"ไม่ชมไม่ได้" ขยับกาย สบายชีวี ที่งาน KM เชียงใหม่

เก็บตกงานสัมมนา วันที่ ๒ 

หลังจากออกจากห้องสัมมนา Blogger เขาไปทำอะไรกัน

ท่าชะลอวัย ของ อ.จันทรัตน์

ท่ากระชับสะโพก อ.ลูกหว้า

พี่ติ๋ว กฤษณา แต่งชุดผ้าไหมแต่ก็สามารถครับ

พี่ติ๋ว กับ อ.หมอ วัลลภ สาธิตให้เห็นจะๆ

พี่ติ๋ว ท่าเพิ่มพลังเอว

 

 

ยังมีอีกหลากหลายท่าครับ.........

ขยับกายสบายชีวี KM เชียงใหม่

 

 

เอก - รายงานครับ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน The ultimate leader

คำสำคัญ (Tags)#km เชียงใหม่

หมายเลขบันทึก: 119685, เขียน: 15 Aug 2007 @ 08:54 (), แก้ไข: 06 Sep 2013 @ 18:15 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 18, อ่าน: คลิก


ความเห็น (18)

อูย...อยากเพิ่มพลังเอว..กับคุณติ๋วค่ะ

โอ้โห..เบื้องหลังงานสัมมนาจริงๆ

แจ๋วค่ะแจ๋ว... ^ ^

ทุมเทขนาดนี้เลยเหรอคะ ใส่กระโปรงก็ไม่ละเว้นเหรอคะ สุดยอด นับถือๆๆ อิอิอิ

sasinanda
IP: xxx.121.187.249
เขียนเมื่อ 

 
P
สวัสดีค่ะ
  เหมือนผู้สื่อข่าวค่ะ มีเบื้องหลัง การถ่ายทำด้วย
  • ฝากไว้ก่อนเถอะ
  • ระวังตัวให้ดี
  • ขอบคุณมากเลยนะคะสำหรับการต้อนรับและ
  • เทคแคร์เป็นอย่างดี   ตอนนี้อาจารย์พิชัยมาส่งที่สถานีรถไฟค่ะ
  • หว้านั่งรอรถไฟอยู่ค่ะอีกประมาณครึ่งชั่วโมง
  • ทำอะไรไว้  อย่าเผลอบ้างก็แล้วกัน

อุ้ยพี่ติ๋วขา

          แต่ละท่า ทั้งหวาด ทั้งเสียว ค่ะ

นี่คือคุณลักษณะของพี่ที่ดีค่ะ...ที่เมื่อมีคนเรียกว่า"พี่"แล้วพึงกระทำค่ะ....คือน้องอยากให้ทำอะไรก็ทำหม๊ดดดด....ก็รักน้องน่ะเน๊อะ เชื่อน้อง...ทำได้ทุ๊กกกก....ทุกอย่างน่ะค่ะ....คุณแป๊ดดดดดด.....ขอบคุณค่ะน้องเอก(ถ้าอยากดังก็ต้องลงทุนหน่อย....อย่างนี้แหละค่ะ...เห้อ....เหนื่อย.....)
ZAMCMU
เขียนเมื่อ 

พี่ติ๋วครับ ชุดผ้าไหมของคุณพี่ไม่เข้ากับท่าโก้งโค้ง เลยครับ ๕๕๕

สวัสดีครับน้องเอก

คุณหมอท่านเป็นผู้ให้จริงๆนะครับ ท่านให้ทุกอย่าง ความรู้ต่างๆที่มีอยู่ท่านให้หมด "ทุกท่า" ด้วย ขอบคุณคุณหมอ และน้องเอกที่สื่อสารมาให้ทราบกันครับ

โห โชคดีที่เราหลบกล้องทันตอนอ.จันทรรัตน์สอนท่าบริหารหลังให้ในห้องสัมมนา ไม่งั้นได้โชว์บั้นท้ายแข่งกับพี่ติ๋วแล้วเนี่ย เหอๆๆ ใจร้ายจริงๆ คนอะไร เป็นพวกเดียวกับอ.ขจิตใช่มั้ย พี่ลูกหว้าเขาฟ้องหมดแล้ว สองคนนี้ชอบใช้เอ็มรุมแกล้งเขา เรารู้นะ... เดี๋ยวรอเราแอดไปบ้าง จะไปเป็นทีมฝั่งพี่ลูกหว้า ยอมไม่ได้ หนุ่มขี้แกล้งเยอะอ่ะแถวนี้

น้องเอก....

ดีใจมากค่ะที่ได้ร่วมงานและรู้จักกับน้องเอก..

น้องน่ะเป็นคนรุ่นใหม่น้ำดีของประเทศโดยแท้...หนุ่มลูกครึ่งที่มีความน่ารักอย่างนี้หายากยิ่ง

พี่ขอบคุณอีกครั้งที่แวะไปเยี่ยมโรงเรียนของพี่อึ่งด้วยกัน..กำลังใจให้กับคนทำความดีเป็นสิ่งที่มีค่าเสมอ

คุณเอกครับ

 

ท่านี้เหมาะสำหรับคนน้ำหนักสวย.. แต่ อ.ลูกหว้า  ของดการให้คะแนนก็แล้วกัน  (ภาวนาให้แกอ่านเจอด้วยเถอะ..)

  • ตามมาสะสมความแค้น
  • P  ระวังตัวเป็นรายต่อไป
paew
เขียนเมื่อ 

โห...สาวๆๆ แอบไปฟิตหุ่นกันอยู่ตรงนี้เอง มิล่ะวันรุ่งขึ้น หุ่นดีกันเป็นแถวๆๆๆ เสียดายไม่ได้ไปออกกำลังกายด้วย...

น้องเอกคับ ขอบคุณน้องเอกมากนะคับ น้องเอกดูแลดีมากๆค่ะ คิดอะไรไม่ออก บอกจตุพร รับรองได้ทุกเรื่อง.....

กฤษณา สำเร็จ
IP: xxx.147.80.121
เขียนเมื่อ 

โอ...แม่เจ้าข้าวเหนียวเปียกลำใย

  • ใครๆเขาตามมาชื่นชมหุ่นดีๆของเรา...ลงทุนคราวนี้คุ้มแฮะ...เขาไม่รู้หรอกว่าที่หุ่นดีเพราะไม่มีกิน...ฮา...ฮา....

น้องบอย

  • ถ้ารู้ว่าจะมาออกกำลังกายท่านี้...พี่ใส่ชุดว่ายน้ำมาแล้ว..เฮ้อ..เสียดาย

คุณบางทราย

  • เห็นด้วยจริงๆค่ะ  คุณหมอวัลลภท่านน่ารักมากๆ  สาธิตให้ดูแล้วให้พยาบาลทำตามจะได้เอาไว้สอนคนไข้ที่กำลังจะบาดเจ็บเพราะทะเลาะวิวาทกันในblogนี้น่ะค่ะ...โดยเฉพาะเจ้าของblog..ฮา...ฮา.....

ซูซานน่า

  • เค้าเป็นพวกตัวก็ได้...พวกผู้ชายแกล้งเค้าน่ะตัวเอง

แผ่นดินน้องรัก

  • น้องพูดถูกแล้วจ้ะ...หุ่นดีแตกน่ะ...อิ..อิ...

น้องลูกหว้าออกจะหุ่นดี  อวบสวย...ชอบๆ

อ.แป๋วไม่ต้องเสียดายค่ะ....เป็นผู้เก็บภาพพจน์ดีๆกลับ มข. บ้างน่ะดีแล้วค่ะ..อิ..อิ...

น้องเอก

  • ชื่นชมพี่ดีนักจะใช้ซะเลย....ปลั๊กดำๆฟิตๆที่พี่ติ๋วเอามาด้วยแล้วหลายๆคนชอบเสียบ โดยเฉพาะ น้องลูกหว้ากับน้องมะปรางค์เปรี้ยว...ลืมทิ้งไว้ที่โรงแรมน่ะ....ถ้าอยากได้ของดีใช้ก็วกกลับไปเอาได้.... ยกให้(ประมาณ4รูมั้ง)   
  • แต่ถ้ามีของดีใช้อยู่แล้ว  ไม่ชอบของคนแก่ก็ทิ้งไว้ให้สาธารณชนใช้นั่นแหละ...(แต่มันฟิตดีนาเวลาเสียบ..ถ้าผ่านไปก็แวะไปเอามาเก็บไว้ดูต่างหน้าพี่ก็ได้จ้ะ).

 

อ้าว....รีบมากลืมเข้าระบบเลย..บันทึกข้างบน

"ขยับกาย สบายชีวี"

ทุกท่านมาออกกำลังกายกันเถอะครับ

อ.กมลวัลย์

เห็นมั้ยครับ เบื้องหลังจริงๆ อิอิ

สิริพร กุ่ยกระโทก ครูอ้อยมาเพิ่มพลังเอวกันครับ

น้องนุ้ย

งานนี้เราทุ่มเทครับ ดูจากภาพมันฟ้อง 555

พี่ศศินันท์

งานนี้มีเด็ดๆอีกเยอะครับ นำมาให้ดูเป็นตัวอย่าง แค่นี้ก่อน

อ.หว้า

ไม่รับฝากความแค้นครับ รับรองไม่เผลอ ขอบคุณเช่นกันครับ พิธีกรคู่แต่ไม่ได้ออกงาน อิอิ

พี่แป๊ด

พี่ติ๋วเธอชอบท่าหวาดเสียวแบบนั้นหละครับ พี่เค้าถนัด อิอิ

พี่ติ๋ว

พี่ติ๋วน่ารัก มีอารมณ์ขัน และอ่อนไหว จริงใจสุดๆนะครับ อยากดังลงทุนหน่อยครับ

น้องบอย  

ไม่ว่าพี่ติ๋วเธอจะอยู่ในสภาวะไหน หากพี่  ติ๋วจะทำ ก็ทำได้ เชื่อเลยครับ

พี่บางทรายครับ

คุณหมอท่านคล่องแคล่ว และเป็นผู้ให้โดยแท้จริงครับ ผมได้พูดคุยกับท่านแล้วได้ความรู้หลายอย่างเลย ดีใจมากที่ได้พบอาจารย์หมอครับ

ซูซาน

เรื่องดีๆทำไมต้องหลบ ผมว่าดีออกนะครับ การออกกำลังกาย ภาพแต่ละภาพออกมาก็แสนจะน่ารักไม่ใช่เหรอครับ

อ.จันทรัตน์

ดีใจที่ได้ร่วมทำงานกับ อ.จันทรัตน์ครับ เห็นความละเอียดอ่อน เห็นมุมคิดที่เฉียบคม ผมได้เรียนรู้มากๆจากอาจารย์ครับ

ดีใจที่ได้แวะเยี่ยมโรงเรียนพี่อึ่งครับ

คุณพนัส

ท่าพี่ติ๋วได้ใจดีนะครับ ส่วนท่า อ.หว้า ผมก็ของดการวิพากษ์ครับ

อ.หว้า

จดจำท่าออกกำลังกายไปเยอะโดยเฉพาะท่าลด....

อ.พี่แป๋ว

ตอนเย็นหลังออกห้องสัมมนาครับ พวกเราเดินเที่ยวในสวนหลังสระว่ายน้ำ เลยได้สถานที่ดีๆออกกำลังกายกัน...หลายคนหุ่นดีขึ้นทันตา ถาม อ.หว้า ดูนะครับ