โรคหัวใจตีบไม่มีใครอยากเป็น เมื่อเราทราบโคเลสเตอรอลแล้วอยากทราบว่าตัวเองมีความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจหรือไม่ลองทดสอบดูครับ ก่อนอื่นให้คะแนนตัวเองก่อนตามตารางแล้วรวมคะแนนทั้งหมดดู ถ้าคะแนนน้อยกว่า 6 สบายใจได้ยังไม่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจตีบ
- คะแนนรวม 6-10 มีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบรุนแรงในรอบ10ปี 2-3% ให้ปรับฟฤติกรรมโดย
-
ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ
-
ควบคุมอาหารหวาน มัน เค็ม
-
งดบุหรี่ทันที
-
ควรปรึษาแพทย์ให้คำแนะนำ
-
คะแนนรวมตั้งแต่ 11 ขึ้นไปมีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบรุนแรงในรอบ10ปี 4-20%ให้ทำตามข้อ 1 และรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อคำแนะนำที่ถูกต้องโดยเร็ว
| ปัจจัย | เกณฑ์ | คะแนน |
| อายุ(ปี) |
35-39 40-44 45-49 50-54 |
-2 0 2 4 |
| เพศ |
หญิง ชาย |
0 3 |
| ระดับโคเลสเตอรอล |
<280 >=280 |
0 4 |
| บุหรี่ |
ไม่สูบ ยังสูบบุหรี่ |
0 2 |
| เบาหวาน |
ไม่เป็น เป็น |
0 5 |
| ความดันโลหิตสูง |
ไม่เป็น เป็น |
0 3 |
| รอบเอว ชาย >=90 ซม. หญิง >=80 ซม. |
ไม่ใช่ ใช่ |
0 3 |
| รวมคะแนน= |
บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย นาย สุชา เหมือนแก้ว ใน Rule of Thumb
ไม่อนุญาตให้แสดงความเห็น
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก