วันนี้เครื่องคอมพิวเตอร์ในห้องอิชั้นอู้งาน...อีกแล้ว
ทำงานได้ช้ามาก ...นาฬิกาทรายค้างแล้ว..ค้างอีกระหว่างรอก็ต้องสวดมนต์ภาวนาไปด้วย..โอม...มะลึกกึกกึ๋ยยยย........ 
สวดมนต์ก็แล้ว...ภาวนาก็แล้ว....อิชั้นเห็นทีท่าว่าจะไปไม่รอดจึงโทร
ตามน้องที่ห้องคอมพิวเตอร์ว่า
"....น้องนกคนสวยหรือจ๊ะ? ช่วยส่งคนมาดูคอมฯห้องพี่เล็กที่เถอะ เนี่ยกำลังรีบทำงานอยู่..แต่คอมฯมันอืดเหลื้อเกินจ้ะ..."
น้องนกก็รับปากว่าจะส่งช่างมาดูให้...เงียบหายไปพักหนึ่ง ก็มีโทรศัพท์กลับมา
"..พี่เล็กขา ...ครือว่านกเช็คดูแล้วนะ...คอมฯของพี่..นี่มันเก่ามากเลยนะ เกือบ 5 ปีแล้ว ถ้าจะว่าไปมันก็หมดสภาพแล้วล่ะ ..พี่ต้องยอมรับและโละได้แล้ว..."
โธ่...น้องนกใจร้าย..ของเก่า เมื่อหมดสภาพ ก็จะให้ทิ้งขว้างเลยนะ 
ไม่เห็นเหมือนจิตที่อบรมแล้ว ยิ่งนานยิ่งมีสมรรถภาพมาก
เอ๊ะ...!!! มีสมรรถภาพจิตด้วยเหรอ ?
เป็นงง...เป็นงง....
....กันล่ะเซ้....อิอิอิ
มีซิคะ...อิชั้นกำลังจะบอกถึงจิตที่ดีมีคุณสมบัติ 3 อย่าง คือ
- มีสุขภาพจิตดี
- มีคุณภาพจิตดี
- มีสมรรถภาพจิตดี
สุขภาพจิตดี หรือสุขภาพใจดี คือ มีความสุขทางใจ จิตมีความสุขได้เรื่อย ๆ แม้ในสถานการณ์ที่คนอื่นไม่มีความสุข เช่นแม้จะเจ็บป่วย
แต่คนที่มีสุขถาพจิตดี ก็มีความสุขทางจิตใจ ไม่เครียดหรือทุกข์มากไป
คุณภาพจิตดี คือ เป็นคนมีคุณธรรม มีเมตตา 
กรุณา เอื้อเฟื้อ เผื่อแผ่ ไม่เห็นแก่ตัว
สมรรถภาพจิตดี เป็นคนที่มีจิตใจทนทาน (อิอิอิ...อย่าเข้าใจผิดว่าหน้า...นะจ๊ะ) สามารถต้านทานต่อความยั่วยวน
ต่าง ๆ ได้มาก ทำให้เขาโลภ โกรธ หลง ได้ยากเพราะเขามีแรงต้านทานทางจิตใจได้สูง
จิตที่ได้รับการฝึกอบรมมานานจะมีคุณสมบัติทั้ง 3 ข้อ และหากเรามีจิตดีครบคุณสมบัติทั้ง 3 ข้อนั้น ชีวิตเราก็จะมีทั้งความสุขและร่มเย็น
อย่างนี้แล้ว...เรามาฝึกจิตกันให้แข็งแรงกันเถอะจะได้ไม่ถูกทิ้งขวางเหมือนกับของเก่า ๆ นะ....
แวะมาทักทายก่อนนอนก๊าบป๋ม....
ดีทั้งสามอย่างก็ดีนะคะถึงแม้จะฝึกยาก
สาธุค่ะ … ตอนนี้ กำลังหาที่ที่อุดมไปด้วยความสุข สงบ อยู่ … สงกะสัยว่า ต้องไปพัฒนาจิตละค่า