การทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่มีคุณภาพได้ด้วยตนเอง
ทำจากมะพร้าวผลแก่ที่ปลูกไว้ หรือซื้อมาจากตลาด
ทำได้นะคะไม่ว่าจะปลูกไว้ที่จังหวัดไหนของประเทศไทย
ทำใช้ได้ด้วยตนเองที่บ้านพอทำได้แล้วก็จะแนะนำสอนผู้อื่นได้อีก ลองทำนะคะ
ถ้าจะอ่านชมเพิ่มได้นะคะ https://www.gotoknow.org/posts...
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นใช้เป็นอาหารที่รับประทานได้ในชีวิตประจำวัน เช่น
ใช้ผัด ทอด น้ำมันมะพร้าวไม่มีคอเลสเตอรอลเพราะมาจากพืช
และไม่แปรเปลี่ยนเป็นไขมันทรานส์ จึงไม่มีสารพิษที่ทำให้เกิดมะเร็ง
โรยคลุกในข้าว ในอาหาร ใส่ในกาแฟ หรือเครื่องดื่มอื่นๆ ใส่ในนมให้เด็กเล็ก ฯลฯ
เป็นยาสมุนไพรอีกอย่างหนึ่งที่ดีต่อโรค
ที่เกิดขึ้นภายในร่างกายที่ใช้น้ำมันมะพร้าวได้ผลดี เช่น
รักษาโรคในช่องปาก ในลำคอ
โดยวิธีการกลั้วอมครั้งละ 1 ช้อนชาไว้ประมาณ 10-15 นาที่แล้วบ้วนทิ้ง
ช่วยกระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ทำงานดีขึ้น ดีต่อกระดูก เส้นเอ็น ข้อ
ดีต่อผู้ป่วยติดเตียง แก้ปัญหาเรื่องท้องผูกช่วยระบายท้อง ฯลฯ
และโรคภายนอกร่างกายตั้งแต่ศีรษะถึงเท้า เช่น รักษาโรคบนศีรษะ แก้รังแค ผมร่วง เหา
ทำให้ผมไม่แตกปลาย ทำให้ผมดกดำนุ่มเงางาม ป้องกันผมหงอกก่อนวัย แก้ผื่นคัน ฟกช้ำบวม
ทาผิวกันแดด ป้องกันการเกิดฝ้า บำรุงผิวทุกส่วน แก้ส้นเท้าแตก รักษาเชื้อราที่เล็บ ฯลฯ
บางคนอาจจะยังไม่ทราบนะคะว่าในน้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันเหมือนน้ำนมแม่ หลายขนิด
โดยเฉพาะ กรดลอริก มีมากกว่าน้ำนมแม่เมื่อเทียบเท่าในปริมาณที่เท่ากัน
น้ำนมแม่ดีอย่างไรเราทราบดี สร้างภูมิต้านทานโรคให้กับทารก และเด็กเล็ก
กรดไขมันที่ชื่อ กรดลอริก ที่หายากในอาหารอื่น หรือหาไม่ได้เลย
เมื่่อมีมากในน้ำมันมะพร้าว ทำไมถึงไม่นำมาใช้ให้ถูกวิธี แต่พอดี
ให้เกิดประโยชน์กับร่างกายของทุกวัย
ค่ะลองหัดทำนะคะไม่ยาก ทำเองใช้เองได้นะคะ
ด้วยความปรารถนาดี กานดา แสนมณี
วันพุธที่ ๒ พฤษภาคม พ.ศ ๒๕๖๑