บาดเจ็บ hamstring musle

Hamstring injury

การบาดเจ็บกล้ามเนื้อที่ต้นขาด้านหลัง hamstring muscle พบได้บ่อย ในการฝึกโยคะ จาก yoga mind magazine ซึ่งต้องใช้เวลาในกาหายนานหลายเดือนกว่ารู้สึกว่าใกล้เคียงปกติ เนื่องจากใช้น้ำหนักตัวโถมในท่านั่งแล้วก้ม