มารู้จักกับนายเครียด กันเถอะ
สำหรับวันนี้มาคุยกันสบายๆดีกว่านะครับ หลังจากที่ได้อ่าน Blog ของเพื่อนๆ กันหลายคน คุยกันสบาย ผมก็เลยทำ blog นี้มาคุยกันสบายนะครับ ( แต่ก็แฝงสาระบ้างนะครับ)
พอดีได้อ่าน blog ของเพื่อนๆ คุยกันเรื่องความเครียดกัน โดยบางคนก็เครียดเนื่องจากเรียนด้วย ทำงานไปด้วย เหมือนว่า "งานหลวงไม่ขาด งานราษฎร์ไม่ทิ้งนะครับ" สำหรับผมแล้ว ก็มีวิธีการจัดการความเครียดของผมเช่นกันนะครับ
ก่อนอื่นผมมองว่า ความเครียด คือ " นายเครียด " มันเป็นเพื่อนเราคนหนึ่ง เหมือนกับ " นายสุข" " นายทุกข์" เช่นกัน มันจะคอยมาเยี่ยมเยียนเราเสมอ เวลาเราว่างๆ หรือทำอะไรอยู่ก็ตาม มันอาจจะมาพร้อมกับ "นายสุข" หรือ " นายทุกข์ " หรือมาพร้อมกันทั้ง 3 คนเลยก็ได้นะ ซึ่งที่ผมจะบอกคือ ความทุกข์มันคือ เพื่อน เราครับ จงเป็นเพื่อนกับมัน อย่างรังเกียจ เพราะว่าเมื่อไรเรารังเกียจ หรือไม่ยอมรับมัน " นายเครียด" ก็จะกลายเป็น ศัตรู และอาจทำร้ายเราได้ครับ
ประการที่สองคือ เราอย่าให้ความเครียด กลายเป็นคู่ชีวิตเรา (ถ้าผู้ชายที่แต่งงานนานๆแล้ว จะบอกว่าภรรยาแก่ง่ายตายยาก) กล่าวคืออย่าให้มันอยู่กับเราตลอดเวลา อย่าไปยึดติดกับมัน จงคิดว่ามันเป็นเพื่อนแทน พอเจอกันซักพักก็จากกันไป แล้วเพื่อนคนใหม่ก็มา พอนานๆ ครั้งก็มาหาเราซักที่ ทึ่จริงก็จะบอกว่าอย่ายึดติดกับความเครียดนะครับ !
ประการสุดท้ายคือ พยายามหาทางออกให้กับปัญหา เหมือนกับการส่งเพื่อน (ความเครียด)ให้กลับบ้าน ซึ่งแล้วแต่ละคน ผมก็คิดว่าย่อมมีวิธีการในการแก้ไขปัญหา และความเครียดที่แตกต่างกันครับ
สุดท้ายขอคุยแค่นี้ก่อนนะครับ แล้วเพื่อนๆ มีวิธีการอย่างไรบ้างครับ comment กันได้
............. โกต้อย
ความเห็น (2)
บางครั้งความเครียดก็มีประโยชน์นะคะ
คือ ช่วยให้เราเป็นคนเอาจริงเอาจังกับชีวิต ไม่ทำตัวไร้สาระ หรือล้อเล่นกับชีวิตมากเกินไปค่ะ
.......................................................................................
แต่สุดท้ายก็อยู่ที่ตัวเราเองนี่แหละ ที่คิดว่าอยากจะให้ตัวเองเป็นเช่นไร
ทุกข์ หรือ สุข หรือ เครียด
อยู่ที่เรากำหนดเองค่ะ
