แม่เป็นนิ้วล็อก


แม่ของดิฉันก็เป็นมานานแล้วคะ ทานยา ฉีดยาก็ไม่ดีขึ้น แพทย์แนะนำให้ผ่าตัด ตอนนี้ก็ได้ผ่าตัดไปแล้วที่ร.พ.เลิดสิน เสียค่าใช้จ่ายประมาณ 5 พันบาท แพทย์ได้ให้พักการใช้งานมือข้างนั้นประมาณ 3 เดือนคะ หวังว่าผู้ที่ได้ชมจะห่างไกลจากโรคนี้กันนะคะ

วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ของแม่ให้ฟังคะ

พอดีแม่ของดิฉันเพิ่งไปผ่าตัดนิ้วล็อคมาคะ ดิฉันได้อ่านBrochure เกี่ยวกับโรคนี้แล้วน่าสนใจดีคะ จึงจะนำความรู้มาแบ่งปันให้ทุกคนได้อ่านกันนะคะ จะได้ไม่เป็นโรคนี้กัน

 

โรคนิ้วล็อก Trigger finger/Lock finger

สาเหตุ

 ความเสี่ยงเกิดจากนิ้วนั้น ๆ ต้องเกร็ง กำ บด ปะทะ หิ้ว ทำให้เส้นเอ็น บดและยืด เข็มขัดรัดเส้นเอ็น ซึ่งความยืดหยุ่นเสื่อมเสีย เมื่อวัยเกินอายุ 40 ปี ทำให้เข็มขัดหนาตัว แข็งตัวเป็นพังผืด และกีดขวางการเคลื่อนตัวของเส้นเอ็น ทำให้นิ้วนั้น ๆ งอ หรือ เหยียดไม่สะดวกจนเกิดอาการนิ้วล็อก 40 ปี ทำให้เข็มขัดหนาตัว แข็งตัวเป็นพังผืด และกีดขวางการเคลื่อนตัวของเส้นเอ็น ทำให้นิ้วนั้น ๆ งอ หรือ เหยียดไม่สะดวกจนเกิดอาการนิ้วล็อก

 

 

อาชีพที่มักเป็นโรคนิ้วล็อก

- แม่บ้าน หิ้วถุงช๊อปปิ้ง หิ้วตะกร้าจ่ายตลาด ซักผ้า บิดผ้า สับหมู สับไก่ มักเป็น นิ้วกลาง นิ้วนาง มือซ้ายและมือขวา

- นักกอล์ฟ กำไม้กอล์ฟ กระแทกลูกกอล์ฟขณะตีลูก มักเป็น นิ้วกลาง นิ้วนาง มือซ้าย

- คนทำสวน ใช้กรรไกรตัดกิ่งไม้ หิ้วถังน้ำรดน้ำต้นไม้ ใช้มือขุด พรวนดินต้นไม้ มักเป็น นิ้วกลาง นิ้วนาง มือขวา

- ช่าง ใช้มือกำบีบเครื่องมือ เช่น ไขควง คีม ค้อน เลื่อย ฯลฯ มักเป็น นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง มือขวา

- คนขายของชำ หยิบ ยก สิ่งของทั้งวันที่ขายของ ทำให้เป็นนิ้วชี้ นิ้วกลาง ทั้งสองข้าง

- คนขายหมู สับกระดูกหมู มักเป็น นิ้วกลาง นิ้วนาง มือขวา

- คนนวดแป้งซาลาเปา มักเป็น นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง มือซ้ายและมือขวา

- หมอนวดแผนโบราณ มักเป็น นิ้วโป้ง มือซ้ายและมือขวา

- คนขายน้ำขวด ถังแก๊ส มัก เป็น นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง มือซ้ายและมือขวา

- แม่ครัวโรงเรียน ยกหม้ออาหารใหญ่ ๆ ถังน้ำใหญ่ ๆ มักเป็น นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง มือซ้าย และมือขวา

- ครู ผู้พิพากษา นักบริหาร นักบัญชี มักเป็น นิ้วโป้ง มือขวา

 

 

การรักษา

 

การพักมือ หยุดพฤติกรรมการใช้งานของมือรุนแรง

 

ยาต้านการอักเสบ ยาต้านการอักเสบของไขข้อที่ไม่เข้า Steroid เช่น Diclofenac, Iprobufen

การรักษาทางกายภาพบำบัด การแช่น้ำอุ่น แช่พาราฟิน การทำ Ultrasound ฯลฯ

การฉีดยา Steroid ใช้ Triamcinolone ฉีดเข้าปลอกหุ้มเอ็น ห้ามฉีดเข้าเส็นเอ็น

การผ่าตัด แบบเปิด ผ่าบริเวณฐานนิ้วประมาณ 1- 2 เซนติเมตร เพื่อตัดเข็มขัดรัดเส้นเอ็น และปลอกหุ้มเอ็น แบบเจาะรูผ่านผิวหนัง ใช้เครื่องมือ Blade probe หรือเข็ม เบอร์ 18 เจาะรูตัดเข็มขัดและปลอกหุ้มเส้นเอ็น แก้อาการนิ้วล็อก

      

ข้อควรระวังในการป้องกันโรคนิ้วล็อก

  • ไม่หิ้วของหนัก เช่น ถุงพลาสติก ตะกร้า ถังน้ำ ฯลฯ ถ้าจำเป็นต้องหิ้ว ใช้ผ้าขนหนูรอง และหิ้วให้น้ำหนักตกที่ฝ่ามือ แทนที่จะให้น้ำหนักตกที่ข้อนิ้วมือ หรือใช้วิธีการอุ้มประคอง ลดการรับน้ำหนักที่นิ้วมือ
  • ไม่ควรบิด ซักผ้า ด้วยมือเปล่า จำนวนมาก ๆ และซ้ำบ่อย ๆ ควรซักด้วยเครื่องซักผ้า และไม่ควรบิดผ้าให้แห้งสนิท เพราะมันจะยึดปลอกหุ้มเอ็นจนคราก และเป็นจุดเริ่มของโรคนิ้วล็อก
  • นักกอล์ฟที่ต้องตีแรง ตีไกลควรใส่ถุงมือ หรือใช้ผ้าสักกะหลาดหุ้มด้ามจับให้หนา และนุ่มขึ้นเพื่อลดแรงปะทะ ไม่ควร drive กอล์ฟเป็นเวลาต่อเนื่องนานๆ
  • ช่าง ควรระวังการ กำ บด เครื่องมือทุนแรง เช่น ไขควง เลื่อย ค้อน ฯลฯ ควรใส่ถุงมือ หรือห่อหุ้มด้ามจับให้ใหญ่ และนุ่มขึ้น
  • ชาวสวน ระวังเรื่องการตัดกิ่งไม้ด้วยกรรไกร ฟันดิน ฟันต้นไม้ด้วยมีด พร้า ฯลฯ ควรใส่ถุงมือเพื่อลดการบดของปลอกเอ็นกับเส้นเอ็น ห้ามใช้มือเปล่าหิ้วถังน้ำหนัก ๆ เป็นประจำ ควรต่อสายยาง แทนการหิ้วถังน้ำ
  • คนที่ยกของหนัก ๆ เป็นประจำ เช่น คนส่งน้ำขวด ถังแก๊ส แม่ครัวพ่อครัว ควรหลีกเลี่ยงการยกมือเปล่า ควรมีผ้ามารองจับขณะยก และใช้เครื่องทุ่นแรง เช่น รถเข็น รถลากแทน
  • หากจำเป็นต้องทำงานที่ต้องใช้มือกำ หยิบ บีบ เครื่องมือ เป็นเวลานานๆ ควรใช้เครื่องทุ่นแรง เช่นใช้ผ้าห่อที่จับ ให้ใหญ่และนุ่ม เช่นใช้ผ้าห่อด้ามจับตะหลิว ในอาชีพแม่ครัว
  • งานบางอย่างต้องใช้เวลาทำงานนานต่อเนื่อง ทำให้มือเมื่อยล้า หรือระบม ควรพักมือเป็นระยะๆเช่น ทำ45นาที ควรจะพักมือไปทำภารกิจอื่นสัก 10 นาทีเป็นต้น

 

 แม่ของดิฉันก็เป็นมานานแล้วคะ ทานยา ฉีดยาก็ไม่ดีขึ้น แพทย์แนะนำให้ผ่าตัด ตอนนี้ก็ได้ผ่าตัดไปแล้วที่ร.พ.เลิดสิน เสียค่าใช้จ่ายประมาณ 5 พันบาท แพทย์ได้ให้พักการใช้งานมือข้างนั้นประมาณ 3 เดือนคะ หวังว่าผู้ที่ได้ชมจะห่างไกลจากโรคนี้กันนะคะ สวัสดีคะ

 

 

 ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Brochureโรคนิ้วล็อค จากร.พ.เลิศสิน ข้อมูลและภาพจาก
http://www.trigger-finger.net/home.php ของ Vichai Vijitpornkol, MD.
และสามารถเข้าไปแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับโรคนี้เพิ่มเติมได้ที่http://gotoknow.org/blog/trigger-finger/30050ของ Vichai Vijitpornkol, MD.

 

 

 

คำสำคัญ (Tags): #นิ้วล็อก
หมายเลขบันทึก: 254538เขียนเมื่อ 8 เมษายน 2009 23:36 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 20:34 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (4)

แวะมายามดึกค่ะ

ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์

เป็นโรคที่ใกล้ตัวมากๆค่ะ

เราเคยขึ้นห้องผ่าตัดแผนกกระดูก

พบcaseนิ้วล็อคหลายรายเลย

สาเหตุเกิดจาก การใช้งานของเรา

ควรปรับพฤติกรรมบางอย่าง

เพื่อป้องกันนิ้วล็อค

แต่การผ่าตัดก็ไม่ได้ยุ่งยาก

คนที่ชอบเล่นคอม

หรือทำงานเกี่ยวกับคอม

ก้อเสียงด้วยนะ

ขอบคุณบทความนี้นะคะ

ดีเลยทีเดียว

ได้หาหมอแผนปัจจุบันสามหน กินยาแก้อักเสบเกือบเดือน 
ได้ใช้ทั้งขนมปังและน้ำส้มสายชู แช่น้ำอุ่น รู้สึกดีขึ้น 
ท้ายสุดไปหายที่ การนวดโดยแพทย์แผนไทยประยุกต์ สองครั้งหายเลย 
ที่คลีนิคอายุรเวท มูลนิธิฟื้นฟูแพทย์แผนไทยฯ ซ.อารีย์5
โทร. 02-617-0285 ...
จากคนที่ไม่เคยคิดว่า การนวดจะช่วยได้ ..

อนงค์รัตน์ แบร์เรท

ดิฉันเริ่มมีอาการปวดนิ้วชี้ข้างซ้ายเมื่อประมาณสองเดือนนี่เอง หลังจากอาการปวดโดยเฉพาะช่วงเช้า ปลายนิ้วเริ่มงอไม่สามารถเหยียดตรงได้ ไม่ได้นึกถึงโรคนิ้วล๊อค คิดว่าเป็นเกี่ยวกับโรคไขข้ออะไรพวกนั้น ขอบคุณน้องหมูที่ให้ข้อมูลผ่านwebsite นี้ค่ะ จะรีบไปพบแพทย์ค่ะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท