ร้อนกายอย่าร้อนใจ

ใครมีเทคนิดแก้ร้อนมั่งครับ ช่วงนี้ไม่อยากออกไปไหน มันร้อนจริงๆ ผับผ่า ปีนี้ ผมกำลังเดาว่า หน้าหนาวปีนี้มันจะหนาวจัดไปเลยหรือว่ามันจะอุ่นๆ นะ