9 ขั้นตอน "ขอโทษ" คนรัก
เมื่อบ่ายวันศุกร์ที่ผ่านมา พี่ที่ทำงาน โยนหนังสือพิมพ์ให้ฉบับหนึ่ง แล้วบอกดิฉันว่า ถ้าเซฟ (หมายถึงชื่อคุณsamee ดิฉันค่ะ) เห็นหนังสือพิมพ์ฉบับนี้ก่อน คงไม่ต้องเสียเงินซื้อดอกไม้ให้ในวันวาเลนไทม์หรอก
เหมือนที่เคยบอก วันนั้นที่ดิฉันได้ดอกไม้ในวันวาเลนไทม์ เป็นเพราะเรางอนกันคะ และสามีส่งดอกไม้มาง้อดิฉัน
พี่คนนี้ ชี้ให้ดิฉันอ่านบทความ ชื่อว่า
9 ขั้นตอน "ขอโทษ" คนรัก
ดิฉันเห็นว่าบทความนี้น่าจะเป็นประโยชน์ต่อหลาย ๆ ท่าน ไหน ๆ วันนี้ เป็นวันดี วันมาฆะบูชา หากคู่รักคู่ไหนที่โกรธกัน จะถือเอาวันนี้ เป็นวันกล่าวคำว่า "ขอโทษ" ก็คงจะเป็นวันที่ดีอีกวันหนึ่ง ไม่แพ้วันวาเลนไทม์ ได้เหมือนกันนะคะ
มาดูกันนะคะว่า 9 ขั้นตอน ที่ว่าเนี่ย จะเริ่มจากอะไร
เฮ้อ จะเอ่ยคำ "ขอโทษ" สักที มันไม่ใช่ง่ายเลยนะคะ
1. ลำดับเหตุการณ์
บางครั้ง เพราะความสับสนไม่แน่ใจว่าตัวคุณผิดหรือเปล่านี่แหละ ที่เป็นเหตุให้คุณยังไม่สามารถทำใจยอมรับว่าตัวเองควรจะเป็นฝ่ายเดินเข้าไปขอโทษ
การลำดับเหตุการณ์ในขณะที่คุณอารมณ์เย็นลงแล้ว ผนวกกับความรักที่คุณยังคงมีต่อเขาหรือเธอ จะทำให้คุณมองเหตุการณ์อย่างเป็นธรรม คุณจะเห็นเรื่องราวชัดเจนขึ้น และรู้สึกเต็มใจที่จะเอ่ยคำ "ขอโทษ"
2. บันทึกประเด็นที่คุณผิด
<p>
การจดบันทึกนอกจากจะช่วยให้การลำดับเหตุการณ์ของคุณมีความแม่นยำขึ้นแล้ว ยังช่วยให้คุณดึงจุดที่เป็นความผิดพลาดของคุณออกมาเพื่อนำมาเป็นแนวทางในการเตรียมคำพูดที่จะใช้ในการกล่าวขอโทษได้ตรงประเด็นอีกด้วย</p><p>
ที่สำคัญในระหว่างนี้คุณจะมีโอกาสในการเรียบเรียงความคิด และระงับความตื่นเต้น รวมทั้งความกลัวต่าง ๆ ได้</p><p> </p><p>3. เตรียมตัวให้พร้อม</p><p>
หากคุณรู้สึกตื่นเต้นมาก คุณอาจซ้อมพูดดูก่อนก็ได้ โดยพูดให้ได้ตามประเด็นที่ได้จดบันทึกไว้ การฝึกซ้อมบ่อยๆ จะทำให้คุณสามารถควบคุมสถานการณ์จริงได้ไม่ยากนัก</p><p> แต่ถ้าคุณไม่กล้าเผชิญหน้ากับเขาหรือเธอจริง ๆ ละก็ ลองเขียนความรู้สึกของคุณลงกระดาษแล้วยื่นให้เขา หรือเธอก่อนออกจากบ้านในตอนเช้าสิคะ นอกจากโรแมนติกแล้ว ยังเป็นการเปิดใจให้เขาหรือเธอ รับทราบด้วย</p><p></p><p>4. จี้ให้ตรงจุด</p><p>
การยอมรับผิดที่ตรงจุดนอกจากช่วยประสานรอยร้าวได้เร็วแล้ว ยังเป็นการแสดงความยึดมั่นในความคิดที่ถูกต้องของคุณอีกด้วย</p><p>
5. อย่าแก้ตัว</p><p>
เพราะถ้าคุณจะคิดแก้ตัว หรืออ้างโน่นอ้างนี่ คุณก็ไม่ต้องไปขอโทษเขาหรือเธอหรอก จะกลายเป็นต่อความยาว สาวความยืดเปล่า ๆ </p><p> </p><p> 6. แลกเปลี่ยนการพูดคุย</p><p> ขณะที่เขาหรือเธอพูด คุณควรหยุดฟังอย่างตั้งใจ และคิดตามในสิ่งที่เขาหรือเธอพูด จะทำให้คุณเข้าใจความรู้สึกของอีกฝ่าย และสามารถที่จะปรับความเข้าใจกันได้ง่ายขึ้น</p><p></p><p>7. ยอมรับผิดโดยดุษฎี</p><p>
ไม่ว่าเขาหรือเธอจะแรงมาแค่ไหน หรือมีปฏิกริยาไม่พอใจคุณอย่างไร คุณก็ต้องจำยอมรับและเป็นฝ่ายนิ่งให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ท่องไว้ในใจนะคะว่า “มาขอโทษ ไม่ได้มาหาเรื่องเพิ่ม” </p><p>
8. ขอโอกาสชดเชย </p><p>
ลองถามเขาหรือเธอดูว่า มีหนทางอะไรบ้างที่คุณพอจะทำเพื่อเป็นการชดเชยให้กับเขาหรือเธอได้เท่าที่คุณจะทำให้ได้ เพื่อเป็นการประสานรอยร้าว และทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกลับมาเหมือนดังเดิม</p><p>
อย่างน้อยที่สุด สำหรับบางคู่ที่แต่งงานแล้ว ก็ถือว่าทำเพื่อลูก และเพื่อเรา</p><p> </p><p></p><p>9. อย่าทำผิดซ้ำในเรื่องเดิม </p><p>
เพราะไม่มีใครที่จะอภัยให้คุณในเรื่องเดิม ๆ ได้อยู่ตลอดเวลา ที่สำคัญ การผิดซ้ำ ๆ ในเรื่องเดิม ๆ ไม่ถือว่าเป็นเรื่องที่ทำพลาดไป แต่เป็นเรื่องที่คุณจงใจจะทำ ทั้ง ๆ ที่รู้อยู่ว่าไม่ถูกต้อง ถ้าเป็นอย่างนี้ รับรองว่า “คำขอโทษ” ไม่ช่วยอะไรคุณได้เลย มีหวังคงต้องเลิกรากันจริง ๆ สักวันแน่นอน</p><p>
ไม่ง่ายเลยใช่ไหมค่ะ กับการขอโทษใครสักคนอย่างจริงใจ แต่ก็ไม่ยากเกินความตั้งใจจริง</p><p> เพราะว่า........ผิดไปแล้ว </p><p></p><p> ที่มา : จาก หนังสือพิมพ์ อินไซด์ มจธ. ของมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี ฉบับประจำวันที่ 1 - 28 กุมภาพันธ์ 2550 หน้า 3 ในคอภัมภ์ "ฟรีสไตล์ by kultida.tha"</p><p>
ดิฉันขออนุญาตตัดทอนเนื้อหาให้กระชับ เพื่อให้น่าอ่านยิ่งขึ้น</p><p> เพื่อน ๆ หละคะ มีวิธีขอโทษคนรักอย่างไรบ้าง</p><p></p><p>
</p><p>ภาพประกอบจากบทความ เห็นว่าน่ารักดี เลยนำมาฝากให้ชมกันคะ</p>
ความเห็น (54)
- ยังไม่มีประสบการณ์เลยครับ
- แต่ชอบบันทึกนี้ครับ ว่าจะ save เก็บไว้ใช้ ขออนุญาตนะครับ
- ฮ่าๆๆๆ ได้แล้ว
- วิธีการขอโทษ เหลืออย่างเดียว หาคนขอโทษแค่นั้นเอง
แหม กะจะเป็นคนแรกของพี่เหรอค่ะ- บ้า ลา มก ชอบ (ล้อเล่นครับ)
อาจารย์ ดร.ขจิต จ๋า มาเที่ยวขอนแก่นมะ พรุ่งนี้พี่มีประชุมที่โรงแรมโรมาค่ะ เกี่ยวกับนโยบายการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้พิการอ่ะค่ะ ศ.วิริยะ (ตาบอด) จากธรรมศาสตร์จะมาพูดอ่ะค่ะ
พี่หนิงขา
อิๆๆ เข้ามาสวัสดีครับ
ผู้หญิงชอบผู้ชายตรงไหน? อิๆๆ ติ๊กต๊อกๆ
หลับฝันกันทุกคนนะคับ หนุ่มสาวชาว gotoknow
ติดทิ้งทุกข้อ
เดินไปใกล้ พอได้จังหวะ กระโดดกอดคอ
กระซิบว่า..แป๊ดรักและแคร์คุณ คนเดี๋ยวในโลก
ถ้าไม่ดีขึ้นยินดีนอนให้เหยี-
ลองดูนะแป๊ด ไม่รักไม่บอกนะเนี๊ยะ
จะไปท่อง ตั้ง7-9 ข้อไปทำให้มันยุ่งยากทำไม
หาวิธี รวบรัด รวดเร็ว พิชิตความหมางเมินแบบหวังผลล้านเปอร์เซ็นต์
- พี่หนิงมาบอกช้าจัง
- เอากำลังใจในวันหยุดมาฝากพี่รัตติยาครับพี่
- ที่นี่ครับ
- ขอบคุณครับ
บันทึกนี้จะว่าไปแล้ว ใช้ได้กับการขอโทษทุก ๆ คนเลยนะค่ะไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน หรือ คนอื่น ๆ
พี่แป๊ดค่ะ พี่แป๊ดลืมใส่ที่มาของบทความค่ะ (แอบมาบอก เดี๋ยวเจ้าของบทความเค้าจะเคือง ^-^)
- ขอบคุณมากครับกับสาระดี ๆ ที่นำมาแบ่งปัน
- ข้อ 9 คือข้อที่ผมไม่ปรารถนาพานพบอย่างบ่อยครั้งนัก
- แต่ข้อคิดเหล่านี้ใช้ได้กับหลายสถานการณ์อย่างมาก ๆ
- ขอบคุณอีกครั้งครับ ในสาระดี ๆ
ขอบคุณน้องมะปรางเปรี้ยวมากค่ะ
แวะมาส่งยิ้มให้ค่ะ ใส่ที่มา เจ้าของบทความไม่เคืองแล้วค่ะ ^-^
ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ที่พี่แป๊ดแวะไปมอบความห่วงใยให้หนู ยินดีรับมาก ๆ ค่ะ ^-^
9 ขั้นตอนขอโทษคนรัก
แป๊ดคะ ถ้าพี่มีคนรักพี่จะไม่โกรธ จะไม่ทำอะไรให้ต้องขอโทษกันเลย หาให้สักคนนะคะ แล้วจะดูว่าทำได้จริงหรือเปล่า ฮา.................(ไม่เลิก)
แต่ถ้าเป็นมิตรรักใน G2K รับรองได้ว่าจะไม่ให้ช้ำใจ ใครน้อยใจ ใครโกรธ จะเข้าไปขอโทษ โดยไม่ให้ช้ำหัวใจ หรือว่าใช้วิธีแบบพ่อครูดี แต่เปลียนเป็นเข้าไปโอบด้านหลังแล้วกระซิบเบา ๆ ที่ข้างหู ว่า......ขอโทษนะคะที่ทำให้โกรธ.....จ๊าก...........
- โกรธ ทำให้เสีย รูปสมบัติเพราะฉนั้นยอย่าโกรธกันเลย
- อภัย จะได้ไม่มีกรรมผูกพันกัน
- แต่ถ้าทำผิดแล้วก็ ขอโทษเป็นดีที่สุด
- ทุกคนมีสิทธิ์ผิดพลาดกันได้ทั้งนั้น
- รู้ว่าผิดแล้วแก้ไข คือสุดยอดของคน
- ยิ้ม เท่านั้นที่ทำให้โลกสดใส และหายโกรธ
- ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่มีให้กับทุกคน
ล่าสุดที่ทะเลาะกัน หมูไม่เคยโกรธตอบคับ
พี่รัตติยา หมูเชื่อพี่ๆทุกคนใน g2k แค่หายไปแป๊ปนึง
เขาคิดได้เขาโทรมาหาหมูเอง
แต่ที่ไหนได้เราน่ะแหละที่ง้อเขา ส่ง ซีรี่ย์ mygirl
ไปให้เขาและเขียน note เศร้าๆแนบไว้^^
ขอให้พี่รัตติยา เดินทางโดยสวัสดิภาพคับ
วันนี้รถเยอะ ดูแลตัวเองด้วยคับ
- เข้ามาเฉลยครับที่ถามไว้ด้านบนครับ
- เธอถามว่า ผู้ ญ. ชอบผู้ชายตรงไหน ตอบมาซิ
- ตอบว่าตรงหัวใจ (ห้าๆๆ) เธอตอบว่าผิด ตอบเพิ่มไปอีกหลายอย่าง ก็ผิดหมดเลย
- ท้ายที่สุดตอบว่า ยอม
- เธอบอกว่าถูกต้อง
- สุขสันต์วันเกิดอีกรอบครับ
อ้าว ยังไม่นอนอีกเหรอเนี่ย
- ไปแล้วครับผม ลาเลยนะครับ เจอกันใหม่วันนี้ครับ
- สุขสันต์กันทั้งครอบครัวนะครับผม
- อัลเลส ซูมเก-บวร์สทาก ฝีลกลึ๊ก
ถ้ากระโดดกอดคอแล้วเขาหลบ
ใช้ยุทธวิธี ตะครุ๊บ ครับ อ, แป๋ว
ปล้ำเลย เฮ้อ!! ปล้ำเพื่อขออภัยคงไม่เป็นไรมัง
ลูกทุ่งก็คิดแบบลูกทุ่ง ไม่ละเอียดอ่อนหวานเจี๊ยบหรอกนะ แต่บอกก่อน ทื่อๆแต่จริงจังจริงใจนะตัวเอง อิอิๆๆ
- โอโห วันรุ่นจังเลยครับ
- พ่อครูบา ฮ่าๆๆๆ
มาแล้วค่ะ เจ้าของบ้านมาแล้ว
หลังจากมัวแวะเวียน ไปขำบ้านคนโน้น ไปยิ้มบ้านคนนี้
คุณเม้งค่ะ
น้องวีร์ ครับ
- มาแอบอ่านค่ะ ข้ออื่นๆคงทำได้ แต่ข้อ 7 มันยากจริงๆเล้ย ที่จะพูดว่า ฉันขอโทษ เลยต้องขอโทษเป็นบทเพลงละกัน...อิอิ
- ขอบคุณค่ะให้แง่คิดดีๆในช่วงนี้เลยคะ
คุณตันติราพันธ์ค่ะ
อ่านความเห็นพ่อครูฯ หลายรอบเลยค่ะ
คุณแผ่นดินค่ะ 
พี่paew ค่ะ
เอ่อ พี่อึ่งฯ ค่ะ
ครูเสือค่ะ
น้องหมูครับ
สวัสดีค่ะ อ.ย่ามแดง
ครูขจิตค่ะ
คุณจินตนาค่ะ
nutim คะ
เรียน อ.ranee ค่ะ
- คุณรัตติยาค่ะ เพลงที่ใช้สำหรับขอโทษก็เพลงที่นู๋ทิมทำตัวหนังสือสีแดงไว้ที่ความเห็นด้านบนไงค่ะ...พอใช้ได้มั๊ยคะ..อิอิ
nutim ค่ะ
ใช่คับ
ร้อนทั้งคู่ อยู่ ด้วยกันไม่ได้ เย็นซักคนดีกว่า
- ที่ว่าลาวันนี้แล้วเจอกันวันนี้ก็คือ วันเดียวกันไงครับ วันที่เดียวกัน
- ว่าแต่ว่าเห็นกับข้าวพี่แล้วหน่ะ น้ำลายไหลจริงๆครับพี่
- ขอบคุณครับที่เอื้อเฟื้อ
- มาทักทายเห็นกับข้าวแล้วอึ้งครับ
- วันนี้สบายดีไหมครับ
- ตามมาอ่านค่ะพี่แป๊ด แต่พอโกรธแล้ววิธีที่ทำได้ดีที่สุดคือเงียบ พอรู้สึกดีขึ้นก็คุยเรื่องอื่นไปเลย .. อิ ๆ นี่คือกับคนทั่วไปนะคะ แต่กะคนรักนี่ ต้องไปงมหาในอ่างน้ำ ม.อ.ก่อน อยู่ ม.อ.มานาน ไม่เคยเห็นใครโผล่มาจากอ่างเลยอ่ะพี่แป๊ด
- วิธีเขียนแบบในข้อ 3 นี่ก็เข้าท่านะคะพี่แป๊ด เคยใช้กะพี่ชาย ตอนนั้นไม่รู้ทะเลาะกันเรื่องอะไร โกรธชะมัด เราไม่ผิดด้วย (พี่เราก็คงคิดงี้เหมือนกัน) หันไปหันมาก็เจอกัน 2 คนในห้องแคบ ๆ กะแมลงสาปบินมาเยี่ยมเยียนเป็นบางครั้ง (สมัยไปอยู่เมืองกรุง) ฮ่า ๆ ถ้าไม่พูดกันธาตุไฟเข้าแทรกตายไปข้างนึงแน่ หลังจากทะเลาะกันตอนเย็น นอนคิดคืนนึง เช้าอีกวัน เราออกไปเรียนก่อน ก็แอบเขียนจดหมายน้อยขอโทษเอาไว้ เพราะไม่กล้าพูด เสียหน้า ทำใจไม่ได้ พอเย็นกลับมาอีกที ก็ดีกันเหมือนเดิม เหมือนไม่มีไรเกิดขึ้น แต่ทำงั้นแค่ครั้งเดียวในชีวิตอ่ะ : เหตุการณ์ในครั้งนี้ให้ข้อคิดว่า ถ้าเค้าสำคัญกับเรา ไม่ต้องหาว่าใครผิด ถ้าเราอยากจะดีกะเค้า อย่าปล่อยไว้นาน ขอโทษไปเลย รับรองได้ผล (ถ้าไม่ได้ผลคงได้ชกกัน)
- ชอบวิธีของครูบาจังค่ะ อิ ๆ
- มาทักทายพี่สาวสบายดีไหมเห็นเงียบๆๆไปครับผม
คุณแป๊ด
น้องชายบอกว่างานยุ่ง
ตามไปเอาใจเค้าหน่อยนะคะ