สุขภาพไม่ดีไปหาหมอ ร้อยทั้งร้อยแนะให้ออกกำลังกาย (เห่อฝรั่ง) ...การทำแบบนี้อาจขัดต่อหลักพุทธศาสนา เพราะพพจ.ไม่เคย prescribe การออกกำลังกายเลย (แม้โยคะก็ตาม) ตรงข้ามกลับมีข้อศีลพระห้ามออกกำลังกาย เพราะเท่ากับว่ายึดติดอยู่ในความจีรังของร่างกาย...เราเองก็เคยเขียนไว้มากหลายแล้วว่า เสือมันแข็งแรงมาก ไม่เห็นมันออกกำลังกายอะไร วันหนึ่งนอนเสีย ๒๓ ชม.ด้วยซ้ำไป งูเหลือมก็มีแรงรัดสัตว์กินมาก ทั้งที่ไม่เคยเต้นอาโรบิค นอนขดทั้งเดือน
---คนถางทาง(พย.๕๙)
เคยถามไว้แล้วด้วยเคยเห็นนักเพาะกายกล้ามใหญ่คนไหนอายุยืนบ้างไหม แต่พระป่าผอมๆ อายุยืนมาก
น่าสังเกตด้วยว่าคนเป็นสัตว์ชนิดเดียวที่ออกกำลังกาย สัตว์อื่นๆพอกิ่นอิ่มมันก็นอนกันหมด แต่ไม่เห็นมันอ้วน เพราะมันกินแต่พอดี ส่วนคนกินเกินพอดี (โลภมาก)
I think in the past people and animals have to work hard for meals and more often they didn't get 'square meals'. Even monks in olden days had to walk a fair way for their one meal a day. (Only in modern days that they do have too much offerings and more time on modern gadgets but little time to burn of Calories.
I read about the Venerable Acharn Cha, who ordered monks to shift a pile of dirt to somewhere else before he went someplace. When he returned, the Venerable said he had changed his mind. He wanted that pile of dirt back it was. It should be clear that Acharn Cha was using exercise to keep his monks busy and healthy!
Do we have excuses to do physical work or just excuses not to work 'hard'? ;-)