GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

โรคซึมเศร้า : แบบสอบถามภาวะอารมณ์เศร้า

แบบสอบถามภาวะอารมณ์เศร้า

แบบสอบถาม

วงกลมรอบข้อที่ตรงกับท่าน หรือใกล้เคียงมากที่สุด ในช่วง 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา

1 ก. ท้อแท้ใจมาก หมดหวังในอนาคต

ข. ท้อแท้ใจ มองอนาคตในแง่ร้าย

ค. ท้อแท้ใจบ้างบางครั้ง

ง. ไม่หมดหวัง

2 ก. คิดวางแผนฆ่าตัวตาย

ข. คิดอยากตาย

ค. ชีวิตนี้ไม่น่าอยู่ คิดถึงเรื่องความตายบ่อยๆ แต่ไม่ถึงกับอยากตาย

ง. ไม่ได้คิดถึงเรื่องการตาย

3 ก. รู้สึกอย่างมากว่าตัวเองเป็นคนไม่ดี หรือไม่มีค่าเลย

ข. รู้สึกผิด คิดแต่เรื่องความผิดของตัวเองในอดีต

ค. รู้สึกตัวเองเป็นคนไม่ดีอยู่บ่อย ๆ

ง. ไม่รู้สึกผิด หรือคิดว่าตัวเองไม่ดี

4 ก. อยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไร

ข. คิดอะไร ทำอะไรเชื่องช้าลงมาก

ค. คิดอะไร ทำอะไรเชื่องช้าลงกว่าเดิมบ้าง

ง. ความคิด การกระทำยังเหมือนเดิม

5 ก. งุ่นง่าน เดินไปมา อยู่ไม่ติดที่ เป็นบ่อย

ข. กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ค่อยได้

ค. ร้อนใจ กระวนกระวาย

ง. ไม่ร้อนใจ หรือกระสับกระส่าย

6 ก. ซึมเศร้ามาก ร้องไห้บ่อย

ข. หดหู่ ซึมเศร้าอยู่ตลอด ทำใจให้สบายไม่ได้เลย

ค. รู้สึกซึมเซา ไม่แจ่มใสเหมือนเคย

ง. จิตใจสบายดี

7 ก. คิดมาก กังวลใจไปหมดทุกเรื่อง

ข. คิดมาก กังวลใจบ่อย

ค. คิดมาก กังวลใจง่ายกว่าแต่ก่อน

ง. ไม่วิตกกังวล

8 ก. เบื่อไปหมดทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไรเลย

ข. รู้สึกเบื่อ ไม่มีความเพลินใจ

ค. เบื่อง่าย แต่ยังพอมีความเพลินใจอยู่บ้าง เช่น เวลาดูโทรทัศน์ มีคนมาคุยด้วย

ง. มีความสนใจในเรื่องต่างๆ เหมือนเดิม

9 ก. หงุดหงิดมาก มีการทะเลาะกัน ทำลายข้าวของ

ข. หงุดหงิด ฉุนเฉียวบ่อย

ค. หงุดหงิดง่ายกว่าเดิม แต่พอคุมได้

ง. ไม่มีอารมณ์หงุดหงิด

10 ก. หลับยากทุกคืน หรือต้องกินยาให้หลับ

ข. หลับยากค่อนข้างบ่อย

ค. หลับยากบางครั้ง

ง. นอนหลับปกติดี

11 ก. ตื่นกลางดึกแทบทุกคืน หลับไม่ได้เลย

ข. ตื่นค่อนข้างบ่อย หลับต่อยาก

ค. นอนหลับไม่สนิท กระสับกระส่าย

ง. หลับปกติดี

12 ก. เบื่ออาหารมาก กินแทบไม่ได้เลย

ข. เบื่ออาหารแต่พอฝืนกินได้

ค. ไม่เจริญอาหารเหมือนเดิม

ง. กินอาหารได้ตามปกติ

13 ก. เหนื่อยหรืออ่อนเพลียมาก จนทำอะไรไม่ได้เลย

ข. เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ทำอะไรก็เหนื่อยไปหมด

ค. เหนื่อย อ่อนเพลียง่ายกว่าที่เคย

ง. ไม่มีอาการอ่อนเพลีย

14 ก. ไม่สนใจทางเพศอีกเลย

ข. สนใจทางเพศลดลงมาก

ค. สนใจทางเพศลดลงบ้างจากเคย

ง ความสนใจทางเพศคงเดิม

15 ก. ตัดสินใจอะไรไม่ได้เลย

ข. ลังเลใจ ตัดสินใจไม่ค่อยได้แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ

ค. ลังเลใจบ้าง ไม่อยากตัดสินใจ

ง. ไม่มีลังเลใจ

16 ก. เชื่อว่าตัวเองมีโรคทางร่างกายแน่

ข. กังวลใจ คิดว่าตัวเองน่าจะมีโรคทางร่างกาย

ค. ห่วงสุขภาพของตัวเองกว่าแต่ก่อน

ก. ไม่กังวลโรคทางร่างกาย

17 ก. ใจลอยมาก ไม่มีสมาธิเลย

ข. ใจลอย สมาธิไม่ดี ต้องตั้งใจมาก เวลาจะทำอะไรสักอย่าง

ค. ใจลอย สมาธิไม่ค่อยดีเหมือนก่อน

ง. สมาธิปกติ

18 ก. ทำงานไม่ได้เลย

ข. ทำงานแย่ลงกว่าเดิม ต้องบังคับตัวเองมากให้ทำงาน

ค. ต้องฝืนใจ เวลาจะทำงาน หรือเริ่มทำอะไรบางอย่าง

ง. ทำงานได้ตามปกติ

19 อาการทางร่างกาย เช่น ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม แน่นท้อง มือชา ปวดศีรษะ

ก. มีอาการเหล่านี้บ่อยมาก

ข. มีอาการเหล่านี้ค่อนข้างบ่อย

ค. มีอาการเหล่านี้บ้างบางครั้ง

ง. ไม่มีอาการทางร่างกายอะไร

20 ก. ไม่สนใจใครเลย ใครจะเป็นอย่างไรก็ช่าง

ข. ไม่ค่อยสนใจใคร ไม่คิดอยากพูดคุยกับใคร

ค. สนใจคนอื่นๆ รอบข้างน้อยกว่าเดิม

ง. ความสนใจต่อคนอื่นเหมือนเดิม



การคิดคะแนน ข้อ ก=3 คะแนน, ข=2 คะแนน, ค=1 คะแนน, ง=0 คะแนน แล้วนำคะแนนทุกข้อมารวมกัน เทียบความรุนแรงตามตารางข้างล่างนี้


ความรุนแรง
ไม่มีภาวะซึมเศร้า ค่าคะแนนรวม  น้อยกว่า 21
ภาวะซึมเศร้าขั้นอ่อน 21-25

ภาวะซึมเศร้าขั้นปานกลาง 26-34
ภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง 35-40
ภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรงมาก มากกว่า 40

ผู้ที่มีค่าคะแนนอยู่ระหว่าง 20 ถึง 34 ควรทำซ้ำอีกใน 2 สัปดาห์ต่อมา หากค่าคะแนนยังอยู่ระดับนี้หรือเพิ่มขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อประเมินปัญหา สำหรับผู้ที่มีคะแนนรวมมากกว่า 35 ควรพบแพทย์ทันที

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 71542
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 3
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (3)

ไอ้แบบสอบถามฉบับนี้เนี่ย ถ้ามีคนช่วยผมทำเป็นแบบกรอกข้อมูลในเน็ตแล้วออกมาเป็นคะแนนรวมเลยก็จะดีนะครับ
อาจารย์ขอร้องให้ช่วย..ในสิ่งที่ฉันอยากจะช่วย..แต่ฉันช่วยไม่ได้ค่ะ...เพราะฉันทำไม่เป็น....(เออ.แล้วฉันมาบอกอาจารย์ทำไมเนี่ย...)

สวัสดีค่ะคือลองเข้ามาทำดูแล้วปรากฏว่าได้ 33 คะแนนค่ะ

ไม่เป็นอะไรมากใช่มั๊ยคะ...

รบกวนให้คำแนะนำด้วยค่ะ