ก่อนหน้านี้ผู้เขียนได้นำเสนอ“ทางแก้ของคนเป็นภูมิแพ้ตอนที่ 1 ” ไปแล้ว 2 ชนิด คือ  แพ้อากาศตลอดทั้งปี   และแพ้อากาศเฉพาะฤดูกาล  วันนี้ขอนำเสนอต่อตอนที่ 2 คือ…”แพ้เกสรดอกไม้   แพ้ฝุ่นและเชื้อราในอากาศ   และภูมิแพ้ของผิวหนังค่ะ….    



<p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal">ที่มา :  คัดลอกบางส่วนจากนิตยสารชีวจิตฉบับที่ 221 ประจำเดือนธันวาคม 2550   ”เรื่องพิเศษประจำฉบับ”


   </p><p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal">3. แพ้เกสรดอกไม้

          คุณ C (นามสมมุติ) นักศึกษาวัย 25 ปี แพ้เกสรดอกไม้ตั้งแต่อายุ 6 - 7 ขวบ เกสรดอกไม้ที่แพ้ ได้แก่ ดอกกระถินณรงค์ ดอกหญ้า ดอกธูปฤาษี ดอกพญาสัตบรรณ์ และกล้วยไม้ 

อาการ ถ้าได้กลิ่นจะมีอาการเวียนศีรษะจนอาเจียน จาม และน้ำมูกไหล และมักคันที่ตา (ภูมิแพ้ขึ้นตา) ร่วมด้วย ทำให้ขยี้ตาจนบวมเป่ง และถ้าเกสรดอกไม้เหล่านั้นสัมผัสผิวก็จะมีผื่นแดงขึ้นเหมือนยุงรุมกัด 

การรักษา กินยาแก้แพ้เมื่อมีอาการ และถ้ามีอาการหลายอย่างร่วมด้วยก็จะรักษาตามอาการ เช่น คันตา ก็ใช้ยาหยอดตา ผื่นขึ้น ก็จะทาคาลามาย

การดูแลตัวเอง พยายามหลีกเลี่ยงให้ไกลจากดอกไม้ที่แพ้ให้มากที่สุด เพราะเป็นวิธีเดียวที่จะไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนี้ยังออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันมากขึ้น

   ***คุณ C  บอกเคล็ดลับป้องกันอาการแพ้เกสรดอกไม้ว่า “ถ้าไม่แน่ใจว่าแพ้ดอกไม้ชนิดใดบ้าง ก็ควรเลิกใช้ดอกไม้สด และหันมาใช้ดอกไม้ประดิษฐ์แทน เป็นการป้องกันที่ดีที่สุดค่ะ”</p><p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal">
 </p><p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal">4. แพ้ฝุ่น และเชื้อราในอากาศ

            คุณ D (นามสมมุติ)  พนักงานเอกชนวัย 32 ปี ป่วยเป็นภูมิแพ้ฝุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งฝุ่นจากหนังสือ และเชื้อราจากอากาศในช่วงฤดูฝนมาตั้งแต่จำความได้ เพราะมีร่างกายไม่แข็งแรงมาตั้งแต่เด็ก ทำให้ป่วยเป็นหวัดเป็นประจำ บางครั้งมีอาการหายใจไม่ออกจนต้องนั่งหลับ และเมื่อโตขึ้นก็มีอาการภูมิแพ้ขึ้นตา

อาการ คันคอ คันหู และจามก่อนเป็นหวัด แล้วมีอาการคันตา หน้าบวม และตาบวมตามมา ในบริเวณต่อมหัวตา และตาขาวขึ้นเป็นวุ้นมีลักษณะเหมือนหัวปลาทอง 

การรักษา กินยา และฉีดยารักษาภูมิแพ้ แต่อาการไม่ดีขึ้น

การดูแลตัวเอง “จริงๆ เป็นคนไม่ชอบทานผัก แต่ก็พยายามทาน และทานผลไม้ให้มากขึ้น ที่มีติดบ้านประจำคือฝรั่ง แอบเปิ้ล และส้ม และจะไม่ทานผลไม้ที่มีรสหวานมากเกินไปค่ะ พอปรับเรื่องอาหารแล้วสิ่งที่เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นคือเป็นหวัดน้อยลง และอาการแพ้ก็เกิดขึ้นนานๆ ครั้ง”

   ***คุณ D แนะนำเคล็ดลับป้องกัน และแก้แพ้ว่า“ทำความสะอาดบ้าน และโต๊ะทำงานอย่างสม่ำเสมอ เมื่อมีอาการแพ้รีบล้างหน้าล้างตาในน้ำสะอาด และล้างมือให้สะอาด แล้วอาการจะดีขึ้น”</p><p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal"></p><p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal"></p><p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal">

5. ภูมิแพ้ของผิวหนัง

          หมายถึงการแพ้ที่แสดงอาการทางผิวหนัง มีลักษณะเป็นผื่นแดงนูน คัน หรืออาจปวดแสบปวดร้อน และขึ้นผื่นแดงเป็นปื้นหรือมีลักษณะเป็นจุดๆ บางครั้งเกิดขึ้นบริเวณบางส่วนของร่างกาย เช่น แขน ขา ข้อพับ และใบหน้า และบางครั้งขึ้นทั่วร่างกาย พบได้หลายชนิดค่ะ และประสบการณ์ภูมิแพ้ของผิวหนังที่จะนำมาบอกเล่าคือ</p>
แพ้โดยไม่ทราบสาเหตุ เกิดจากความเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิรอบๆ ตัว ที่อาจเย็นจัด หรือร้อนจัด หรือเปลี่ยนแปลงอย่างเฉียบพลันค่ะ

          คุณ E  บรรณารักษ์วัย 24 ปี ป่วยเป็นภูมิแพ้ผิวหนังโดยไม่ทราบสาเหตุเมื่ออายุ 20 ต้นๆ ตอนย้ายเข้าไปอยู่ที่หอพักของมหาวิทยาลัย ซึ่งเป็นห้องที่มีลักษณะทึบ อับชื้น และอากาศไม่ถ่ายเท จึงสังเกตว่าอาจเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทันจนเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง

อาการ ผื่นแดงทั้งตัว ยกเว้นใบหน้ากับลำคอ และมีอาการคันมากจากภายใน แม้เกาก็ไม่หาย เพราะหาต้นตอไม่ได้

การรักษา กินยาแก้แพ้แต่ไม่ได้ผล จึงเปลี่ยนสถานที่รักษาก็ไม่ได้ผลอีก ต้องหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่แพ้เท่านั้น

การดูแลตัวเอง “นอนในห้องนอนที่บ้านไม่ได้เลยครับ ต้องออกมานอนโถงกลางของบ้านที่มีอากาศถ่ายเท แล้วหันมาออกกำลังกาย ช่วงแรกเล่นวอลเลย์และแบทมินตันรู้สึกอาการดีขึ้น เริ่มมีภูมิคุ้มกัน มาหายขาดตอนที่ปรับอาหารเป็นข้าวกล้อง เน้นผักผลไม้ เล่นโยคะ และรำกระบองทุกวัน ที่เห็นชัดอีกอย่างคือไม่แพ้อาหารทะเลอีกเลย”

  *** Tip คุณ E บอกเคล็ดลับสำหรับคนแพ้ผิวหนังว่า “ต้องกางร่มเวลาออกแดด เพราะแดดร้อนๆ เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการคัน ทาโลชั่นบำรุงผิวเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นช่วยลดการคันได้”


<p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal"></p>                 บันทึกหน้าพบกับ...แพ้ผิวหนังชนิดตัวบวม   และแพ้สิ่งแวดล้อม   ค่ะ <p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal"></p><p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal"></p>