ชีวิตส่วนตัว  การงาน  อะไรๆที่บางครั้งอาจยุ่งเหยิง

บางครั้งอาจวุ่นวาย  สับสน

แต่อย่าลืมดูแลตัวเอง  นะคะ

สุขภาพ   คือ  พื้นฐานของชีวิตค่ะ

สุขภาพ” หมายความว่า ภาวะของมนุษย์ที่สมบูรณ์ทั้งทางกาย ทางจิต   ทางปัญญา และทางสังคม เชื่อมโยงกันเป็นองค์รวมอย่างสมดุล

สุขภาพทางกาย  คือ  “สภาพที่ดีทางร่างกาย กล่าวคือ 

อวัยวะต่าง ๆ อยู่ในสภาพที่ดีมีความแข็งแรง สมบูรณ์

ทำงานได้ตามปกติ และมีความสัมพันธ์กับทุกส่วนเป็นอย่างดี ซึ่งก่อให้เกิดประสิทธิภาพในการทำงาน”

สุขภาพจิตคือ...สภาพใจที่เป็นสุขสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข

สุขภาพทางปัญญา คือ ความรู้ที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้น เป็นความรู้ทั่วรู้เท่าทัน และความเข้าใจในเหตุแห่งความดีความชั่ว ความมีประโยชน์และความมีโทษ

สุขภาพทางสังคม  คือ ความสามารถในการดำรงชีวิตอยู่

ในสังคมด้วยดี

รักษาสุขภาพกันบ้าง  นะคะ

สุขภาพแข็งแรง   นำไปสู่สิ่งดีๆ 

สิ่งที่ใฝ่ฝัน   ความสำเร็จในชีวิตค่ะ

อย่าลืมดูแลตัวเอง ดูแลคนรอบข้าง  

เพื่อทำสิ่งดีๆ  แด่ผืนแผ่นดิน  นะคะ