- ผมเคยเป็น
- อันดับแรกออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- โดยเฉพาะบริเวณที่ไม่ค่อยดี
- อันดับสอง พักผ่อนให้เพียงพอ
- อันดับสาม ปรับเปลียนบรรยากาศที่ตั้งของคอมให้เหมาะสม คือรู้สึกสบายๆๆ
- อันดับสี่ ทำให้เลือดลมมันรู้สึก สู้ซ่า ถ้ามีแฟนก็ให้เร้าโลมบ่อยๆๆ(อย่าคิดมาก..555) หมอนวด(หมอจริง..อิอิอิ) อาบน้ำอุ่น ทำนองนี้
- อันดับห้า เลิกรับประทานอาหารประเภทไขมัน น้ำชา กาแฟ ทานผักผลไม้มากๆๆ
- อันดับสุดท้ายสำคัญมากๆๆ ดูหรืออ่านเรื่องขำขัน ยิ้มให้แฟน ทำอารมณ์ให้สดชื่นแจ่มใส (อย่าเครียด)
- เท่านี้รับรอง หายทุกโรค