การถ่าย...สำคัญไฉน

  ติดต่อ

  การขับถ่าย  
การขับถ่ายสำคัญไฉน 

     คุณรู้หรือไม่ว่า ช่วงเวลา 05.00-07.00 น. เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ ถ้ายังไม่ยอมขับถ่ายอุจจาระแล้วปล่อยเวลาเลย มาถึง 07.00 - 09.00 น. ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหาร   แล้วไม่ยอมกินข้าวเช้าอีก อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออกจะถูกบีบตัวขึ้นมาจากลำไส้ใหญ่ ผ่านลำไส้เล็กมาที่กระเพาะอาหาร ก็จะถูกดูดซึมอีกครั้ง

              ในอุจจาระเก่ามีแก๊สที่เสียแล้ว เกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายซึ่งมีความร้อน 37 องศา ตลอดเวลา ไม่เหมือนกับตู้เย็นที่เก็บได้นานกว่า เพระฉะนั้นแก๊สพิษ  เหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดจึงไม่สะอาด

ถ้าเลือดไม่สะอาดไหลไปเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย ไหลผ่านสมอง หัวใจ ปอด ม้าม ตับ ผิวหนัง ก็จะได้รับพิษจากแก๊สพิษด้วย

        - ก่อนเที่ยงถึงบ่าย ง่วงนอนเพราะเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงหัวใจ ๆ ก็จะอ่อนล้า ไม่สดชื่น       
        - มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก
ก็มาจากเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับออกทางผิวหนังและลมหายใจ ตัวเองไม่ค่อยได้กลิ่นแต่คนอื่นได้กลิ่น        
         
- ถ้าปล่อยไว้ไม่ขับถ่ายในช่วงเวลา 05.00 - 07.00 น.   นาน ๆ เข้าเป็นระยะเวลาหลาย ๆ ปี เลือดที่ไม่สะอาด     ไหลผ่านไปเลี้ยงสมอง และไม่กินอาหารมื้อเช้าช่วงเวลา 07.00-09.00 น. สมองก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เมื่อแก่ตัวความจำก็จะเสื่อมเร็ว                                   
        วิธีแก้ :
พยายามขับถ่ายระหว่างเวลา 05.00-07.00 น.  ถ้าไม่ขับ ถ่ายให้กินขมิ้นชันเป็นประจำเพื่อบริหารลำไส้ใหญ่ และควรกินข้าวเช้าทุกวันระหว่างเวลา 07.00 - 09.00  

                 เห็นความสำคัญหรือยังคะ......

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ใส่ใจสุขภาพ

หมายเลขบันทึก: 61860, เขียน: , แก้ไข, 2012-02-11 16:27:20+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 5, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #มาถ่ายกันเถอะ

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (5)

อ่านแล้วได้ความรู้ขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ
IP: xxx.24.44.52
เขียนเมื่อ 

อ่านแล้วได้ความรู้ในเรื่องใกล้ตัวที่มักจะละเลย ขอให้มีความสุขมากๆในเทศกาลวันตรุษจีนค่ะ

อโรคยา ปรมา ลาภา ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ เมื่อตอนเป็นเด็ก ก็ไม่ได้ให้ความสนใจสักเท่าไร ฟังไปก็งั้นๆ พอย่างเข้าสู่วัยกล้วยไม้(ใกล้ม้วย)จึงถึงบางอ้อ กินมากก็ไม่ดี กินน้อยก็หิว ไขมันก็จ้องจะขึ้น ความดันก็ถามหา เบาหวานก็จะเพิ่มขึ้น หมอก็คอยห้ามกินโน้น กินนี่ เฮ่อ ...มันกล้มจริงๆ

          ขอแสดงความคิดเห็นหน่อยครับ  เรื่องการ

ขับถ่ายนับว่าเป็นเรื่องสำคัญเรื่องหนึ่งในการดำรงชีวิต

ของมนุษย์  ตลอดจนสรรพสัตว์ทั่วไปในโลกใบนี้ คน

เราถ้าเอาแต่กินอย่างเดียวและไม่มีการถ่ายก็เตรียม

นับวันตายได้  การขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย

จะต้องทำให้เป็นเวลาและเป็นประจำ  ในสภาวะที่

ร่างกายปกติ คือเวลา 05.00-07.00 น

                                   ลุงนิตย์

  • ถ้าถ่ายวันละสองสามครั้งล่ะ ถือว่าผิดปกติไหมคะ
  • ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้สำหรับดูแลสุขภาพ
  • ถ่ายวันละสองสามครั้ง  ไม่ผิดปกติหรอก  เพียงแต่แค่แสดงว่าคงจะทานจุไปหน่อยเท่านั้น