คุณค่าแห่งตน หรือ ภาษาอังกฤษ ที่ว่า self-esteem นั้นอยู่ที่ไหนในตัวเรา หลายคนอาจไม่เคยหันมาค้นหาเลยว่าคุณค่าของตนเอง มีอยู่หรือไม่ เชื่อไหมว่า การสร้าง self - esteem ให้กับตัวเองสำคัญแค่ไหน? แล้วเกิดจากอะไรได้บ้าง? ซึ่งแต่ละคนก็อาจจมีที่มา  ของการมองเห็นคุณค่าในตนเองแตกต่างกัน ไป แต่เชื่อนแนว่า จุดรวมของมัน คือการใช้ชีวิตอยู่บนโลกใบนี้อย่างมีความสุขนั่นเอง และเราก็เชื่อมั่นในตนเองว่าเราเป็นคนหนึ่ง ที่ มีคุณค่าในตนเอง คุณค่าของตนเองของเราเกิดจากตัวเราเอง เรามีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ถึงแม้ว่าจะไม่สูงก็ตามนะคะ เราสามารถเรียนได้สูงๆจนถึงระดับปริญญาโทแล้ว แล้วก็ได้เกรดเป็นที่น่าพอใจ เราสามารถรู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง จัดการกับปัญหาทางอารมณ์ได้ และสามารถทำให้ตัวเองแช่มชื่นกับเรื่องเล็กๆน้อยได้ มองโลกในแง่ดี เราชอบสงสารคนที่ด้อยโอกาสกว่าเรา ช่วยเหลือไปทั่ว เท่าที่ทำได้นะคะ และเราก็มีความฝันว่าจะสามารถทำวิทยานิพนธ์ให้สำเร็จ (อิอิ)ภายในเวลาที่เราต้องการ และที่เราไม่พูดถึงไม่ได้เลยก็คือ เราได้รับการสนับสนุนด้วยความสัมพันธ์อันดี จากครอบครัว ญาติพี่น้อง เพื่อนพ้องของเราในทุกๆด้าน ทั้งหมดนั้นทำให้เรารู้สึกว่า เราเป็นคนที่เป็นที่รัก เป็นคนที่มีความสามารถคนหนึ่งล่ะ แต่ใช่ว่า ชีวิตเราไม่มีปัญหานะ มีเหมือนทุกๆคนนั่นล่ะค่ะ แต่อย่างที่บอก เมื่อเราเห็นคุณค่าในตนเองแล้ว เราก็ต่อสู้กับปัญหาและอุปสรรคต่างๆที่เข้ามาอย่างมั่นใจที่สุด จนสามารถแก้ปัญหานั้นได้ แล้วคุณล่ะคะ คุณให้นิยามคุณค่าในตนเอง ไว้อย่างไร และมีที่มาจากไหนคะ.......