สลายความทุกข์ด้วยตัวเอง

ความทุกข์ คือความไม่สบายทั้งกาย ใจ กายบางครั้งเจ็บป่วยไม่ต้องไปหาซื้อยาก็หาย

ส่วนใจ หากเจ็บป่วยก็ใจนั่นแหละที่รักษาได้ร่วมถึงการให้เวลาเป็นตัวรักษาแต่่บางครั้ง

บางคนต้องใช้จิตเวทย์มาช่วยรักษา กรณีที่จะเยียวยาด้วยตัวเองลองไปทำดูนะค่ะ

ความทุกข์ที่เกิดจากความน้อยต่ำใจ เราควรคิดเสียว่าชั่งเขาเขาจะเป็นอย่างไรก็บ่อยเขา

ทำตัวเองให้ดีที่สุดเป็นที่รักของคนใกล้ตัวก็พอ

ความทุกข์ที่เกิดจากการนินทา เราไม่ควรจะเอามาใส่ใจไม่เก็บมาคิดก็จบ

ความทุกข์ที่เกิดจากการทำผิด ให้เราคิดว่าในโลกนี้ไม่เคยมีใครที่ไม่ทำผิดเราทำผิดก็จำเป็นบทเรียน

จะได้ไม่ผิดซ้ำอีก

ความทุกข์ที่ไม่สามารถบอกใครได้ อันนี้เราต้องพยายามหาที่ระบายให้ได้ไม่ควรเก็บไว้คนเดียวเด็ดขาด

ลองทำกันดูนะค่ะเผื่อจะช่วยเอาทุกข์ออกได้บ้าง...

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน คิดดีมีสุข



ความเห็น (2)

เขียนเมื่อ 

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆนี้ครับ

เชิญท่านผู้สนใจ อาจบันทึกเก่าที่เกี่ยวเนื่องกับเรื่องนี้ได้ ที่นี่

เขียนเมื่อ 

ขอบคุณค่ะ