ผู้เขียน...คิดว่าเราทุกคนต้อง "เตรียมตัวเอง" นะคะ ในฐานะที่ต้องดูแลผู้สูงวัยในครอบครัว ญาติมิตร และเพื่อนร่วมสังคม ที่สำคัญ...เตรียมตัวเอง เพราะวันหนึ่งเราก็ต้อง... แก่ ไม่มีทางเป็นอย่างอื่นไปได้ :)

อ่านข่าวในหนังสือพิมพ์...พบข้อความ

"...กระทรวงสาธารณสุข เผยผู้สูงอายุชาวไทย เพิ่มปีละ 5 แสนคน คาดปี 2568 ประเทศไทยก้าวเข้าสู่การเป็น "สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์" โดยจะมีผู้สูงอายุ 1 คน ในประชากรทุกๆ 5 คน ล่าสุดมีผู้สูงอายุติดเตียง ติดบ้านและต้องพึ่งพิงคนอื่นช่วยดูแลกว่า 1 ล้านคน..."

"ผู้สูงอายุ" ตามนิยาม คือ ผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป...

ปี 2568 ก็อีก 10 ปีที่จะถึงข้างหน้านี้...หลายคนเป็นห่วง (ตัวเอง?) ว่าเราจะรับมือกับสังคมผู้สูงอายุ(Aging Society) อย่างไร? ผู้มีหน้าที่ด้านต่างๆ ด้านสาธารณสุข ด้านการศึกษา ด้านสวัสดิการสังคม ด้านเศรษฐกิจ ฯลฯ คงต้องเตรียมตัวแล้วล่ะนะ 10 ปีน่ะ เดี๋ยวก็มาถึงแล้ว...


ภาพแม่-ลูก จากภูฎาน


ส่วนตัวผู้เขียน...คิดว่าเราทุกคนต้อง "เตรียมตัวเอง" นะคะ ในฐานะที่ต้องดูแลผู้สูงวัยในครอบครัว ญาติมิตร และเพื่อนร่วมสังคม ที่สำคัญ...เตรียมตัวเอง เพราะวันหนึ่งเราก็ต้อง... แก่ ไม่มีทางเป็นอย่างอื่นไปได้ :)

ตอนนี้คิดออกอย่างแรกว่า...
เราต้องเตรียม "สุขภาพ" ในทุกด้าน ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม การเงิน ของตัวเองให้พึ่งตนเองได้ก่อน ไม่เช่นนั้น เราจะเป็นที่พี่งให้คนอื่นได้อย่างไร...

ส่วนด้านอื่นๆ คิดได้จะค่อยๆ แลกเปลี่ยนแบ่งปันในโอกาสต่อไป และจะขอบคุณมากๆ หากท่านใดจะช่วยแบ่งปันวิธีการรับมือกับ "สังคมผู้สูงอายุ" ว่าควรทำอย่างไรค่ะ