ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่โดดเด่นมาก ทำให้ผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากที่กินมะเขือเทศจะทำให้ค่าเซลล์มะเร็ง(PSAC) ลดลง นอกจากนั้นน้ำลูกทับทิมก็มีประโยชน์เช่นเดียวกับมะเขือเทศ

(จากการวิจัยของ สถาบันมะเร็ง เมืองดีทรอยด์)

*นมถั่วเหลือง

จากการวิจัยของการแพทย์ผสมผสาน พบว่านมถั่วเหลืองสามารถยับยั้งการขยายตัวของมะเร็งทรวงอก ได้ โดยทำให้ระดับฮอร์โมนเพศหญิงชื่อ เอสโตรเจน ลดต่ำลง

*ข้าวกล้อง

เป็นแหล่ง ของสารอาหารที่สร้างพลังงาน และวิตามินอีกทั้งโปรตีน ข้าวกล้อง มีกากใยอาหารอยู่มากมาย ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง ลำไส้ได้ดี ในเส้นใยจากข้าวกล้อง ยังมีประโยชน์สามารถดูดซับไขมัน คอเลสเตอรอล และน้ำตาลให้ลดต่ำลงได้ ข้าวกล้องยังลดพิษตกค้าง ในตับได้ด้วย

*อาหารต้านมะเร็งอื่นๆคือ

ข้าวฟ่าง ข้าวกล้อง ข้าวสาลี ข้าวบาร์เล่ย์ ข้าวโอ๊ต ลูกเดีอย จมูกข้าว รำข้าว งาขาว งาดำ แปะก๊วย ข้าวเหนียวดำ ถั่วอัลมอนด์ ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ดอกคำฝอย แครอท สาหร่ายเกลียวทอง ดอกเก็กฮวย ฝรั่ง มะนาว มะละกอ องุ่น สตรอบอรี่ แคนตาลู๊ป แอปเปิ้ล เกาลัด มะกรูด เต้าหู้ ผักบล็อกเคอรี่ ผักคะน้า กระเทียม ผักคึ่นฉ่าย เห็ดหลินจือ เห็ดหอม เกสรดอกไม้ น้ำส้มเขียวหวาน ยอดแค ฟักทอง ถั่วพลู

จากหนังสือรายการทั่วทิศถิ่นไทย โดย พ่อเลี้ยงวรรณ พิมพนิช

เรียเรียงเขียน โดย คุณ จำรัส เซ็นนิล

15 ขุนพล ที่ได้ฟังจากวิทยุ

ท่านพ่อเลี้ยงวรรณบอก ที่ใช้รักษามะเร็ง

1. ข้าวกล้อง 2. ข้าวกล้องดอย 3. ข้าวบาร์เล่ย์

4.ข้าวสาลี 5.เมล็ดเดือย 6.หอมใหญ่ 7.หอมแดง

8. กระเทียม 9. ถั่วพลู 10. ยอดแค

11. ข้าวโพดหวาน 12.มันเทศ 13. คะน้า

14.กวางตุ้ง 15. บล็อคเคอรี่

ผักใช้ผักใกล้เคียงแทนได้

เขียนใน GotoKnow โดย กานดาน้ำมันมะพร้าว
ใน มะเร็ง

คำสำคัญ (Tags): #อาหารต้านมะเร็ง#กานดาน้ำมันมะพร้าว

หมายเลขบันทึก: 347806เขียนเมื่อ 28 มีนาคม 2010 20:52 น. ()แก้ไขเมื่อ 25 มีนาคม 2013 20:44 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่าน

ความเห็น (6)

ครู ป.1

เขียนเมื่อ 28 มีนาคม 2010 21:02 น. ()

ก็พยายามส่งเสริม สนับสนุน

คนที่ป่วยให้กินอาหารแบบนี้

ต้องอดทน และฝีนใจกิน เพราะไม่ชอบ

กานดาน้ำมันมะพร้าว

เขียนเมื่อ 28 มีนาคม 2010 21:15 น. ()

สวัสดีค่ะคุณพี่ป.1

ไม่ชอบก็ต้องทานค่ะเพื่อร่างกายจะได้ดีขึ้น คนปกติก็ควรทานด้วย แต่ละอย่างมีประโยชน์มากๆ ดาเคยหุงข้าว 5อย่างทาน อร่อยนะคะ แต่ต้องแช่น้ำให้นานๆก่อนแล้วหุง ทานเปล่าๆได้เลยค่ะ