GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

การแปรงฟัน แปรงลิ้น

ปัญหาการแปรงฟัน แปรงลิ้น
การแปรงฟันเป็นวิธีการช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์และเศษอาหาร เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคฟันผุและโรคเหงือกอักเสบ แปรงฟันแล้วควรแปรงด้านบนของลิ้นด้วยเพราะผิวบนของลิ้นไม่เรียบ จึงเป็นแหล่งตกค้างของเศษอาหารชิ้นเล็กๆ การแปรงฟันจะช่วยให้ปากสะอาดไม่เป็นโรคและยังช่วยไม่ให้มีกลิ่นปาก ควรแปรงฟันทุกครั้งหลังการรับประทานอาหารมื้อหลักทั้ง 3 มื้อ แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ที่จะแปรงฟันหลังอาหารกลางวันก็ควรแปรงฟันอย่างน้อยที่สุดวันละ 2 ครั้ง คือ ตอนเช้าและก่อนเข้านอน

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

คำสำคัญ (keywords): ปากไม่เหม็น
หมายเลขบันทึก: 77166
เขียน:
แก้ไข:
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (0)