วันนี้วันจันทร์ เช้านี้มาทำอะไรให้จิตใจผ่องใส ในวาระเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ของการทำงาน ที่ไม่เคร่งเครียด พยายามคิดให้ตรงกันข้าม เพื่อสบายใจก็ยอมกันล่ะ ทั้งๆที่งานกองเบ้อเริ่มทีเดียว
มื้อเช้านี้ของครูอ้อย อาหารกาย อาหารใจ กับเสียงเพลงไพเราะจับใจ ....เรียกน้ำตาแห่งปิติได้
*****
อาหารมื้อนี้ เป็นพลังในการทำงาน ภาษาอังกฤษนิดหนึ่งนะคะ
The body needs food , especially in the morning. โดยเฉพาะในตอนเช้า เราต้องการอาหารกายมากๆเลย
Why?.... Because we sleep all night and we don't eat. ทำไมล่ะ ? ...ก็เพราะ เรานอนเมื่อคืนนี้ เราไม่ได้กินไงล่ะ
In the morning we need energy. ในตอนเช้า เราต้องการพลังงาน
Breakfast gives us energy. อาหารเช้านี่ล่ะ ที่จะให้พลังงานแก่เรา
When we have energy, we can work more. We feel happy and strong. เมื่อเรามีพลังงาน เราก็ทำงานได้ดีขึ้น เรารู้สึกมีความสุข และแข็งแรง.
In the morning we have to hurry but don't forget breakfast ! ในตอนเช้าที่รีบเร่ง เราไม่ควรลืม อาหารเช้านะคะ
It's the most important part of your day! มันเป็นส่วนสำคัญที่สุดในวันหนึ่งของคุณเชียวล่ะค่ะ
*****
สำหรับอาหารกายผ่านไปแล้ว
คราวนี้ ต่อไปเป็นอาหารใจ
ภาชนะ ที่ใช่ในมื้อเช้านี้เป็น อาหารใจหมดเลยค่ะ.... แก้วกาแฟ ตั้งแต่ ปี2000 ที่ท่านรองผู้อำนวยการท่านเก่า ให้เป็นของขวัญ ปี2544
แก้วน้ำชา ก็เหมือนกัน พี่ครูที่เกษียณอายุราชการไปแล้ว ให้ไว้ ครูอ้อยยังใช้อยู่ทุกวันค่ะท่านพี่.....รักและคิดถึง
พี่เอื้องแซะที่ให้ชาอร่อยมาไว้กินยามเช้า..อาหารใจของครูอ้อย เห็นทีไรก็คิดถึง
มานั่งที่โต๊ะคอม ก็คิดถึงหลายๆคน ทั้งหนังสือทำมือ ของน้องต้อม..เนปาลีที่อ่านทุกวัน
หนังสือพี่ชายอัยการ
ตัวรองมือน้องอึ่งอ๊อบ
ทั้งหมดที่ไม่ได้กล่าว....นับว่า เป็นอาหารใจของครูอ้อย ทั้งหนังสือที่คุณหมอ ส่งมาให้จากออสเตรเลีย ได้อ่านบำรุงจิตใจทุกเช้า ...ไม่เคยลืม
ใบเมเปิลสีแดงของคุณไมโต ที่ตั้งที่โต๊ะทำงาน เจ้าของมือที่คิดถึง
อาจารย์วิลลี่ที่สิงคโปร์
ดร.เอียน บริติชเคาน์ซิล อังกฤษออกซ์ฟอร์ด ที่เป็นกำลังใจให้ครูอ้อยเสมอ
พี่ชาย ผอ.นครศรีฯ
พี่ชายใหญ่ ครูบา ครูอ้อยรักและคิดถึงทุกท่าน...เป็นอาหารใจของครูอ้อยทุกเช้า....และจะเป็นต่อไป จนกว่า...ครูอ้อยคนนี้จะไม่มีลมหายใจ....
สวัสดียามเช้าค่ะ วันจันทร์เป็นวันเริ่มทำงาน ต้องพบเพื่อนๆ และนักเรียนที่น่ารัก ขอให้ครูอ้อยมีความสุขกับการทำงานน่ะค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะ น้อง ... สุนันทา
มีความสุข สนุกับการทำงานทั้งวันนะคะ
สวัสดีค่ะคุณ ครูอ้อย แซ่เฮ
อาหารกาย..แต่ละคนต้องจัดการกับตัวเอง
แต่อาหารใจ...ทุกคนก็มีสิทธิ์เลือกสิ่งดี ๆ ให้กับตัวเองเช่นกัน
ที่นี่มีทั้งอาหารกายและอาหารใจ
ได้แนวคิด ได้ความละเอียดอ่อน ของผู้เขียนค่ะ
ขอขอบคุณนะคะ และขอเป็นกำลังใจให้มีความสุขตลอดวันทำงานค่ะ
สวัสดีค่ะน้อง ... krukim
เป็นกำลังใจให้กันและกันค่ะ
นมัสการพระคุณเจ้า .... tukkatummo
กราบขอบพระคุณเจ้าค่ะ ที่แวะมาทักทายเป็นมงคลแก่ครูอ้อยในเช้านี้
อาหารเช้ากินเข้าไป
อาหารใจใม่ขุ่นมัว
สวัสดีค่ะน้องปูสุดเลิฟ ครูปู~natadee t'ซู๊ด
ขอบคุณค่ะ รักษาสุขภาพนะคะ
สวัสดีค่ะท่าน ผอ... small man~natadee
อาหารกาย มุ่งหมาย ให้เติบใหญ่
อาหารใจ มุ่งหมาย ให้สุขสันต์
อาหารกาย มุ่งหมาย ให้อิ่มกัน
อาหารใจ มุ่งฝัน การทำดี
ขอบคุณค่ะ ท่าน ผอ.
เรื่องนี้ ต้องจับคู่กับเรื่องนี้ครับ
http://gotoknow.org/blog/p-w-8/212598
สวัสดีค่ะน้องแดง ... pa_daeng [มณีแดง คนสวย แซ่เฮ]
สวัสดีค่ะน้อง ... คนโรงงาน
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะน้องชายสุดรัก.... ครูโย่ง หัวหน้า~ natadee
เจริญพร โยมครูอ้อย
อาหารใจสำคัญที่สุด
อาตมาคิดว่าอย่างนั้น
เพราะใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว
เจริญพร
กราบนมัสการพระคุณเจ้าพระปลัด
ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว
ดังนั้น ต้องเอาใจใส่ ใจ ให้มากๆใช่ไหมเจ้าค่ะ
กราบขอบพระคุณเจ้ค่ะ