จับถูก ปลูกฝังจิต

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ JJ

• บันทึกของคุณหมอทำให้ครูอ้อยคิดถึง..การกวาดโต๊ะ..การกวาดใจค่ะ..กับการปล่อยวาง...เอ...จะเกี่ยวกันไหมนี่

////////********//////////

• จะกวาดพื้น..ให้สะอาด..ปราศจากฝุ่น

กวาดเรื่องวุ่น  เรื่องวาย  มลายหาย

ต้องกวาดจิต   ด้วยเพ่งพิศ   พินิจใจ

กวาดให้ตาย  ก็ไม่หมด   จากราคี

• จะต้องเก็บ  เหน็บแนม  แกมประชด

เก็บให้หมด  คำพูด  เสื่อมศักดิ์ศรี

เก็บให้หมด  จำจด  หมดราคี

ต่อแต่นี้  ไม่ทำ  กรรมชั่วเลย

////////  ขอบคุณค่ะคุณหมอ JJ//////////

แหม๋...ช่างกวาดอย่างเอาจริงเอาจังนะคะ blogger...สาว ในภาพน่ะค่ะ

เรียนท่าน ครูอ้อย  

 ปิดเทอม กวาดงานเดิม

 เตรียมเปิดเทอม กวาดงานใหม่

 ใจสร้างสรรค์ ครับ

     กวาดอะไร  กวาดทำไม  ใจต้องรู้
กวาดตัวกู  ของกู  สิยิ่งใหญ่
กวาดไม่ได้  ก็ต้องทุกข์  ตลอดไป
ตัวกูหาย  เมื่อไร  สุขก็มา.

เรียนท่านพิชชา  

 ช่าวกวาด ช่างเก็บ ช่างลิขิต ช่างสร้างสรรค์ ครับ

เรียนท่านพี่ HandyMan แสนสร้างสรรค์

 ตัวกู หาย

 องค์กู มลาย

 กลับกลาย สร้างสรรค์ ครับ

• คนที่กวาดคุ้นๆๆนะครับท่านอาจารย์หมอ
• เหมือนเคยเห็นที่ไหนสักที่
• ฮ่าๆๆๆๆ

เรียนรองแป๋ว  ครบทุกช็อต

 เพราะจับใจ

  รวมรวมไทย...

   พาไกล..อวิชชา...

เรียนท่านขจิต  

 ภาพคุ้นๆ ร่วมลุ้น ใครหนอ

สวัสดีท่านอาจารย์  JJ  ค่ะ

• โดนใจอีกแล้วค่ะทั่น  "กวาดลานกวาดใจ"
• ตอนนี้ยังไม่มีโอกาสไปกวาดลาน  ดังนั้นขออนุญาตกวาดใจก่อนนะคะ  เอาขยะในจิตใจออกค่ะ

ด้วยความเคารพ 

น่านฟ้าทะเลลม  (แอ๊ดค่ะ)

เรียนท่านแอ็ด  

 น่านฟ้าทะเลลม ชื่นชมกับธรรมชาติ

 ไม่ขลาดร่วมกวาดใจ

 รวบรวมไทย ร่วมพัฒนา...

อ.กวาดอย่างแข็งขันมากๆ

ท่าทางทะมัดทะเเมงมักๆ

เอ่อ.. ว่าจะเข้ามาดูว่าความรู้จากกระดานนี้แม่นหยัง  พออ่านดูยังไม่เจอ.. อาจเป็นเพราะความขลาดเขลาของข้าฯ

เอ๊ะ!! หรือว่าเข้ากระดานผิดกันน๊า

ความรู้ อยู่ที่ว่า ดู เห็น

 แล้วตัวเจ้าของจะนำไปปรับ ปรุง ให้เข้ากับ ความเป็นตัวตนของเจ้าของเน๊าะ

เรียนท่าน หมูน้อย  

 กวาด กวาด และ กวาด

 กวาดความคิดเก่าๆ

 กวาดความคิดเดิมๆ

 กวาดความเป็นอวิชชา

   ร่วมสร้าง ส สร้างนิสัย

      หัดทำใจ ฝึกพัฒนา

 "หัดจับถูก ไม่ติดจับผิด คิดสร้างสรรค์"

จากที่ท่าน JJ ได้แนะนำมาบอกว่า  "ความรู้ อยู่ที่ว่า ดู เห็น  แล้วตัวเจ้าของจะนำไปปรับ ปรุง ให้เข้ากับ ความเป็นตัวตนของเจ้าของเน๊าะ"  เนี่ยะ ข่าเจ้าก็แถลงไปแล้ว ว่า มองไม่เห็น  แล้วอย่างนี้จะมีผู้ใดไขก๊อกเปิดปัญญานี้ได้หนอ  ว่าความรู้ในข้างต้นนี้เป็นอะไร และควรจะนำไปปรับใช้อย่างไร 

หรือจะปล่อยให้เพื่อนร่วมโลกเขลาขลาดปราศจากความแจ้ง เช่นนี้

เห็น คือ ไม่เห็น

 ไม่เห็น คือ เห็น

   จิต ตั้งมั่น สติ ตอบตน

     ขอบพระคุณครับ แวะมาเยี่ยมยาม

กการ กวาด  มีประโยชน์  ในแง่  ฝึก มหาสติปัฏฐานสี่  แนว จิตดูจิต

คือ  ขณะกวาด   ก็ทำใจ สบายๆ ชิวๆ    หายใจลึกๆ สักสามครั้ง สลัดนิวรณ์  ความฟุ้งซ่าน  ออกไป

จากนั้น กวาดไป เรื่อยๆ    ให้ คอยสังเกต สามอย่างพร้อมกัน   คือ  (ก) ความรู้สึก  ที่ มือ เท้า  กระทบพื้น  ความแรงสะท้อน ของไม้กระทบพื้น ฯลฯ  (ข) ความคิดที่แว่บเข้ามา ป่วนจิตใจของเรา  (ค) จิตที่เกิดอาการ เพราะ ความคิดปรุงแต่ง

เช่น กวาดไป แบบ ใจ สบายๆ   

ตากระทบ ใบไม้ ที่ ร่วงหล่น ลงมาอีกแล้ว  ความคิดแว่บมาแหย่ว่า  "ตกอีกแล้ว"    ก็รีบรู้เท่าทันความคิด  สร้าง "ตัวรู้" ที่ กาย  ที่ใจ ต่อไป  

กวาดไปสักพัก   เงยหน้าไปมองถนน พบว่า โห ยังมีให้กวาดอีกเพียบเลย   ใจห่อเหี่ยว   ก็ ให้รู้ว่า ห่อเหี่ยว

รีบมากำหนดที่รู้ ที่ลมหายใจ ที่ แรงสะท้าน จากไม้กวาดกระทบพื้น มาโดนมือ    ลมหายใจที่ถี่รัว   ฯลฯ

ทำใจ ชิวๆ อีกครั้ง

เป้าหมายในการกวาด คือ  รู้จัก ต้นตอสาเหต ของการเกิดทุกข์  กระบวนการทำงานของขันธ์ห้า  (รู) เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ)  เพื่อ จะได้ มีสติ  เอาไปแยะแยะ ตามดู รู้ทันขันธ์ห้า  

กวาดเสร็จ ไม่นาน  ก็มีใบไม้อีก  เราก็กวาดต่อไป

Output คือ ลานวัดสะอาด

Outcome คือ ได้กำลังสติ  จากการรู้ กาย เวทนา จิต ธรรม  ที่ปรากฏในตัวเรา

ท่านอาจารย์ ไร้กรอบ มาเยี่ยมยาม ตั้งแต่เช้าตรู่ ๖ เมษายน ศิษย์ไม่ทันได้เห็น

 "กวาดลานวัด

 ลัดมากวาด ในใจ"