Leisure by Nu

หากถ้าพูดถึง Leisure นั้นเราอาจนึกถึง เวลาว่าง เวลาแห่งการพักผ่อน เวลาว่างจากงาน เวลาแห่งอิสระ เป็นต้น

แต่เมื่อวันที่ 25/1/2560 ในชั่วโมงเรียนวิชา PTOT 334 นั้น อาจารย์ได้มีการมอบหมายภารกิจต่างๆให้ดังนี้ เขียน Mind map , แต่งกลอน , ร้องเพลง , เขียน/พูดคำคม , ฝึก ท่าMindfulness ประจำตัว , เล่นเกมส์สร้างสรรค์ ท่าออกกำลังกายประจำตัว และ ถ่ายภาพขณะฟังเสียงจากต้นไม้ แล้วทำการโพสรูป โดยให้เวลาทั้งสิ้น 1 ชั่วโมง

เมื่อได้รับมอบหมายแล้ว ทุกๆคนในชั้นก็เก็บของแล้วรีบไปถ่ายรูปทันที ผิดจากเราซึ่งยืนนิ่งอยู่หน้ากระดานไวท์บอร์ดที่เขียนสิ่งที่ต้องทำ ยืนนิ่งอยู่ประมาณ3 นาที เราจึงคิดออกว่าจะจัดลำดับก่อนหลังอย่างไร ขณะที่คิดก็ได้ท่า Mindfulness ประจำตัว1ท่าที่เกิดจากการตั้งสติ และ วางแผน จากนั้นพอนึกออกว่าจะทำอะไร สิ่งต่อมาหลังจากได้ท่ายืนคิดเฉพาะตัวแล้ว จึงได้หยิบ มือถือขึ้นมาแล้วเปิดไปที่แอปพลิเคชั่น เกมส์หมากฮอส ซึ่งถือว่าเป็นการเล่นเกมส์ที่สร้างสรรค์ แล้วทำการเล่นเกมส์จนชนะ เสร็จแล้วจึงหยิบหูฟังขึ้นมาแล้วเปิดเพลงที่เราชอบพร้อมกับร้องออกมาขณะกำลังจะไปทำกิจกรรมถัดไป

ขณะเดินลงมาเราก็ได้เห็นเพื่อนๆกำลังสนุกสนานกับการถ่ายรูปกับต้นไม้บริเวณรอบๆคณะ ส่วนเรากลับเดินไปที่จักรยานเพื่อไปถ่ายรูปกับต้นไม้ที่เป็นเป้าหมายของเราเท่านั้น ซึ่งต้นไม้นี้ก็เป็นแค่ต้นไม้ธรรมดาต้นหนึ่งที่อยู่ตรงที่จอดจักรยานที่MLC ตรงข้ามกับหอ10 แต่สาเหตุที่เราเลือกต้นนี้เพราะว่า ต้นไม้ต้นนี้ได้กลายมาเป็นภาพพื้นหลังของรูปที่เราเปิดดูบ่อยที่สุดตั้งแต่ถ่ายมา โดยเป็นรูปที่เก็บความทรงจำที่มีความสุขของเราไว้กับรุ่นน้องที่เราได้พบกัน เมื่อได้เห็นรอยยิ้มบนใบหน้านั้นความรู้สึกเหนื่อย และ เครียดก็ได้หายเป็นปลิดทิ้ง เมื่อเรารู้สึกท้อแท้กับงาน/สอบ/ปัญหาต่างๆ พอได้เปิดดูรูปนี้เราก็พร้อมที่จะสู้ต่อไป ไม่สำคัญว่าน้องเค้าจะมีรูปน่ารักกี่รูป แต่หนึ่งในรูปที่น่ารักที่สุดก็คือรูปที่ได้ถ่ายคู่กับเรา (ขออภัยที่รูปถ่ายเมื่อวันที่ได้รับมอบหมายได้ถูกลบไป จึงใช้รูปที่กล่าวถึงแทน ที่มีต้นไม้ต้นเดียวกันในภาพ)

<img src="//cdn.gotoknow.org/assets/media/files/001/211/385/large_image.jpg" "="">

เมื่อได้รูปที่ต้องการแล้วก็ได้ปั่นจักรยานแลร้องเพลงไปเพื่อให้เกิดบรรยากาศที่เป็นใจในการแต่งกลอน ซึ่งก็ได้นึกขึ้นมาจากสิ่งที่เราได้ศึกษา และ สามารถใช้ประโยชน์ได้ โดยแต่งกลอนดังนี้(ขออภัยหากมีคำไม่เหมาะสม)

ซิทอัพ แมร้ง ทั้งวัน กินเปนพัน แคลรอรี

มีเรอะ ที่จะผอม แล้วก็นอนบ่นไปวันๆ

มันถึงได้หนักขึ้นทุกวัน ลองหันมาคุมการกิน

สามสิบ%สร้างในยิม อีกเจ็ดสิบ%สร้างในครัว

เมื่อได้กลอนแล้วเราก็มีคำคมในใจคือ "วันที่เราล้มกลับมีแต่คนให้กำลังใจ ดีกว่าไม่มีใครชื่นชมในวันที่เราประสบความสำเร็จ"

พอเสร็จสิ้นก็ได้กลับมานอนพักที่ห้อง504 เพื่อได้ทำท่าออกกำลังกายสมองกับเพื่อนๆ เหลือแค่ Mind map ที่ไม่ได้ทำเพราะลืม นอกนั้นเราสามารถทำเสร็จทุกอย่างโดยไม่รีบร้อน และได้อะไรหลายๆอย่างจากการทำภารกิจในวันนี้แล้วนำมาทำการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับเพื่อนในตอนสุดท้าย

ถึงแม้จะเป็นที่ได้นับมอบหมาย แต่ด้วยการให้เวลาที่เป็นอิสระ รวมถึงการทำภารกิจได้ครบถ้วนอย่างมีความสุข ก่อให้เกิดความผ่อนคลายก็สามารถเป็น Leisure ได้

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ธนิต สมบูรณ์ศักดิกุล



ความเห็น (0)