อาการปวดนิ้วมือและปวดมือข้างขวาเมื่อต้องพิมพ์งานหรือใช้เม้าส์

เมื่อประมาณปี 2546 ความที่ตั้งอกตั้งใจสร้าง CAI เพื่อส่งประกวด ใช้เวลาประมาณเกือบ 2 เดือน ผลปราฏว่าได้รางวัลรองชนะเลิศอันดับ 3  พร้อมเงินรางวัลอีก 2,000 บาท ครูแอ้ก็ได้ยิ้มจนแก้มปริ แต่ยิ้มได้ไม่ทันไรก็จ่ายค่าหมอไปกว่า 500 บาท เพราะมีอาการปวดข้อมือยังไงก็ไม่รู้ ได้ยามาทานแล้วก็รู้สึกดีขึ้นแล้วก็ไม่ไปหาหมออีก

จนเมื่อสัปดาห์ที่แล้วได้ไปหาหมออีก หลังจากที่ใช้ความอดทนมานานกับอาการปวดนิ้วมือและปวดมือข้างขวาเมื่อต้องพิมพ์งานหรือใช้เม้าส์ แบบรำคาญ ๆ ไม่รู้ว่าจะบอกว่าปวดยังไง ขนาดตอนที่คุณหมอตรวจ ถามว่านิ้วไหนชาหรือชาที่ส่วนไหนยังตอบคุณหมอไม่ได้เลย รู้แต่ว่าปวดบางครั้งถึงหัวไหล่เลย คุณหมอบอกว่าน่าจะเป็นอาการของพังผืดเกาะ เพราะการใช้คอมพิวเตอร์ ซึ่งตัวเองก็ได้เคยอ่านเจอเหมือนกัน อาการกำเริบครั้งนี้น่าจะเป็นผลพวงมาจากการตั้งอกตั้งใจทำผลงานวิชาการ คศ. 3 ที่ผ่านมา ซึ่งก็ยังไม่รู้ว่าจะผ่านหรือไม่ แต่ที่แน่ ๆ ค่ายามารอเงินวิทยฐานะล่วงหน้าแล้ว

ได้ยามาทาน.....แต่ตอนนี้ก็ยังไม่ดีขึ้น ใครที่มีอาการแบบนี้บ้างคะ หรือมีวิธีการอย่างไรที่จะแนะนำได้บ้าง ทั้งนี้น่าจะมาจากลักษณะการใช้คอมพิวเตอร์ที่ไม่ถูกต้องหรือเปล่า ??? เช่น บริเวณการวางเมาส์ ระดับโต๊ะและเก้าอี้ที่นั่งทำงาน การใช้เมาส์มากเกินไปเพราะบางคนจะใช้การกดคีย์บอร์ดในการสั่งงาน

เอ....หรือจะมีใครจะสอนวิธีการใช้การสั่งงานจากคีย์บอร์ดมั่งคะ

ครูแอ้คงไม่แก่เกินเรียนนะคะ