GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

เหลือบอะไร ดีที่สุด

เหลือบ อะไร ดีที่สุด

เหลือบอะไรดีที่สุด ?

..........................................................

................................................................

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

คำสำคัญ (keywords): เหลือบ
หมายเลขบันทึก: 79181
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 10
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (10)

เหลือบดูจิตครับอาจารย์

ด้วยความเคารพครับ

เหลีอบอ่าน.......

ทำบ่อยค่ะ เดินผ่านร้านหนังสือ

เหลือบดูการกระทำของตัวเองครับ
เหลือบดูทั้งกายและจิตค่ะ   อาจารย์อย่าลืมมาเฉลยนะคะจะได้ทำถูกเพราะกลัวหลงทาง

ทำอะไร ก็ต้อง เหลือบดูจิตเสมอๆ

แม้นดูกาย ก็ต้องเหลือบดูจิตด้วย

...... เอาแต่ดูลมหายใจ   อย่างเดียวไม่ได้  ต้อง เหลือบดูจิตด้วย

...... เอาแต่ดูเท้าที่เดินจงกรม    ไม่เหลือบดูจิต  ก็จะกลายเป็น ทหารเกณฑ์เดินสวนสนาม

......  กายเป็น results ของ จิตที่เกิดอาการ  

....... จิตที่ว่าง  เป็น outcome  (ในทาง ธุรกิจ เรียกว่าเป็น bottom line  บันทัดสุดท้าย)

....... ดู กาย เวทนา จิต ธรรม    ในสี่อย่างนี้   สำหรับมือใหม่หัดดู  จะพบว่า ดูกายง่ายที่สุด  ดูอิริยาบท

แต่ ฝึกดูจิต จนสติมีกำลังมากขึ้น    การ "สำเหนียก" ดูจิต  จะสำคัญมากๆ

ทำอะไรก็แล้วแต่  หมั่นสำรวจดูจิต

(จิต กับ ความคิด  คนละตัวกันนะครับ  คนส่วนใหญ่ มักคิดว่าตัวเดียวกัน  ก็เพราะ หลง แยกแยะไมได้ ว่า นี่จิต  นี่ความคิด)

 

สมถะ  คือ tools  เช่น ดูลมหายใจแบบไม่รู้จิต    เดินจงกรมแบบรู้ที่เท้าไม่รู้จิต    ฯลฯ

เอาแต่ฝึก สมถะ มากๆ  ก็คือ  สะสม เครื่องมือ   มีแต่ ขวาน จอบ เสียม  ฯลฯ 

จริงๆแล้ว  เราต้องการตัดกิเลส (ความคิดที่เข้ามาปรุงแต่งจิต)  โดยเอา tools เหล่านี้มาตัดกิเลส

หลายท่าน  หลงฝึก สร้าง tools  แต่ ไม่เอา tools มาใช้

อุปมา ทำ KM  เป็นแค่ tools  แต่  ไม่เอา tools มาทำให้ ตนเอง "พ้นทุกข์" อย่างยั่งยืน

ขอบคุณอาจารย์วรภัทร์ที่ชี้แนะครับ
ขอบคุณครับที่เตือนให้คิด (อีกแล้ว)

เหลือบ(ไร)ที่มันชอบดูดเลือด(ไม่ดี)

พวกนี้หน้ากลัวนะคะ  อย่าให้มันเข้าบ้านได้เชียว ไล่ยาก

ยิ่งแฝงตัวในกลุ่มยุง ลิ้น ไร แยกยากมาก

อย่าให้มีในบ้านแหละดี  โดยเฉพาะในองค์กร  จริงแมะ  จริงแม๊ะ 

 

วันสองวันนี้เห็นจิตมัน ตอแหง ครับ

รู้เฉยๆใช่ไหมครับ