เตรียมตัวพบกับ...สังคมผู้สูงอายุ (2-159)
อ่านข่าวในหนังสือพิมพ์...พบข้อความ
"...กระทรวงสาธารณสุข เผยผู้สูงอายุชาวไทย เพิ่มปีละ 5 แสนคน คาดปี 2568 ประเทศไทยก้าวเข้าสู่การเป็น "สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์" โดยจะมีผู้สูงอายุ 1 คน ในประชากรทุกๆ 5 คน ล่าสุดมีผู้สูงอายุติดเตียง ติดบ้านและต้องพึ่งพิงคนอื่นช่วยดูแลกว่า 1 ล้านคน..."
"ผู้สูงอายุ" ตามนิยาม คือ ผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป...
ปี 2568 ก็อีก 10 ปีที่จะถึงข้างหน้านี้...หลายคนเป็นห่วง (ตัวเอง?) ว่าเราจะรับมือกับสังคมผู้สูงอายุ(Aging Society) อย่างไร? ผู้มีหน้าที่ด้านต่างๆ ด้านสาธารณสุข ด้านการศึกษา ด้านสวัสดิการสังคม ด้านเศรษฐกิจ ฯลฯ คงต้องเตรียมตัวแล้วล่ะนะ 10 ปีน่ะ เดี๋ยวก็มาถึงแล้ว...
ภาพแม่-ลูก จากภูฎาน
ส่วนตัวผู้เขียน...คิดว่าเราทุกคนต้อง "เตรียมตัวเอง" นะคะ ในฐานะที่ต้องดูแลผู้สูงวัยในครอบครัว ญาติมิตร และเพื่อนร่วมสังคม ที่สำคัญ...เตรียมตัวเอง เพราะวันหนึ่งเราก็ต้อง... แก่ ไม่มีทางเป็นอย่างอื่นไปได้ :)
ตอนนี้คิดออกอย่างแรกว่า...
เราต้องเตรียม "สุขภาพ" ในทุกด้าน ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม การเงิน ของตัวเองให้พึ่งตนเองได้ก่อน ไม่เช่นนั้น เราจะเป็นที่พี่งให้คนอื่นได้อย่างไร...
ส่วนด้านอื่นๆ คิดได้จะค่อยๆ แลกเปลี่ยนแบ่งปันในโอกาสต่อไป และจะขอบคุณมากๆ หากท่านใดจะช่วยแบ่งปันวิธีการรับมือกับ "สังคมผู้สูงอายุ" ว่าควรทำอย่างไรค่ะ
ความเห็น (16)
การเตรียมตนเองสำคัญมากครับ
แต่คุณโหลไม่แก่ง่ายๆหรอกครับ
555
สวัสดีค่ะ
แหม คอมเม้นต์แรกนี้ช่างแสนดี...555555
ไม่แก่ง่ายๆ แต่ก็ต้องแก่ล่ะค่ะ อ.ขจิต :)
ดูเหมือนบทความนี้จะเปิด open สำหรับผู้สูงวัยโดยเฉพาะนะคะ .. เห็นด้วยกับผู้เขียนทุกประการ และดิฉันก็เริ่มเตรียมตัวแล้วค่ะ อย่างแรกเลย เริ่มลดปริมาณงานไม่ชอบ เพิ่มงานที่ชอบๆ (ฮา) ให้มากขึ้น ยังลดอาหารที่ชอบไม่ค่อยได้ แต่เริ่มลดน้ำหนักที่ไม่ชอบได้หลายขีดแล้ว ตอนนี้เริ่มคำนวณค่าครองชีพหลังเกษียณ เงินค่าประกันชีวิตเดือนละ 5000 กว่าบาทจะครบกำหนดส่งเงินก่อนเกษียณ หากดิฉันตายช้าจะได้รับเงินคืนเป็นระยะ ถ้าตายเร็วก็จัดเป็นโบนัสให้ลูกหลาน ฯลฯ.. สรุปแล้วดิฉันวางแผนและเริ่มจัดการตามแผนมาระยะหนึ่งประมาณ 6 ปีแล้ว ยังขาดอยู่อย่างเดียว ทนให้หลานๆ ของคนรอบข้างเรียก 'คุณยาย' ไม่ได้สักที ..
เอทำไงดี...แก่เอาแก่เอา...มันมาเองนะ..หยุดไม่ได้...๕๕๕...
แวะมาเยี่ยมคุณน้อง จาก สว สูงวัยครับ
สวัสดีค่ะพี่ ดารนี ชัยอิทธิพร
ขออนุญาตเรียก พี่ เพราะหนูเองก็เป็นพยาบาลมาก่อนค่ะ แต่ออกจากอาชีพพยาบาลมาหลายปีแล้วค่ะ
การเตรียมตัวในทุกๆ ด้านน่าจะสำคัญมากยิ่งขึ้นในอนาคตนะคะ
ขอบพระคุณที่พี่มาแบ่งปันประสบการณ์ดีๆ ค่ะ
คุณยายธีขา
เรื่องแก่ ไม่มีใครหลีกพ้น เกิด แก่ เจ็บ ตาย เรื่องของไตรลักษณ์ค่ะ :)
แวะเข้ามา ด้วยความสนใจยิ่ง ในการเตรียมตัว แม้จะยังคิดว่าตัวเองยังหนุ่มอยู่(เลี่ยงคำว่ายังไม่แก่ อิอิ)
หลวงปู่สอนเสมอ...... ไม่ให้เราไปห่วงมากกับ "ร่างกาย" นี้ บำรุงมันยังไง มันก็คงไม่ฟังเรา 5555
เตรียมของหลวงปู่คือ.... ให้เราเตรียม "ใจ" ให้ใสสว่างเอาไว้ครับบบ
สวัสดีค่ะคุณ พ.แจ่มจำรัส
ไม่แก่ ยิ่งต้องเตรียมตัวนะคะ :)
สวัสดีค่ะท่านวิชญธรรม
จริงแท้ที่สุดค่ะ
กายนี้ไม่เที่ยงแท้ สั่งการกำกับไม่ได้ ไม่ใช่ของเราเลย
ทำใจ... ยอมรับ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่สุด
สาธุในธรรมค่ะ
เริ่มสูงอายุ มาได้ ครึ่งปี
ก็ต้องเตรียมตัวมาก่อนที่สำคัญต้องเตรียมใจ
แต่ดูเหมือนอะไรๆ ที่ไม่รู้อะไรแน่ เริ่มต้นเมื่อสูงวัย
อยากให้เขียนเป็นซีรีส์เลยค่ะ จริงๆ ^^
สวัสดีค่ะท่าน วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--
วิทยากรที่สอนท่านบอกว่าเมื่อ รู้ตัว ไม่มีคำว่า สายเกินไป ค่ะ :)
ขอบคุณคุณหมอป. ค่ะ
อายคุณหมอป.จัง สิ่งที่เขียนเล่านี้น่าจะมีกัลยาณมิตรในนี้รู้มากกว่า กลัวจะกลายเป็นเอามะพร้าวห้าวมาขายสวนจริงๆ ค่ะ :)