ฟิตเนส กับโควิด wave 4

หลังจากที่เราได้ฉีดวัคซินเข็มสองไป 1 กย 2564 

เราขอไปฟิตเนสบ้าง เพราะฟิตเนส เราได้ทำหลายอย่าง  เดิน สามกิโล 

โยคะ และใช้เครื่องกำลังอย่างอื่น 

ชั่งน้ำหนักที่ฟิตเนสได้ 63 kg ในวันที่ 21-09-2564

จากนั้นก็ไปซาวน่า อาบน้ำ สระผม จาก 6.30-8.30 น 

มีความสุข เจอผู้ร่วมฟิตเนสสองคน 

มีความสุขที่ได้ไป

…………..

แก้ว บันทึก timeline ไว้ค่ะ