เตรียมตัวพบกับ...สังคมผู้สูงอายุ (2-159)


ผู้เขียน...คิดว่าเราทุกคนต้อง "เตรียมตัวเอง" นะคะ ในฐานะที่ต้องดูแลผู้สูงวัยในครอบครัว ญาติมิตร และเพื่อนร่วมสังคม ที่สำคัญ...เตรียมตัวเอง เพราะวันหนึ่งเราก็ต้อง... แก่ ไม่มีทางเป็นอย่างอื่นไปได้ :)

อ่านข่าวในหนังสือพิมพ์...พบข้อความ

"...กระทรวงสาธารณสุข เผยผู้สูงอายุชาวไทย เพิ่มปีละ 5 แสนคน คาดปี 2568 ประเทศไทยก้าวเข้าสู่การเป็น "สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์" โดยจะมีผู้สูงอายุ 1 คน ในประชากรทุกๆ 5 คน ล่าสุดมีผู้สูงอายุติดเตียง ติดบ้านและต้องพึ่งพิงคนอื่นช่วยดูแลกว่า 1 ล้านคน..."

"ผู้สูงอายุ" ตามนิยาม คือ ผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป...

ปี 2568 ก็อีก 10 ปีที่จะถึงข้างหน้านี้...หลายคนเป็นห่วง (ตัวเอง?) ว่าเราจะรับมือกับสังคมผู้สูงอายุ(Aging Society) อย่างไร? ผู้มีหน้าที่ด้านต่างๆ ด้านสาธารณสุข ด้านการศึกษา ด้านสวัสดิการสังคม ด้านเศรษฐกิจ ฯลฯ คงต้องเตรียมตัวแล้วล่ะนะ 10 ปีน่ะ เดี๋ยวก็มาถึงแล้ว...


ภาพแม่-ลูก จากภูฎาน


ส่วนตัวผู้เขียน...คิดว่าเราทุกคนต้อง "เตรียมตัวเอง" นะคะ ในฐานะที่ต้องดูแลผู้สูงวัยในครอบครัว ญาติมิตร และเพื่อนร่วมสังคม ที่สำคัญ...เตรียมตัวเอง เพราะวันหนึ่งเราก็ต้อง... แก่ ไม่มีทางเป็นอย่างอื่นไปได้ :)

ตอนนี้คิดออกอย่างแรกว่า...
เราต้องเตรียม "สุขภาพ" ในทุกด้าน ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม การเงิน ของตัวเองให้พึ่งตนเองได้ก่อน ไม่เช่นนั้น เราจะเป็นที่พี่งให้คนอื่นได้อย่างไร...

ส่วนด้านอื่นๆ คิดได้จะค่อยๆ แลกเปลี่ยนแบ่งปันในโอกาสต่อไป และจะขอบคุณมากๆ หากท่านใดจะช่วยแบ่งปันวิธีการรับมือกับ "สังคมผู้สูงอายุ" ว่าควรทำอย่างไรค่ะ



หมายเลขบันทึก: 587145เขียนเมื่อ 7 มีนาคม 2015 14:12 น. ()แก้ไขเมื่อ 7 มีนาคม 2015 14:12 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง


ความเห็น (16)

การเตรียมตนเองสำคัญมากครับ

แต่คุณโหลไม่แก่ง่ายๆหรอกครับ

555

สวัสดีค่ะ

แหม คอมเม้นต์แรกนี้ช่างแสนดี...555555

ไม่แก่ง่ายๆ แต่ก็ต้องแก่ล่ะค่ะ อ.ขจิต :)

ดูเหมือนบทความนี้จะเปิด open สำหรับผู้สูงวัยโดยเฉพาะนะคะ .. เห็นด้วยกับผู้เขียนทุกประการ และดิฉันก็เริ่มเตรียมตัวแล้วค่ะ อย่างแรกเลย เริ่มลดปริมาณงานไม่ชอบ เพิ่มงานที่ชอบๆ (ฮา) ให้มากขึ้น ยังลดอาหารที่ชอบไม่ค่อยได้ แต่เริ่มลดน้ำหนักที่ไม่ชอบได้หลายขีดแล้ว ตอนนี้เริ่มคำนวณค่าครองชีพหลังเกษียณ เงินค่าประกันชีวิตเดือนละ 5000 กว่าบาทจะครบกำหนดส่งเงินก่อนเกษียณ หากดิฉันตายช้าจะได้รับเงินคืนเป็นระยะ ถ้าตายเร็วก็จัดเป็นโบนัสให้ลูกหลาน ฯลฯ.. สรุปแล้วดิฉันวางแผนและเริ่มจัดการตามแผนมาระยะหนึ่งประมาณ 6 ปีแล้ว ยังขาดอยู่อย่างเดียว ทนให้หลานๆ ของคนรอบข้างเรียก 'คุณยาย' ไม่ได้สักที ..

เอทำไงดี...แก่เอาแก่เอา...มันมาเองนะ..หยุดไม่ได้...๕๕๕...

แวะมาเยี่ยมคุณน้อง จาก สว สูงวัยครับ

สวัสดีค่ะพี่ ดารนี ชัยอิทธิพร

ขออนุญาตเรียก พี่ เพราะหนูเองก็เป็นพยาบาลมาก่อนค่ะ แต่ออกจากอาชีพพยาบาลมาหลายปีแล้วค่ะ

การเตรียมตัวในทุกๆ ด้านน่าจะสำคัญมากยิ่งขึ้นในอนาคตนะคะ

ขอบพระคุณที่พี่มาแบ่งปันประสบการณ์ดีๆ ค่ะ

คุณยายธีขา

เรื่องแก่ ไม่มีใครหลีกพ้น เกิด แก่ เจ็บ ตาย เรื่องของไตรลักษณ์ค่ะ :)

สวัสดีค่ะพี่ คนบ้านไกล

ดีใจได้ทักทายพี่ค่ะ พี่สบายดีนะคะ

ด้วยความระลึกถึงอย่างยิ่งค่ะ :)

แวะเข้ามา ด้วยความสนใจยิ่ง ในการเตรียมตัว แม้จะยังคิดว่าตัวเองยังหนุ่มอยู่(เลี่ยงคำว่ายังไม่แก่ อิอิ)

หลวงปู่สอนเสมอ...... ไม่ให้เราไปห่วงมากกับ "ร่างกาย" นี้ บำรุงมันยังไง มันก็คงไม่ฟังเรา 5555

เตรียมของหลวงปู่คือ.... ให้เราเตรียม "ใจ" ให้ใสสว่างเอาไว้ครับบบ

สวัสดีค่ะคุณ พ.แจ่มจำรัส

ไม่แก่ ยิ่งต้องเตรียมตัวนะคะ :)

สวัสดีค่ะท่านวิชญธรรม

จริงแท้ที่สุดค่ะ

กายนี้ไม่เที่ยงแท้ สั่งการกำกับไม่ได้ ไม่ใช่ของเราเลย

ทำใจ... ยอมรับ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่สุด

สาธุในธรรมค่ะ


เริ่มสูงอายุ มาได้ ครึ่งปี

ก็ต้องเตรียมตัวมาก่อนที่สำคัญต้องเตรียมใจ

แต่ดูเหมือนอะไรๆ ที่ไม่รู้อะไรแน่ เริ่มต้นเมื่อสูงวัย

อยากให้เขียนเป็นซีรีส์เลยค่ะ จริงๆ ^^


สวัสดีค่ะท่าน วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--

วิทยากรที่สอนท่านบอกว่าเมื่อ รู้ตัว ไม่มีคำว่า สายเกินไป ค่ะ :)

ขอบคุณคุณหมอป. ค่ะ

อายคุณหมอป.จัง สิ่งที่เขียนเล่านี้น่าจะมีกัลยาณมิตรในนี้รู้มากกว่า กลัวจะกลายเป็นเอามะพร้าวห้าวมาขายสวนจริงๆ ค่ะ :)

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี