การล้างพิษด้วยน้ำมะนาว : AAR วันที่ 2

วันแรกก็มีอาการผิดปกติ ตาม "ธรรมดา" ของการกระทำที่ "ไม่ปกติ..."
ร่างกายเขาก็คง มึน ๆ "งง ๆ" อยู่...

แต่หลังจากผ่านไปหนึ่งวันครึ่งก็ไม่มีอะไรและ "สบาย ๆ"
แต่มีปัญหาอย่างเดียวว่า สูตรนี้เหมาะสำหรับ "ผู้ดี" ไม่ค่อยเหมาะสำหรับ "กรรมกร" อย่างเรา

เพราะหลังจากช่วงบ่ายหลังฝนตก เราก็ออกไปทำงานกรรมกรตามปกติ แต่เผอิญแดดร่ม ลมตก ก็พอทำงานได้ไม่เป็นอะไร
ผู้ดีเขาก็ต้องอย่างนั้น ก็คือ ไม่ใช่งาน "ออกแดด" แบบเรา ต้องทำงานอยู่ในห้องแอร์ปูพรหมอย่างดีถึงจะไม่เป็นอะไร
แต่ถ้าเป็น "ผู้ใช้แรงงาน" อย่างเราก็ลำบากหน่อย สู้ "แดด" ไม่ค่อยไหว
"แสงแดดนี่ดึงพลังงานอย่างมากทีเดียว"

หลังจากผ่านไปวันครึ่ง ช่วงบ่ายของวันที่สองนั้นเราก็ดื่มน้ำมะนาวอีกสองครั้ง เวลาประมาณ 16.00 น. กับ 18.30 น. วันที่สองนี้ดื่มได้ 5 ครั้ง รู้สึกว่าพอดี ๆ บีบเวลาเข้ามากกว่านี้จะเหมือนว่า "อึดอัด" เกินไป

เราจะสำรวจตัวเองวันต่อวัน "ครั้งต่อครั้ง" ดูร่างกายตัวเองแล้วจึงพิจารณาว่าอะไรควรทำ ไม่ควรทำ
สูตรต่าง ๆ ที่ออกมา เขาใช้ตัวเขาเป็นตัวทดลอง เขารู้จักตัวเขา แต่เรารู้จัก "ตัวเรา..."
อันนี้ไม่ควร "โง่" ไปทำตามเขาซะหมด ควรรู้ว่าเรื่องใดควรโง่ เรื่องใดไม่ควร "โง่..."

ตอนมีคนมาด่าเราตอนนั้นดัน "ฉลาด" รู้เรื่อง รู้ราว
ตอนมีคนเอาอะไรมาขายเราตอนนั้นดัน "โง่" ไม่รู้เรื่อง รู้ราว
ตอนจะทำอะไรก็เหมือนกันต้องรู้จักใช้ "ความโง่" นำ คือ ฟังเขาแต่ไม่ "ปฏิเสธ" ฟังแล้วนำมาค้นหาข้อมูลให้มาก วิเคราะห์ เปรียบเทียบ โง่ก่อนแล้วค่อย "ฉลาด" ทีหลัง

คนเราเดี๋ยวนี้มัก "ฉลาด" ก่อน ก็คือ พอใครบอกอะไรมาก็ทำเป็น "ฉลาด" เลย คือ ไม่ฟัง ไม่สนใจ คนฉลาด ๆ ก็มักจะปฏิเสธโอกาสดี ๆ ไปอย่างมากมาย อย่างนี้เขาเรียกว่า "ฉลาดในเรื่องโง่ ๆ..."

คราวหน้าคราวหลัง ใครบอกอะไร ใครพูดอะไร มีหน้าที่ฟังก็ฟังไป แล้วด้วยจิตใจที่ "ว่าง ๆ" ไม่มี "อคติ"
พอฟังแล้ว ฟังด้วยจิตใจที่ไม่มีอคติจนได้ข้อมูลที่ "ครบถ้วน" แล้ว จึงค่อย ๆ นำมาคิด พิจารณา หาข้อมูล ว่าสิ่งที่เขาพูดมานั้นเป็นอย่างไร ไม่จริงก็จะได้รู้ว่าไม่จริง จริงก็จะได้รู้ว่าจริง ดีก็จะได้รู้ว่าดี ไม่ดีก็จะได้รู้ว่าไม่ดี...

จัดลำดับความโง่และความฉลาดก่อนหลังให้ดี แล้วชีวิตนี้จะรู้อะไรมากขึ้นอีกเยอะ... (ที่มาจากบันทึก การล้างพิษด้วยน้ำมะนาว : AAR วันที่ "1 ครึ่ง...")

มาต่อเรื่องผลที่ได้จากการล้างพิษด้วยน้ำมะนาวกันต่ออีกสักนิด

หลังจากที่ได้รับคำแนะนำจากท่าน Ka-poom ว่าให้ลองวัดชีพจรดู แล้วของจับชีพจรดูแล้ว อัตราเต้นเฉลี่ยอยู่ที่ 78 ครั้งต่อนาที ส่วนความดันนั้นวัดครั้งสุดท้ายนานมาก แต่เมื่อก่อนโน้น (ปีกว่าแล้ว) ความดันเลือดอยู่ที่ประมาณ 90-70

เมื่อวานนี้มีปัญหาหนึ่งอย่างคือ "ไม่ถ่ายท้อง" ก็รู้สึกอึดอัดบ้าง (รู้สึกไปเองว่าน่าจะถ่ายท้อง) ก็เลยมีกังวลนิด ๆ

เมื่อคืนก่อนนอนก็เลยดื่มยาชง "มะขามแขก" ไปหนึ่งซองเช้านี้ก็เลยถ่ายท้องไปหนึ่งครั้ง ส่วนสิ่งที่หลุดออกมาจากร่างกายนั้น "สีดำมาก"

วันนี้ 7.30 น. ก็จะเริ่มดื่มยาชงมะขามแขกอีกหนึ่งซอง หลังจากนั้นประมาณ 1 ชั่วโมงก็จะเริ่มดื่มน้ำมะนาวแก้วที่ 1

วันนี้ท่าทางแดดจะแรงอีกแล้ว เพราะตอนนี้เจ็ดโมงกว่า ๆ แดดก็เริ่มส่องหน้าแล้ว...

 

[ใบไม้ร้องเพลง]

มาติดตามเรียนรู้อาการเจ้าค่ะ

 

อืมการที่ตั้งใจฟัง

แล้วค่อยนำมาพิจารณา

น้อมเข้ามาสู่ตนนี้ มีค่าและเห็นภาพชัดเจน

จากการบันทึกนี้ของท่านสุญญตา

กราบขอบพระคุณเจ้าค่ะ

ที่แบ่งปันเรื่องราวดี ๆ

และให้โอกาสในการเรียนรู้

[นงนาท สนธิสุวรรณ]

[ปภังกร]

วันที่สองนั้นอะไรต่ออะไรก็ดูเหมือนว่าจะ "ลงตัว" แต่อึดอัดอย่างเดียวว่า "ไม่ถ่ายท้อง"

ส่วนวันที่สามนั้นอะไรต่ออะไรก็ดูเหมือนว่าจะ "ลงตัว" แต่เริ่ม "เมาหัว" เพราะต้องถ่ายท้องถึงสามครั้ง

เมื่อวานนี้ (๑๓ ตุลาคม ๒๕๕๒) แดดแรงตั้งแต่เช้า ไอ้เราก็ดันถ่ายท้องหลายครั้งก็เลยเดินตุ้มปั๊ด ตุ้มเป๋ไปพอสมควร...

พอถึงช่วงบ่ายสามก็ต้องเริ่ม "เมาหัว" อีกครั้งเพราะ "ฝนตก"

เรื่อง "เมาหัว" เพราะฝนตกนี้ไม่เกี่ยวกับการ Detox หรอกนะ แต่ทว่างานที่ช่างเขาทำไว้ ปูนที่ผสมไว้ กับปูนที่เทลงไปแล้วจะ "เละเทะ" หมด เสียเวลา "เสียของ..."

ตก ๆ หยุด ๆ จะตกก็ไม่ตกซะทีเดียว ตกไป ตกไปซะอย่างนั้น...

เมื่อวานนี้ตอนเย็นประมาณ ๑๘.๐๐ น. ก็มีกิจกรรมเพิ่มนิดหน่อยเนื่องจากเป็น "วันพระ"

ทุกเย็นวันพระกับวันโกนที่จะนี่จะมีการ "อบยาสมุนไพร"

ตามหลัก ตามข้อวัตร ข้อปฏิบัติแล้ว ท่านบัญญัติไว้ว่าให้มี "เรือนไฟ" คือห้องอบยาสมุนไพรเพื่อขับถ่ายของเสียจากผิวหนังโดยผ่าน "เหงื่อ" ได้

เมื่อวานเดินผ่านใจก็คิดขึ้นมาแว๊บหนึ่งว่า เอ่... ถ้าเราเสียเหงื่อมากไปจะเป็นอะไรไหมนี่...?

แต่ว่าถ้าไม่ลองก็ไม่รู้ ก็เลยไปอบยากับเขาหน่อย

ยาสมุนไพรที่นี้ก็ประกอบด้วย ใบกระเพรา ข่า ตระไคร้ สมุนไพรพื้นบ้านจำพวกนี้ต้มใส่กระทะแล้วก็ปล่อยไอน้ำเข้าไปในห้องที่ปิดมิดชิด

เราเข้าไปอบสองรอบ รวมเวลาได้ประมาณ ๑๕ นาที ก็สบายดี ไม่เป็นอะไร "สบาย ๆ"

เจ้าน้ำผึ้งนี่ก็ให้พลังงานและสารอาหารได้ไม่น้อยเลยทีเดียว

แต่เสียอย่างเดียว "ออกแดด" ไปทำงาน "แบกหาม" มากไม่ได้ก็แค่นั้น

สำหรับวันที่สี่นี้จะต้องมีการเปลี่ยนแผนนิดหน่อย

เนื่องจาก "ใบไม้ร้องเพลง" กับเพื่อนที่เป็นสุภาพบุรุษ จะนำพาเราไปตรวจสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ตรวจเลือด" เพราะหาผล Lab เป็นการตรวจสอบค่าต่างของเลือดใน "ระหว่าง" การล้างพิษด้วยน้ำมะนาวนี้

ตอนนี้เราก็งดน้ำ (อาหารไม่ต้องเพราะงดอยู่แล้ว) มาตั้งแต่เวลาสี่ทุ่ม ก็นัดกันไว้ว่าน่าจะไปถึงโรงพยาบาลธรรมศาสตร์ศูนย์รังสิตประมาณ 10.00 น. กว่าจะตรวจเสร็จก็น่าจะเที่ยง

ก็สบาย ๆ นะ อดจน "ชิน" แล้ว

แต่ถ้าเป็นเมื่อก่อนหัวสมองคงคิดไปโน่น ไปนี่ อดอย่างนี้ไม่ดีจะเป็นโรคกระเพาะ จะหิว จะ "ตาย" อะไรแบบนี้...

อ้อ...แล้วก็การดื่มน้ำมะนาวในช่วงเช้านี้กับยาระบายก็ต้องงดไปโดยปริยาย คงจะกลับมาดื่มได้อีกทีก็คงจะหลังกลับจาก "โรงพยาบาล..."