เตรียมตัวพบกับ...สังคมผู้สูงอายุ (2-159)

ผู้เขียน...คิดว่าเราทุกคนต้อง "เตรียมตัวเอง" นะคะ ในฐานะที่ต้องดูแลผู้สูงวัยในครอบครัว ญาติมิตร และเพื่อนร่วมสังคม ที่สำคัญ...เตรียมตัวเอง เพราะวันหนึ่งเราก็ต้อง... แก่ ไม่มีทางเป็นอย่างอื่นไปได้ :)

อ่านข่าวในหนังสือพิมพ์...พบข้อความ

"...กระทรวงสาธารณสุข เผยผู้สูงอายุชาวไทย เพิ่มปีละ 5 แสนคน คาดปี 2568 ประเทศไทยก้าวเข้าสู่การเป็น "สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์" โดยจะมีผู้สูงอายุ 1 คน ในประชากรทุกๆ 5 คน ล่าสุดมีผู้สูงอายุติดเตียง ติดบ้านและต้องพึ่งพิงคนอื่นช่วยดูแลกว่า 1 ล้านคน..."

"ผู้สูงอายุ" ตามนิยาม คือ ผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป...

ปี 2568 ก็อีก 10 ปีที่จะถึงข้างหน้านี้...หลายคนเป็นห่วง (ตัวเอง?) ว่าเราจะรับมือกับสังคมผู้สูงอายุ(Aging Society) อย่างไร? ผู้มีหน้าที่ด้านต่างๆ ด้านสาธารณสุข ด้านการศึกษา ด้านสวัสดิการสังคม ด้านเศรษฐกิจ ฯลฯ คงต้องเตรียมตัวแล้วล่ะนะ 10 ปีน่ะ เดี๋ยวก็มาถึงแล้ว...


ภาพแม่-ลูก จากภูฎาน


ส่วนตัวผู้เขียน...คิดว่าเราทุกคนต้อง "เตรียมตัวเอง" นะคะ ในฐานะที่ต้องดูแลผู้สูงวัยในครอบครัว ญาติมิตร และเพื่อนร่วมสังคม ที่สำคัญ...เตรียมตัวเอง เพราะวันหนึ่งเราก็ต้อง... แก่ ไม่มีทางเป็นอย่างอื่นไปได้ :)

ตอนนี้คิดออกอย่างแรกว่า...
เราต้องเตรียม "สุขภาพ" ในทุกด้าน ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม การเงิน ของตัวเองให้พึ่งตนเองได้ก่อน ไม่เช่นนั้น เราจะเป็นที่พี่งให้คนอื่นได้อย่างไร...

ส่วนด้านอื่นๆ คิดได้จะค่อยๆ แลกเปลี่ยนแบ่งปันในโอกาสต่อไป และจะขอบคุณมากๆ หากท่านใดจะช่วยแบ่งปันวิธีการรับมือกับ "สังคมผู้สูงอายุ" ว่าควรทำอย่างไรค่ะ



บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน อาหารเพื่อจิตวิญญาณ



ความเห็น (16)

เขียนเมื่อ 

การเตรียมตนเองสำคัญมากครับ

แต่คุณโหลไม่แก่ง่ายๆหรอกครับ

555

สวัสดีค่ะ

แหม คอมเม้นต์แรกนี้ช่างแสนดี...555555

ไม่แก่ง่ายๆ แต่ก็ต้องแก่ล่ะค่ะ อ.ขจิต :)

ดูเหมือนบทความนี้จะเปิด open สำหรับผู้สูงวัยโดยเฉพาะนะคะ .. เห็นด้วยกับผู้เขียนทุกประการ และดิฉันก็เริ่มเตรียมตัวแล้วค่ะ อย่างแรกเลย เริ่มลดปริมาณงานไม่ชอบ เพิ่มงานที่ชอบๆ (ฮา) ให้มากขึ้น ยังลดอาหารที่ชอบไม่ค่อยได้ แต่เริ่มลดน้ำหนักที่ไม่ชอบได้หลายขีดแล้ว ตอนนี้เริ่มคำนวณค่าครองชีพหลังเกษียณ เงินค่าประกันชีวิตเดือนละ 5000 กว่าบาทจะครบกำหนดส่งเงินก่อนเกษียณ หากดิฉันตายช้าจะได้รับเงินคืนเป็นระยะ ถ้าตายเร็วก็จัดเป็นโบนัสให้ลูกหลาน ฯลฯ.. สรุปแล้วดิฉันวางแผนและเริ่มจัดการตามแผนมาระยะหนึ่งประมาณ 6 ปีแล้ว ยังขาดอยู่อย่างเดียว ทนให้หลานๆ ของคนรอบข้างเรียก 'คุณยาย' ไม่ได้สักที ..

เขียนเมื่อ 

เอทำไงดี...แก่เอาแก่เอา...มันมาเองนะ..หยุดไม่ได้...๕๕๕...

เขียนเมื่อ 

แวะมาเยี่ยมคุณน้อง จาก สว สูงวัยครับ

สวัสดีค่ะพี่ ดารนี ชัยอิทธิพร

ขออนุญาตเรียก พี่ เพราะหนูเองก็เป็นพยาบาลมาก่อนค่ะ แต่ออกจากอาชีพพยาบาลมาหลายปีแล้วค่ะ

การเตรียมตัวในทุกๆ ด้านน่าจะสำคัญมากยิ่งขึ้นในอนาคตนะคะ

ขอบพระคุณที่พี่มาแบ่งปันประสบการณ์ดีๆ ค่ะ

คุณยายธีขา

เรื่องแก่ ไม่มีใครหลีกพ้น เกิด แก่ เจ็บ ตาย เรื่องของไตรลักษณ์ค่ะ :)

สวัสดีค่ะพี่ คนบ้านไกล

ดีใจได้ทักทายพี่ค่ะ พี่สบายดีนะคะ

ด้วยความระลึกถึงอย่างยิ่งค่ะ :)

เขียนเมื่อ 

แวะเข้ามา ด้วยความสนใจยิ่ง ในการเตรียมตัว แม้จะยังคิดว่าตัวเองยังหนุ่มอยู่(เลี่ยงคำว่ายังไม่แก่ อิอิ)

เขียนเมื่อ 

หลวงปู่สอนเสมอ...... ไม่ให้เราไปห่วงมากกับ "ร่างกาย" นี้ บำรุงมันยังไง มันก็คงไม่ฟังเรา 5555

เตรียมของหลวงปู่คือ.... ให้เราเตรียม "ใจ" ให้ใสสว่างเอาไว้ครับบบ

สวัสดีค่ะคุณ พ.แจ่มจำรัส

ไม่แก่ ยิ่งต้องเตรียมตัวนะคะ :)

สวัสดีค่ะท่านวิชญธรรม

จริงแท้ที่สุดค่ะ

กายนี้ไม่เที่ยงแท้ สั่งการกำกับไม่ได้ ไม่ใช่ของเราเลย

ทำใจ... ยอมรับ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่สุด

สาธุในธรรมค่ะ


เริ่มสูงอายุ มาได้ ครึ่งปี

ก็ต้องเตรียมตัวมาก่อนที่สำคัญต้องเตรียมใจ

แต่ดูเหมือนอะไรๆ ที่ไม่รู้อะไรแน่ เริ่มต้นเมื่อสูงวัย

เขียนเมื่อ 

อยากให้เขียนเป็นซีรีส์เลยค่ะ จริงๆ ^^


สวัสดีค่ะท่าน วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--

วิทยากรที่สอนท่านบอกว่าเมื่อ รู้ตัว ไม่มีคำว่า สายเกินไป ค่ะ :)

ขอบคุณคุณหมอป. ค่ะ

อายคุณหมอป.จัง สิ่งที่เขียนเล่านี้น่าจะมีกัลยาณมิตรในนี้รู้มากกว่า กลัวจะกลายเป็นเอามะพร้าวห้าวมาขายสวนจริงๆ ค่ะ :)