คาเฟอีน….มีอยู่ในเครื่องดื่มใดบ้าง ?

 คาเฟอีน….มีอยู่ในเครื่องดื่มใดบ้าง ?           คาเฟอีนเป็นสารเคมี พวก AIKALOID   ในกลุ่ม   METHYLXANTHINES  คาเฟอีนจะถูกดูดซึมจากทุกส่วนของทางเดินอาหารอย่างรวดเร็ว   โดยเฉพาะเมื่อหิว   ผู้บริโภคจึงรู้สึกถึงฤทธิ์คาเฟอีนได้เกือบทันทีเมื่อเข้าสู่ร่างกาย          เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน   หมายถึง  เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นองค์ประกอบ  ทั้งโดยธรรมชาติ และการเติมผสม-  เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน   โดยการเติมผสม    ได้แก่  เครื่องดื่มชูกำลัง-  เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน   โดยธรรมชาติ        ได้แก่  ชา  กาแฟ  โคล่า          คาเฟอีน จะมีผลกระตุ้นให้ตื่นตัว  และผู้ดื่มที่มีความไวต่อคาเฟอีน  จะมีผลให้เกิดอาการใจสั่น   มีฤทธิ์เพิ่ม การหลั่งของกรดและน้ำย่อยในกระเพาะ  ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ หรือแผลในกระเพาะ/ลำไส้  จึงไม่ควรบริโภค อีกทั้ง การบริโภคเข้าไปในปริมาณมาก/วัน   อาจเกิดอาการปวดศีรษะ  อ่อนเพลีย  และกระวันกระวายใจเมื่อหยุดบริโภค <h2 style="margin: 0cm 0cm 0pt">เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน</h2>

 

ประเภทตัวอย่าง

 ปริมาณคาเฟอีน

น้ำหนัก

ปริมาณ
1. กาแฟชง  จากเมล็ดกาแฟคั่วบด 140 กรัม ( ซุปคนอร์ 13 ก้อน ) 61 - 124
2. กาแฟผง  ชงดื่มชนิดละลายทันที 140 กรัม ( กาแฟ 3 IN 1 = 7  ซอง ) 29 - 176
3. ชาชนิดละลายทันที 140 กรัม 24 - 31
4. ชา 140 กรัม 8 - 91
5. โกโก้ 140 กรัม 2 - 7
6. เครื่องดื่มโคล่า 170 กรัม 15 - 23
7. ช็อกโกแลตหวาน   28 กรัม ( ซุปคนอร์ 2 ก้อนครึ่ง ) 5 - 35
8. นมปรุงแต่งรสช็อกโกแลต 227 กรัม ( สบู่ฮาร์โมนี 2 ก้อน = 200 กรัม ) 2 - 7
 

</font></strong>