• เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ

สติ

  7 Habits กับ การมีสติ และ สมาธิ  

7 Habits กับ การมีสติ และ สมาธิ

  ผมได้หนังสือ แปล และ เรียบเรียงโดย พ.ญ ชวลา เธียรธนู กล่าวถึงการ "ไม่สามารถมีสมาธิ" คือ การที่จิตไม่หยุดนิ่ง สิ่งที่ทำให้เราไม่สามารถทำงานได้เต็มที่ หาก ไปเชื่อมโยงกับเรื่อง ๗ อุปนิสัยที่ดีในการทำงาน คือ การที่เราต้องรู้จักจัดตารางทำงานที่ดี และรู้ว่า "อะไรคือเรื่องสำคัญ ที่ไม่เร่งด่วน" จะต้องวางแผนให้ดี เสมือนกับการที่เรามีแผนกลยุทธ์ เพื่อจัดลำดับความสำคัญ มีแผนปฏิบัติการประจำปี แผนปฏิบัติการประจำเดือน ประจำอาทิคย์ สุดท้ายต้องจัดตัวเองให้มี สติ พร้อมสมาธิในการทำงานในแต่ละวัน แต่ละงาน การทำงานตามลำดับความสำคัญที่วางแผนไว้ จะต้องนำมาทบทวน ที่เรียกว่า AAR รายวัน รายเรื่อง เพื่อวางแผนแก้ปัญหาที่จะเกิดขึ้นในอนาคตครับ

JJ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

  คำสำคัญ (keywords): uncategorized 
  หมายเลขบันทึก: 6865
  เขียน:  
  แก้ไข:  
  อ่าน:
  สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (0)