ในแต่ละปีจงทำชีวิตให้ " ดีขึ้น " เพราะในแต่ละวัน ชีวิตกำลัง " สั้นลง " การ " อยู่กับปัจจุบัน " ไม่ใช่การ " หยุดทำ " ในเรื่องสำคัญ แต่มันคือการ " หยุดทุกข์ " ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ
อารมณ์ " ลบ " ทุกชนิด จะทำร้ายเรา ก่อนที่จะทำร้ายคนอื่นเสมอ ส่วนอารมณ์ " บวก " ทุกชนิด จะให้พรเรา ก่อนที่จะให้พรคนอื่นเสมอ เช่นกัน วิจารณ์คนอื่นทุกวัน ใจต่ำลงทุกวัน วิจัยตัวเองทุกวัน ใจสูงขึ้นทุกวัน
ถ้าไม่มีคนมาทำให้คุณโกรธ คุณจะไม่รู้เลยว่าระดับจิตคุณอยู่ตรงไหน ถ้าไม่มีใครมาทำให้คุณทุกข์ใจ คุณจะไม่รู้เลยว่าตัวเองยังมีอะไรต้องพัฒนา ไม่ว่า " ภายนอก " เราจะอยู่กับคนมากแค่ไหน แต่ " ภายใน " เรายังอยู่ตัวคนเดียวเสมอ จงหาวิธี " รักตัวเอง " ให้เจอ เพราะไม่มีใครในโลกนี้ที่จะอยู่กับเธอ สม่ำเสมอเท่ากับ " ตัวเธอเอง "
การฝึกจิตและพัฒนาตัวเอง อาจไม่ทำให้เรา " พ้นทุกข์ตลอดกาล " แต่มันทำให้เรา " เป็นทุกข์นานน้อยลง " การ " แก้กรรม " ที่ดีที่สุด คือการแก้ไข " ความคิด " " คำพูด " และ " การกระทำ " ของตัวเอง …. ความดีเล็ก ๆ ที่ทำไปนาน ๆ สุดท้ายอาจสร้าง " ปาฏิหารย์ " ให้ชีวิต
ไป " ได้เร็วแค่ไหน ก็ถึงเร็วเท่านั้น " ปล่อย " ได้เร็วแค่ไหน ก็สุขเร็วเท่านั้น จำไว้ว่า " ความทุกข์ " และ" ความเจ็บปวด " ทั้งมวล ไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา เพื่อมอบ " คำสาป " แต่มันผ่านเข้ามาในชีวิตเรา เพื่อมอบ " คำสอน " ก้าวแรกของการใช้ชีวิตอย่าง " ผู้ตื่น "คือการหยุดยุ่งวุ่นวายเรื่อง " คนอื่น" แล้วหันกลับมาวิเคราะห์ใจ " ตัวเอง "
ความทุกข์ทั้งหมดในชีวิต ไม่ได้เกิดจาก " สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ " แต่มันเกิดจาก " สิ่งที่คุณคิด ว่าคนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ " ต้องขอบคุณคนที่ทำ " ไม่ดี " ที่ช่วยเป็นตัวอย่างที่ " ดี " ว่าอะไร “ ไม่ควรทำ ” ไม่ว่าจะทุกข์หนักหนาสาหัสสักแค่ไหน ทางออกก็ไม่เคยอยู่ไกลไปกว่า " ใจ " ของเราเอง...
เกลียดเขา " เราทุกข์ " เมตตาเขา “ เราสุขเอง ” คนเราฝึกเดินจนเก่งได้ ฉันใด ก็สามารถฝึกใจจนเป็นสุขได้ ฉันนั้น " ความตาย " เป็นเรื่องธรรมดา แต่การได้ใช้ชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่า เป็นเรื่อง" อัศจรรย์ "
โปรดสังเกตุดูให้ดี ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ บ่อยที่สุดในแต่ละวัน ไม่ใช่ " พฤติกรรม " ของคนอื่น แต่คือ " ความคิด" ของเราเอง อย่าถือโทษ โกรธคน ไม่คู่ควร อย่าตีตรวน ตนไว้ กับอดีต ชะตาเรา อย่าให้ใคร มาเขียนขีด อย่าเอาคำ ที่เหมือนมีด มากรีดใจ
หากคุณคิดว่าตัวเองมีค่า เพราะมี " เงิน "วันไหนเงินหมด คุณค่าคุณก็หมด หากคุณคิดว่าตัวเองมีค่า เพราะ " หน้าตา " ดี วันไหนคุณแก่ลง จนหน้าตาไม่ดี คุณค่าคุณก็หมด แต่ตราบใดที่คุณรู้ว่าตัวเองมีค่า เพราะเป็น " คนดี " ตราบใดที่คุณมีความดี คุณก็จะ " มีคุณค่า "ได้ตลอดไป”
ข้อคิด..จากกลุ่มไลน์ ด้วยรักและคิดถึง…
ชยันต์ เพชรศรีจันทร์
๑๙ ธันวาคม ๒๕๖๕
โรงเรียนสวยมากๆเลยครับ