ขอเรียนถามคุณหมอ..กัฃยาณมิตรครับ..อายุ 60 ปี ควรใช้ความเร็วและระยะเท่าไรในแต่วันเพื่อสุขภาพ..ช่วงนี้ขับอยู่ที่ 10-15 กิโลเมตร..เวลา 25-30 นาที ไต่เนิน เข้าป่าทางขรุขระ

เช้านี้ขี่จักรยานในช่วงอากาศหนาว..ขึ้นเนินสูงรู้สึกเหนื่อยมากกับสปีดความเร็ว หายใจหอยเหนื่อยกว่าทุกวัน..

บุญวาสนา ไม่ใช่ว่ามีบ้านหลังใหญ่โต แต่อยู่ที่ในครอบครัวมีเสียงหัวเราะหรือไม่บุญวาสนา ไม่ใช่ว่ามีรถคันหรูขับ แต่อยู่ที่ชีวิตร่มเย็นเป็นสุข

คำสอนของพุทธมหายาน ว่าด้วยการบำเพ็ญทานบารมี ศีลบารมี ขันติบารมี คือ การบำเฑ๋ญบุญวาสนาการบำเพ็ญฌาณบารมี ปัญญาปรมิตา คือการบำเพ็ญ ปัญญาบารมี

ทุกคนล้วนปรารถนาให้ตนเองมีโชควาสนา..อยากให้ชีวิตดี ในการดำรงชีวืตจะโชคดีหรือโชคไม่ดี ชะตาอาภัพ มีเพียงตนเองเท่านั้นที่รู้ดีที่สุด

นั่งอ่าน อนุทินของกัลยาณมิตร..จนถึงวันที่เขียนผ่านมา..ได้สาระมากมาย..ห่างหายไปหลายวัน..

หลานสาวที่ส่งเรียนจบ ..ทำงานตามสาขาที่เรียน..ได้ 2 ปี ปรึกษาจะแต่งงาน..และเป็นประธานในฐานะเจ้าภาพฝ่ายหญิง..จะจัดอย่างไร..เอาแบบเรียบง่าย..กำหนดวัน 25 ธันวา..คริสต์มาส

ปั่นจักรยานผ่านหน้าโรงเรียน สายๆ เด็กนักเรียนร้องทักคุณครู..ทักทายสวัสดีครับ..ครูทักทายคืนขณะปั่นจักรยาน..อยากจอดทักแต่..เหมือนมีอะไรอยู่ที่ใจ..

เช้าไหว้พระถวายน้ำชาปกติ ส่งหลานเป็นหน้าที่.วันนี้ 25 พฤศจิกายน วันรำลึก พระมหาธีราชเจ้า..หลายโรงเรียนมาที่ โรงเรียนที่บ้านแต่ไม่เห็นโรงเรียนเคยสอนมา..คงทำกิจกรรมที่ รร.

ความสุขวัยเกษียณคงต้องอยู่กับธรรมชาติมากขึ้น..ดูปลาเล่นน้ำมองท้องทุ่งที่เก็บเกี่ยว..ผ่านไปก็เก็บฟางข้าว..รอการปลูกเห็ดฟางต่อไปหลังจากทำโรงเรือนเสร็จ

เช้างานประจำคือ..ขับรถส่งหลานสาวไปโรงเรียน..ขึ้นรถตู้..เข้า ขอนแก่น..กับมาไหว้พระ..ออกกำลังกายปั่นจักรยาน..ชมป่า..ริมทาง..สายก็ลงทุ่ง..นา

หลายวันเป็นสัปดาห์..ที่ห่างหายจากหน้าจอ..อยู่กับท้องทุ่ง..จัดสรรที่ดิน..ที่ทำการเกษตรแผนใหม่..โดยมีลูกชายคอยดูแลวางแผน..ตลอดทั้งติดต่ออาจารย์ที่ให้ความรู้..เป็นที่ปรึกษาการปลูก เมล่อน แตงโม ข้าวโพดทานดิบ..มะเขือเทศ และก็มีผักอื่นๆ..ทั้งต้องปรับที่..ขุดบ่อ(สระ)ถมที่วางโครงข่าย ในการทำสวนเมล่อนกางมุ้ง รอบนี้ใช้ทุนพอสมควร..ไม่รู้จะออกมาอย่างไร..

เวลา ของเรา..ทุกคนต่างก็บอกว่า 24 ชั่วโมงเท่ากัน เพียงแต่ใครจะสร้างโอกาสเวลานั้นให้ตัวเองได้มากที่สุด..พอมานั่งคิดแล้ว..จากเนื้อที่จำกัด และ โอกาสที่จะลงมือ กับวัสดุ อุปกรณ์ ไม่พร้อม ต้องไปทำงานอย่างอื่นที่ไม่ได้ใช้อะไรมากนัก..

วันนี้ตอนสายลูกชายกับแม่และน้า เดินทางศึกษาดูงานที่ไร่ ร่องคำ กาฬสินธุ์ กับมาได้ปุ๋ยหมัก พันธ์ผักหลายชนิด ตั้งใจไปดูการปลูกแตงโมด้วย..

ความรู็สึกช้า..ลืมเมื่ออายุเยอะขึ้น..เสียดายหลังจากเก็บเกี่ยว..ข้าวที่ปลูกนำไปขาย..ไม่หน้าขายเพราะเป็นข้าวที่ไม่ใช้ปุ๋ยเคมี..เป็นปีแรกและปีต่อๆไป..จะทำนาปุ๋ยอินทรีย์ ต้องใช้การสีเองแพ๊คขายเองแล้วปีต่อไป..เป็นข้าวกล้อง..

ราคาข้าวลงเยอะ..ลูกชายเอาข้าวไปขาย..ว่าจะเอาข้าวกับมาตาก..ไม่อยากขายเพราะเขากำหนดราคาซื้อ..ชาวนากำหนดไม่ได้..เสียดายมากที่ ปชช.ทำอะไรไม่ได้ มีรถขนข้าวไปขาย นาแปลงเดียวกัน รถขนสองคัน ได้ราคาต่างกัน รถคันแรกได้ ๑๒.๗๐ อีกคันได้ ๑๒.๓๐ นี้คืออะไร การจำนำ จะได้เต็มที่ตามรัฐกำหนด แต่ประกัน..ไม่มีความชัดเจนว่าจะได้ส่วนต่างหรือเปล่า

ตากข้าวผึ่งแดด..แล้วกลับไปดูน้ำขอดที่เก็บปลา..ไปดูก็มีปลาตกค้างในนาหลังเก็บเกี่ยวแล้วอีกทั้งตะเพียน ปลาซ่อน ปลาหมอ กุ้ง มาปล่อยคืนชีวิตให้เขาอีกวัน

เช้าๆไปวัดคุยกับพระครูเจ้าคณะตำบลที่คุ้นเคยกันตั้งแต่อยู่ รร. ส่งสอบนักธรรม นักเรียน สอบถามปีนี้ไม่ส่ง..เพราะไม่มีใครประสานงานให้..เด็กขาดโอกาสอีก ทั้งที่ท่านก็มาสอนให้..

วันนี้ทั้งวัน..อยู่ที่นาข้าว..เดินกับข้าวที่ตากผึ่งแดดให้แห้ง หลังจากเก็บเกี่ยว..ที่ส่งขายเพื่อทำทุน เตรียมแปลงปลูกแตงโม..ก่อนที่จะลงเมล่อน ข้าวโพดฝักสดทานได้

มีเวลาเป็นของตัวเองมากขึ้น ตื่นเช้าออกกำลังกายปั่นจักรยาน พบปะเพื่อนใหม่ อีกมิติหนึ่งที่ใครก็มองเขาว่า..ไม่สมประกอบ(เป็นบ้า)เดินเก็บของตามถังขยะบ้าง เก็บก้นบุหรี่สูบบ้าง ขอกินบ้าง.. จากการพูดคุย..ก็รู้เรื่อง

วันนี้เก็บเกี่ยว เดินดูน้ำขังตามทุ่งนา..เก็บมา หมอ ปลาชอน กุ้ง ตะเพียน ปู ป่อยลงสระคืนอายุให้เขาก่อนที่จะถูกนก ปากห่าง.เก็บกิน

รู้สึกใจหาย..หลังจากเกษียณ น้องที่เป็นอัตราจ้างงบโรงเรียนลาออก จากการดูแลอนุบาลมาหลายปี ทำให้เด็กมีทักษะมากทั้งด้านวิชาการและร่างกาย..ด้วยเหตุที่ ผอ.คนใหม่กดดันเรื่องไม่มีเงินจ้าง..ตอนที่ผมอยู่ก็จัดทำผ้าป่า..จ้างได้..ทั้งที่ไม่ได้เป็น ผอ.เพียวรักษาการ..ทำให้เด็กต้องขาดครูดูแลทั้ง 3 ห้อง ในเวลาใกล้เคียงกัน..ห่วงเด็กสงสารเด็ก เด็กก็บ่นมาร้องไห้เสียดายทั้งแต่ อนุบาลถึงประถม 6

เตรียมเก็บเกี่ยวข้าว การจ้างรถเกี่ยว..เป็นข้าวเจ้า ได้ส่งโรงสี ประมาณ 5 ตัน กิโลละ 12 บาทเศษเหลือเก็บไว้กิน อีกประมาณ 2 ตัน ทำแบบใช้ปุ๋ยชีวภาพ..ทำเองและมีเพียงการใช้แอปซ่าปรับสภาพดิน เหลือข้าวเหนียวอีกประมาณ 2 ตัน เนื้อที่ 8-10 ไร่ นาดอน

ฟังข่าว..แล้วะเทือนใจมากที่ อันดับทักษะภาษาอังกฤษของไทยล่วงลงมาต่อกันสามปีซ้อน..

ก้าวเดินช่วงวัยเกษียณ..นับถอยหลังชีวิตที่มีอยู่..จะสร้างคุณค่าทั้งด้านสังคม ชุมชน และ งานอาสา..ที่ทำมาคงต้องคิดมากขึ้น กับเงินบำนาญที่เหลือรายเดือน..