หลังจากผู้เขียนนำเสนอบทความ "ล้างจานเพื่อล้างจาน" เมื่อวันนี้ผู้เขียนได้แนะนำให้เพื่อนคนหนึ่งอ่านบทความนี้ เธอค่อนข้างจะเข้าใจว่าผู้เขียนนำเสนออะไร แต่เธอก็บอกว่ายังไม่เข้าใจชัดนัก เพราะเธอได้ศึกษาทางด้านนี้มาน้อย เราก็เลยคุยกันว่าจะให้ผู้เขียนอธิบายเพิ่มอีกสักหน่อย เผื่อท่านผู้อ่านท่านอื่นจะได้เข้าใจชัดเจนขึ้นด้วย
ด้วยเหตุนี้บทความนี้จึงกำเนิดขึ้น ผู้เขียนเห็นว่าผู้เขียนไม่จำเป็นต้องอธิบายอะไรเพิ่มเติมอีก เพราะถ้าท่านผู้อ่านได้อ่านตอนหนึ่งที่ผู้เขียนได้คัดลอกมาให้อ่านในบทที่ชื่อว่า "ความสงบจากชิ้นส้ม" นี้แล้ว ท่านจะเข้าใจได้ชัดขึ้นแม้ไม่ได้ศึกษาด้านนี้มาบ้างเลยก็ตาม เพราะท่าน ติช นัท ฮันท์ ได้อธิบายไว้ชัดแล้วครับ
...ถ้าหากว่าขณะล้างจาน เราไปคิดถึงแต่ว่าเดี๋ยวจะไปดื่มน้ำชา หรือคิดถึงเรื่องอื่นที่จะมาในอนาคต เราก็จะรีบล้างจานให้เสร็จๆ ไป เหมือนกับว่าเป็นเรื่องที่น่ารำคาญเหลือเกินแหละ เราไม่ได้ "ล้างจานเพื่อล้างจาน" แล้ว และยิ่งกว่านั้น ตอนล้างจานเราก็ไม่ได้มีชีวิตอยู่ด้วย เราไม่อาจจะเข้าถึงความมหัศจรรย์ของชีวิตขณะที่เรายืนอยู่ที่อ่างล้างจานได้ และถ้าเราล้างจานไม่เป็น ตอนที่เราดื่มน้ำชาเราก็ไม่ได้ดื่มน้ำชาด้วย เพราะเรามัวจะไปนึกถึงเรื่องอื่นเสีย เกือบจะไม่รู้ด้วยซ้ำไปว่าเรามีถ้วยชาอยู่ในมือ ด้วยเหตุนี้เราก็เลยหลงเข้าไปอยู่ในโลกของอนาคต และจริงแล้วมันหมายความว่า เรามีชีวิตอย่างแท้จริงไม่เป็นเลยนิดเดียว
เรื่องเกี่ยวกับส้มและจิมก็เป็นเหมือนอย่างนี้ ครั้งหนึ่งนานมาแล้ว จิมกับครูนั่งกินส้มด้วยกัน และคุยกันถึงสิ่งที่เราจะทำในอนาคต ในตอนนั้นถ้าเมื่อไรเราคิดถึงโครงการที่น่าทำ หรืองดงามได้สักโครงการหนึ่ง จิมจะจมดิ่งเข้าไปในโครงการนั้นอย่างเต็มที่ จนพูดได้ว่าเขาลืมนึกว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ในขณะปัจจุบัน จิมหยิบส้มใส่ปากชิ้นหนึ่ง และยังไม่ทันจะเริ่มเคี้ยว ส้มอีกชิ้นหนึ่งก็เตรียมจะตามเข้าไป เขาหยิบส้มใส่ปากชิ้นแล้วชิ้นเล่า แทบจะไม่มีจังหวะหยุดเลย ดูแทบจะไม่รู้ตัวเอาเลยว่าเขากำลังกินส้ม ครูต้องปลุกจิมให้ตื่นขึ้นมารับรู้ว่า ตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ โดยบอกเขาว่า "เธอควรจะกินส้มชิ้นที่เธอใส่เข้าไปในปากเสียก่อน" ครูพยายามชี้ให้เขาเห็นว่า เขาไม่ได้กินส้มอยู่เลย เพียงแต่ใส่กลีบส้มเข้าปากกลีบต่อกลีบอย่างรวดเร็วเท่านั้น ครูจึงดุเขา และความจริงเขาก็ไม่ได้กินส้มอยู่ จริงๆ ถ้าจะพูดให้ถูก เขากำลังกิน "โครงการในอนาคต" มากกว่า มีใครบางคนกล่าวไว้ว่า "ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในปัจจุบัน เวลามอง คุณก็จะไม่เห็น ฟังแต่จะไม่ได้ยิน กินแต่จะไม่ได้ลิ้มรส"...
แล้วท่านล่ะครับ เวลากินส้ม ท่านกำลังกินโครงการ กินโปรเจ็กต์ กินสัมมนา ในอนาคต หรือกินส้มอยู่ครับ?
ธรรมะสวัสดีครับ
![]() |
ธรรมะสวัสดีครับ
ผมจำได้ว่าตอนบวชอยู่ที่วัดแห่งหนึ่งใกล้บ้าน จานที่ใช้แล้วหลังจากกิจกรรมหนึ่งของวัดเต็มอ่างแช่ จนล้น เศษอาหาร ขึ้นรา ส่งกลิ่นไม่โสภา ตรงนั้นผมตั้งใจนั่งลงพร้อมกับเณรอีกรูปหนึ่ง ล้างจานจนหมด เณรบ่นตลอดล้างไปด้วย แต่ผมพยายามบอกเณรให้เห็นในงานที่ทำว่าเป็นงานที่ดีเยี่ยม
ผมจำคำพูดของใครคนหนึ่งได้ว่า ยิ่งเราได้ทำงานที่เรารู้สึกว่าต่ำต้อยเพียงใด ก็จะทำให้จิตใจเรายิ่งสูงขึ้น
อาจจะไม่ค่อยเกี่ยวกับเรื่องการกินส้มแต่ไม่ได้ลิ้มรส ซึ่งเป็นเรื่องสติ มากนัก แต่ก็แตกออกมาจากเรื่องล้างจานครับ
![]() |
ธรรมะสวัสดีครับ
สวัสดีค่ะคุณธรรมาวุธ
มาอ่านขยายความเรื่องล้างจาน ทำให้นึกถึงเรื่องปัจจุบันธรรม ค่ะ
ดีจริงๆ ได้อ่านทบทวนแล้ว ทำให้เจริญสติได้ดีค่ะ
ขอบคุณนะคะ
![]() |
ธรรมะสวัสดีครับ
ชอบจังเลยค่ะ
ใช่ค่ะ ถ้าจิตเราหมกมุ่นกับอดีต หรือ ไปพะวงอนาคต
เราจะพลาดการลิ้มรสปัจจุบันไปอย่างน่าเสียดายจริงๆค่ะ
และหลายครั้งๆเรามักเป็นไปอย่างนั้นโดยไม่รู้ตัว
น่าเสียดาย นะคะ
แต่ ไม่น่าตกใจเพราะ ปัจจุบัน เป็นของแปลกของเพียงเรานึกถึง มันก็จะอยู่กับเราได้ทันทีค่ะ
สำคัญมีสตินึกถึงให้ได้ค่ะ
![]() |
![]() |
ขอบคุณที่บทบันทึกเตือนสติดีครับ
ชีวิตในสังคมปัจจุบันหากรื่นไหลไปกับสิ่งที่เหมือนบังคับให้ชีวิตไหล
ก็เหมือนกับกินส้มแต่ไม่ได้กินส้ม
แต่กินความเร่งรีบ กันสภาวะการแข่งขัน
กินการช่วงชิง กับตัวเอง
บางทีรู้ทั้งรู้แต่ก็เหมือนถูกบังคับ
แล้วปล่อยผ่านให้สิ่งที่เรียกว่าส้มเคลื่อนลงคอไปกลีบแล้วกลีบเล่า
กว่าจะกลับมามีสติรู้ตัวทั่วพร้อมได้ ก็บ่ายแก่ซะแล้ว..
ไม่มีเทคโนโลยี่ในยุคโลกาภิวัฒน์นี้สร้างขึ้นมาเพื่อเตือนสติติดตามตัว
มีแต่ปัญญาของผู้นั้นเองที่จะเตือนตัวเอง
มีแต่อ่านสภาวะธรรมรอบๆตัวแล้วเตือนตัวเอง
ขอบคุณน้องธรรมาวุธครับ
![]() |
ธรรมะสวัสดีครับ
สวัสดีค่ะคุณธรรมมาวุธ
เอาชาอู่หลงก้านอ่อน ของดีเมืองเชียงรายมาฝากค่ะ..ชงมาพร้อมสรรพเลย มานั่งลงแล้วดื่มชาอุ่นๆหอมๆ เพื่อซึมซาบรสชา กลิ่นชา สังเกตใบชาและสัมผัสจากแก้วชากันเถอะค่ะ
ปัจจุบันธรรม ของติช นัท ฮันห์ ท่านเด่นชัดนัก..เบิร์ดจำขึ้นใจเพราะชอบมากว่า .." สิ่งที่อยู่ต่อหน้าเราคือสิ่งที่สำคัญที่สุด "
ขอบคุณสำหรับบันทึกดีๆที่ทำให้วันนี้เบิร์ดมีความสุขอีกวันนะคะ
ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในปัจจุบัน เวลามอง คุณก็จะไม่เห็น ฟังแต่จะไม่ได้ยิน กินแต่จะไม่ได้ลิ้มรส"...
ขอบคุณค่ะ
แล้วคนที่ชอบมีจิตล่องลอยไปไกลๆ ไม่อยู่กับตัว ไม่ใจจดจ่ออยู่กับสิ่งตรงหน้า เขาเรียกว่า ไม่มีสมาธิในสิ่งที่ทำใช่ไหมคะ แล้วความสำเร็จจะเกิดได้อย่างไร ถ้าไม่จดใจอยู่กับสิ่งปัจจุบัน
![]() |
ธรรมะสวัสดีครับ
สวัสดีครับคุณพี่ sasinanda
ธรรมะสวัสดีครับ
สวัสดีครับ
![]() |
![]() |
"คิดถึงอดีตมีแต่ถดถอย อนาคตล่องลอยอยู่ในความฝัน "
![]() |
ธรรมะสวัสดีครับ
สวัสดีครับ คุณ ธรรมาวุธ
วันนี้พอมีเวลาจึงแวะมาเยือน และอ่านบันทึกนี้
"ความสงบจากชิ้นส้ม"จำคลับคล้ายคลับคลาว่าเคยผ่านสายตามาหนหนึ่งนานแล้ว จากหนังสือ"มหัศจรรย์จากการตื่นอยู่เสมอ" ซึ่งแปลจาก"The Miracle of being awake" ของท่านติช นัท ฮันท์ โดย พระประชา ปสันนธัมโม ....ถ้าจำคลาดเคลื่อน ก็ขออภัยครับ
ในหนังสือเล่มนี้แทบทุกบทอ่านแล้วเยือกเย็นใจดีมากๆครับ เพราะเน้นเรื่องการฝึกให้มี"สติ"อยู่กับปัจจุบัน ...เดี๋ยวว่าจะลองค้นหาหนังสือเล่มที่ว่ามาอ่านอีกครับ
ขอบคุณที่นำเรื่องดีๆมาเผยแพร่บอกกล่าว ครับผม
![]() |
ธรรมะสวัสดีครับ
สวัดสีครับ คุณ ธรรมาวุธ
แวะเข้ามาบอกกล่าวว่า ค้นหาหนังสือ"ปาฏิหาริย์จากการตื่นอยู่เสมอ" เจอแล้วครับ
ผมจำชื่อหนังสือเป็น"มหัศจรรย์" ผิด ครับ...แหะๆ
ไม่หรอกครับ ก็ต้องมีคัดลอกบ้าง เสริมบ้างเป็นธรรมดา
ตามไปอ่านบันทึกก่อนหน้านี้แล้วครับ
ผมเคยนำ "คำตอบอัศจรรย์ ๓ ประการ" ไปเผยแพร่ในpantip.com เพียงแต่พยายามดัดแปลงเป็นกลอนมาเมื่อ 3 ปีมาแล้วครับ
ขอบคุณครับ
สวัสดีครับ มาเยี่ยมครับ
ล้างจาน ล้างใจ
ใจไม่อยู่กับตัว ไม่อยู่กับจาน เลยล้างจานแบบไม่มีใจ
ในใจไม่มีงาน ในจานไม่มีใจ
![]() |
![]() |
สวัสดีค่ะ
ชื่อเรียกภาษาไทย ชื่อว่า ศศินันท์ค่ะ แต่ความที่ต้องหาชื่อมาlog inไม่ให้ซ้ำชื่อเดิม ก็เลยเติมคำว่า ดา ลงไป ไม่มีอะไรมากค่ะ เท่านั้นเอง
อ่านแล้ว ได้ข้อเตือน วันนี้อีกแล้ว....
ขอบคุณคะ
| |
ขอเชิญร่วมฟังปาฐกถาธรรม
โดยพระภิกษุ ติช นัท ฮันห์ วันอาทิตย์ที่ 20 พ.ค.2550 ณ อาคารลุมพินีสถาน สวนลุมพินี
กำหนดการ
การแสดงปาฐกถาธรรม "สู่สันติสมานฉันท์ : ความสุขอันเป็นหนึ่งเดียวในครอบครัวและสังคม"
วันอาทิตย์ที่ 20 พฤษภาคม 2550
ณ อาคารลุมพินีสถาน สวนลุมพินี
13.30 น. เปิดประตูอาคารสวนลุมพินีสถาน
14.00 - 14.30 น. พิธีเปิดการแสดงปาฐกถาธรรม
- ประธาน รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี
(คุณหญิงทิพาวดี เมฆสวรรค์)
- กล่าวรายงานโดย ประธานคณะกรรมการบริหาร
สำนักงานบริหารและพัฒนาองค์ความรู้ (องค์การมหาชน)
(ศาสตราจารย์ ดร. อภินันท์ โปษะยานนท์)
- กล่าวเปิดการแสดงปาฐกถาธรรม โดย รัฐมนตรีประจำ
สำนักนายกรัฐมนตรี (คุณหญิงทิพาวดี เมฆสวรรค์)
14.30 - 17.00 น. - นำนั่งสมาธิ และแสดงปาฐกถาธรรม
โดย พระภิกษุ ติช นัช ฮันห์
17.00 - 18.00 น. - พักผ่อนอิริยาบถ และเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมเดิน วิถีแห่งสติ
18.00 - 20.00 น. - เดิน วิถีแห่งสติ (Peace Walk) รอบสวนลุมพินี
ไม่มีพรุ่งนี้ แต่ก็......เจอกันครับ
วันนี้ใครไปสวนลุมบ้างครับ
แล้วเจอกันครับ
ธรรมะสวัสดี
ไปมาแล้วครับ คนไม่เยอะเท่าไหร่ แต่ก็อุ่นใจดีครับ
ไม่ได้เข้าไปฟังท่านเทศน์ครับ (เทศน์ภาษาอังกฤษ) แต่ได้เดินPeace Walkครับ
http://www.thaiplumvillage.org/
วันอังคารที่ 29 พฤษภาคม 2550 | |||||||||||
18.00 - 21.00 น. |
ปาฐกถาธรรม "สู่ศานติสมานฉันท์ : ความรักอันไม่แบ่งแยก" ณ หอประชุมมหาวิทยาลัยหอการค้าไทย ถ.วิภาวดี-รังสิต กรุงเทพฯ ซึ่งมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมประมาณ 2,000 คน
(สอบถามรายละเอียดที่ โทร. 085-318-2938-9 ตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม 2550 เป็นต้นไป) |
http://www.thaiplumvillage.org/plum_operation_p1.html
![]() |
ธรรมะสวัสดีครับ
![]() |
ระบบตลอดเลย นี่หลายรอบแล้วนะคะเนี่ย จนต้องเปลี่ยนเครื่อง comp. ซึ่งเป็นเครื่องเก่าของน้อง แต่กลับยิ่งมีปัญหาเพราะไม่ชิน และเป็นเหตุให้บันทึกไปเองตั้ง 2 ครั้งอย่างที่เห็นนี่หล่ะค่ะ ขอบคุณนะคะที่มีสิ่งดีๆมาให้ทบทวนสติ ได้ประโยชน์มากๆ ขอบคุณค่ะ
![]() |
สวัสดีครับอาจารย์
ธรรมะสวัสดีครับ
![]() |
ธรรมะสวัสดีครับ
ขออนุญาติท่าน
![]() |
![]() |
ขอบคุณสำหรับภาพนะครับ
ผมไม่เก่งเรื่องตีความจากภาพครับ
แต่เดาเล่นๆ ก็ได้ครับ
ขอตั้งชื่อภาพว่า "มองตนครับ"
ธรรมะสวัสดีครับ
![]() |
ยินดีครับคุณพี่ sasinanda
เดี๋ยวจะเข้าไปเยี่ยมครับ