ครูสอนสุขภาพดี - ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

RSS

1

...

...

6162636465

...

...

110

คำแนะนำใหม่ 'แม่หลังคลอดต้องฟิต-นอนพอ' ทำได้จริงแค่ไหนในโลกยุคนี้?

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:02 น.

3

0

0

fb

ไขความลับ! ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เกราะเหล็กปกป้องสมอง ชะลอความจำเสื่อมได้จริงไหม?

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

2

0

0

fb

สูงวัยก็ฟิตได้! เคล็ดลับบริหารเข่าเบาๆ ลดปวด เพิ่มความคล่องตัว ไม่ต้องง้อยา

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

2

0

0

fb

ตื่นปุ๊บเจอแดด! งานวิจัยชี้ กิจวัตรสุดง่าย อาจดีต่อสุขภาพเหนือกว่าออกกำลังกาย-ทำสมาธิ

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

2

0

0

fb

ข่าวดี! แค่เดินช้าๆ สบายๆ ก็สลายไขมันหน้าท้องได้ ผลวิจัยใหม่คอนเฟิร์ม

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

3

0

0

fb

เปิดเทรนด์ 'เจนซี' รักสุขภาพยิ่งชีพ ยิมคือแหล่งแฮงเอาท์ใหม่ แต่สุขจริงไหม?

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

11

0

0

fb

วิ่ง ปะทะ ว่ายน้ำ: ออกกำลังกายแบบไหนปังกว่า? เจาะลึกข้อดี-ข้อเสีย สร้างกล้าม-ลดอ้วน จากงานวิจัยล่าสุด

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

2

0

0

fb

คุณทวดอิตาลีวัย 91 ทุบสถิติโลกวิ่ง 200 เมตร! ไขรหัสร่างกายสุดฟิต จุดประกายสังคมสูงวัย

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

2

0

0

fb

นั่งยองๆ ไม่ใช่แค่ท่าคนแก่! เปิดประโยชน์ต่อข้อต่อ-อายุยืน ที่คนเมืองอาจมองข้าม

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

2

0

0

fb

ไขปริศนา 'สติสัมปชัญญะ'! นักวิทย์จีน-ฝรั่งเศสค้นพบร่องรอยในสมอง เปิดประตูสู่ความเข้าใจจิตมนุษย์

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

1

0

0

fb

ล้างความเชื่อเดิม! สมองเก็บความจำผ่าน 'เครือข่ายเซลล์' ไม่ใช่เซลล์เดียวอย่างที่คิด

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

1

0

0

fb

ยาบ้าทำหลอน หรือป่วยจิตเภท? งานวิจัยใหม่ไขความต่าง หวังช่วยผู้ป่วยและครอบครัว

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

3

0

0

fb

อย่าเพิ่งเชื่อ! ผู้เชี่ยวชาญชี้ "คอร์ติซอล" ไม่ใช่ตัวการทำอ้วนลงพุง-หน้าบวมอย่างที่โซเชียลฯ ว่า

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

1

0

0

fb

เปิดผลสำรวจล่าสุด! วัยรุ่นมองโซเชียลมีเดียเปลี่ยนไป ห่วงสุขภาพจิตมากขึ้น

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:01 น.

2

0

0

fb

แค่สัปดาห์เดียว! งดหวาน กินต้านอักเสบ พิสูจน์แล้ว พลังมาเต็ม สุขภาพดีขึ้นจริง

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:00 น.

1

0

0

fb

สหรัฐฯ สั่งแบน 'สีสังเคราะห์' ในอาหาร! สะเทือนถึงไทย? จับตาส่วนผสมซ่อนเร้นในจานโปรดที่เรากินทุกวัน

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:00 น.

8

0

0

fb

ถอดบทเรียนชิลี! คุมเข้มอาหารขยะ ปราบโรคอ้วนในเด็ก ไทยทำได้หรือไม่?

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:00 น.

1

0

0

fb

เลิกอด! อยากหุ่นเฟิร์ม แค่เน้นโปรตีน ก็ลีนไขมัน สร้างกล้ามได้จริง

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:00 น.

1

0

0

fb

เหนื่อยง่าย? เพลียบ่อย? นักโภชนาการชี้ 'น้ำเปล่า' คือสุดยอดเคล็ดลับเติมพลัง ที่หลายคนมองข้าม

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:00 น.

3

0

0

fb

กินโปรตีนพืชช่วยต่อชีวิต? ผลวิจัยระดับโลกชี้ผู้ใหญ่ได้ประโยชน์ แต่เด็กเล็กยังต้องการโปรตีนสัตว์

เขียนเมื่อ 1 พฤษภาคม 2568 12:00 น.

2

0

0

fb

1

...

...

6162636465

...

...

110