เค้าว่ากันว่า คนเราก็เหมือนต้นไม้ การกอดก็เหมือนการรดน้ำ ที่ทำให้ชีวิตดำเนินต่อไป
สวัสดีค่ะพี่สุ วันนี้เป็นวันพญาวัน เบิร์ดมากราบอวยพรพี่สุค่ะ ขอให้พี่สุพร้อมครอบครัวมีความสุข สดชื่นสดใส
สุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ ..เป็นที่รักของทุกๆคนตลอดไปนะคะ ..กอดแน่นๆ ทีค่ะ คิดถึงจัง
เมื่อวาน ครูสุได้รับข้อความจากหมอเบิร์ด อวยพรเนื่องในเทศกาลปีใหม่ไทย ให้รู้สึกซาบซึ้ง และประทับใจ จนอยากจะเขียนเรื่อง "กอด" เป็นกำลัง ^__^
..............................................
เคยอ่านเจอ ......
"5 คุณค่าจากอ้อมกอด" จากหนังสือชีวจิตค่ะ
กอด 4 ครั้งต่อวัน เพื่อการดำรงชีวิต
กอด 8 ครั้งต่อวัน เพื่อการดำเนินชีวิต
กอด 12 ครั้งต่อวัน เพื่อการเจริญเติบโตของร่างกาย
จากความหมายของคำกล่าวข้างต้นเราจึงนำคุณค่าการกอดมาแนะนำให้คนรู้จักแล้ว.....คุณจะทราบว่า
อ้อมกอดแทนความหมายต่อเราอย่างไร.......?
กอด....สื่อแทนความรัก
กอด....ต้านโรค
กอด....ช่วยใฝห้ลูกฉลาด
กอด....ให้กำลังใจ
กอด....ช่วยให้หลับง่าย
นั่นแสดงว่ากอดเป็นยาขนานเอก...
มีตัวอย่างงานวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ เช่น......
นักวิจัยของมหาวิทยาลัยนอร์ธแคโรไลน่า สหรัฐฯ ทดลองให้สามีกอดภรรยา(ของตนเอง) เพียงวันละ 20 วินาที พบว่าพฤติกรรมดังกล่าวช่วยลดความดันโลหิต ส่งผลต่อสุขภาพทั้งสองฝ่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เนื่องจากช่วยลดความเครียด
นอกจากนั้นยังพบว่า ระดับฮอร์โมนซึ่งช่วยลดความดันโลหิตของผู้ที่กำลังมีความรัก จะสูงกว่าผู้ที่ไม่มีความรักอีกด้วย
..................................................
งานวิจัยของอังกฤษชิ้นหนึ่งบอกว่า
คนส่วนใหญ่เมื่อกอดกัน จะเอาหัวไว้บนไหล่ หรืออกด้านซ้ายของคนกอดเสมอ...
งานวิจัยไม่ได้บอกว่าเป็นเพราะอะไร แต่อาจเป็นเพราะ--มันอยู่ใกล้กับหัวใจมากกว่าก็เป็นได้
"หากคุณกอดใครไว้นานพอ จังหวะการเต้นของหัวใจของคน 2 คน จะค่อยๆปรับมาจนกลายเป็นจังหวะเดียวกันได้... นี่ละมั้งที่เค้าเรียกว่า ใจตรงกัน"
อีกอันเป็น โครงการที่ง่ายๆแต่งดงามของ ฮวน มาน ค่ะ ... เพียงแค่รณรงค์ให้คนกอดกัน .. ฮวนเที่ยวเดินตระเวนไปตามที่ต่างๆพร้อมป้ายเขียนว่า "กอดฟรี" เพื่อกอดคนแปลกหน้าและแชร์ทุกข์สุขร่วมกันชั่วขณะ ...
http://www.freehugscampaign.org/
เค้าว่ากันว่า คนเราก็เหมือนต้นไม้
การกอดก็เหมือนการรดน้ำ ที่ทำให้ชีวิตดำเนินต่อไป
เติมพลังชีวิตให้แก่กัน
กอดกัน มันดี และมันฟรี
วิธีเพิ่มความสุขเล็กๆให้กัน .. อิอิ
แถมท้ายด้วยมิวสิควีดิโอ เพลง กอด ของคุณปุ๊ อัญชลี จงคดีกิจ.....
ตามธรรมเนียมของครูสุ ต้องมีเพลงซะหน่อย...คิคิ (หัวเราะแบบน้องจิ ^__^)
![ฟาร์มฝัน [Dream farm]](https://asset.gotoknow.org/users/avatars/21919/ico48.jpg){kind=small}
สวัสดีคะ ครูสุ
เห็นบันทึกนี้แล้ว อยากกอดจริงๆ เพราะไม่ได้เจอครูสุตั้งนาน
แวะมาเข้ามาเขียนบล็อกบ่อยๆ นะคะ น้องมะปรางคิดถึงคะ :)
สวัสดีค่ะ น้องมะปราง คนสวย
เห็นธีมสวยๆ ของน้องมะปราง แล้วอดใจไม่อยู่ เลยกระโดดกลับเข้าบล็อกใหม่ คิคิ (เปลี่ยนเสียงหัวเราะตามน้องจิ)
เดี๋ยวเจอกันที่ภูเก็ตนะคะ ขอกอดแน่นๆ ให้หายคิดถึงทีเหอะ ^__^
สวัสดีค่ะพี่สุ
เข้ามากอดค่ะ ^ ^
กอดแน่นๆ กอดนานๆ กอดให้หัวใจเต้นเป็นจังหวะเดียวกันเล้ย อิ อิ อิ
อานุภาพของการกอดนั้นลึกล้ำนักนะคะ กอดทำให้คนสารภาพ กอดทำให้คนท้อแท้ลุกขึ้นได้อีกครั้ง กอดระงับโกรธ..กอดทำให้รู้ว่าไม่ว่าโลกนี้จะเหน็บหนาวร้าวรานสักแค่ไหน ก็่ยังมีคนที่พร้อมจะอยู่เคียงข้าง.. และที่ที่อุ่นที่สุดก็คือในอ้อมกอดของคนที่เรารู้ว่าเค้ารักเราเสมอ นะคะพี่สุ....
ดีใจที่เขียนเรื่องกอดกันเยอะๆนะคะ เพราะกอดเป็นภาษากายที่นุ่มนวล ซาบซึ้งอีกภาษาหนึ่งเลยล่ะค่ะ ^ ^
ว่าแล้วก็กอดๆๆๆๆๆๆกอดให้หนำ เพราะคิดถึงจริงๆค่ะ อิ อิ อิ
สวัสดีค่ะน้องเบิร์ด
อิ อิ อิ....จั๊กกะจี๊อ่ะ ..กอดกันแน่น กอดกันนาน กอดกันจนหัวใจเต้นเป็นจังหวะเดียวกันจริงๆ แหละ จังหวะเพลง "กอดคนแซ่เฮ" ของท่านอัยการชาวเกาะไง ^___^
เออ แบบว่า ..พี่สุอยากลองซ้อมกอดผ่านบล็อกไปก่อน วันงานเฮฮาศาสตร์ 4 ที่ภูเก็ต เผื่อมีลุ้นรางวัล ประกวดกอดคนแซ่เฮ กะเค้ามั่ง อิอิ
ที่เขียนเรื่องกอดช่วงนี้ ก็เป็นการอุ่นเครื่องไงคะ ก่อนถึงอาทิตย์หน้า วันรวมพลคนชอบกอด จะได้ไม่เขิน ^^
เอ..กอดท่าไหนดีหว่า ถึงจะได้รางวัล..
ท่านี้เป็นไง......คิคิ
สวัสดีคะพี่สุคนสวย
มาให้กอดซะดี ๆ อิอิ ชอบกอดเหมือนกันคะ กอดทุกคนที่รัก และเคารพ รวมทั้งพี่สุด้วยคะ อย่าลืมเตรียมกล้องนะคะ ราณีจะไปแชะ ๆๆๆ ให้ ว่าพี่สุกอดไปกี่คน ให้พ่อครูบาเป็นพยาน ฮ่าๆๆๆๆ
สุขสันต์วันปีใหม่ไทย นะคะ ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง มีความสุขสมหวัง ตลอดไปคะ
เอาแบบ ฮวน มาน
แต่คนชอบวิ่งประกาศผ่านบล็อก สองคนนี้กอดฟรี อิอิ
น่ารักจังเลย แต่ละรูป ชอบๆ
มากอดด้วยคน อวยพรให้ครูสุมีแต่ความสุขสดชื่นดั่งสายน้ำ
ช่วงปีใหม่ไทยด้วยคนนะคะ
สงสัยว่าเฮฮาศาสตร์ 4 ที่ภูเก็ต คงจะอุ่นกันทั้งเกาะเพราะพลังกอดจากชาวแซ่เฮ...ฝากคุณสุกอดชาวแซ่เฮด้วยค่ะ...ขอบคุณค่ะ
ลุงเอกฝากรูปซ้อมกอดมาให้ดู อย่างนี้ถูกสุขลักษณะใหมครับ
ไม่ได้ๆ เดี๋ยวต้องหาคนถ่ายรูปตอนกอดซะหน่อย อิอิ
7. pa_daeng [มณีแดง คนสวย แซ่เฮ]
ต้องร้องเพลง...ใช่เลย... อิอิ
เห็นด้วยอย่างยิ่ง..ถ้าใช้ใจกอด ภาพจะออกมาสวยที่สุด...เหมือนภาพนี้ ...ชอบมากกกก.... ^_____^
แหม.. คุณหมอ รูปนี้ ไม่ผ่านคณะกรรมการตัดสิน ประกวด "กอดคนแซ่เฮ" หรอกค่ะ ..แค่โอบ คิคิ
ของคุณหมอต้องรูปนี้ มีสิทธิ์ลุ้นรางวัลแน่นอน อิ อิ อิ
ตามมาขอกอดด้วยคน อิอิ
โอ้โห แก่น ชอบจังเลย คำอวยพรนี้
...อวยพรให้ครูสุมีแต่ความสุขสดชื่นดั่งสายน้ำ ... เฮ้อ รู้สึกสดชื่นจัง อิอิ
เอ ..เหมือนเราจะเคยกอดหมู่กันนะ... รายการรวมพลคนกอด(อก) ^__^
อ้าว อ.แป๋ว ไม่ได้ไปภูเก็ตด้วยเหรอคะ แล้วงี้ ใครจะเป็นกรรมการประกวดภาพถ่ายล่ะ ^__^
อย่างลุงเอกนี่ ต้องถูกกันไปเป็นกรรมการแหงๆเลย เพราะท่ากอดถูกสุขลักษณะสุดๆ อิอิ
ดูอย่างรูปนี้ซิคะ ^__^
ท่านอัยการ ต้องถูกกอดมากกว่าใครๆ โทษฐานเป็นเจ้าภาพที่ใจดีสุดๆ
หาตัวช่วยรับกอดไว้เยอะๆ นะคะ...อิ อิ อิ