SKTสมาธิบำบัดไร้โรคไม่ต้องใช้ยา


สมาธิบำบัด SKT ทางเลือกใหม่ไร้โรคโดย รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎี เตรียมชัยศรี

สมาธิบำบัด SKT นี้ เกิดจากการคิดค้นของ รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎี เตรียมชัยศรี อาจารย์ประจำภาควิชาอาชีวอนามัยและความปลอดภัย คณะสาธารณสุขศาสตร์ ม.มหิดล ที่นำหลักประสาทวิทยาศาสตร์มาผสมผสานกับการปฏิบัติสมาธิ เกิดเป็นสมาธิเพื่อการบำบัดในรูปแบบใหม่ที่เรียกว่า “สมาธิบำบัด SKT” สามารถใช้ช่วยเหลือผู้ป่วยเรื้อรังและผู้ป่วยระยะสุดท้ายได้

และ เคล็ด(ไม่)ลับ ที่สำคัญมากๆ ที่อาจารย์ขอฝากไว้ก็คือ

ต้องทำอย่างต่อเนื่อง ทำอย่างจริงจัง ส่วนตัวอาจารย์เอง ก็ทำทุกวัน




  ประโยชน์ของท่าที่ 1

  ขับของเสียออกจากร่างกาย ลดความดันโลหิตสูง และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ



ประโยชน์ของท่าที่ 2

ลดความดันโลหิตสูง ลำน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวาน

 หมายเหตุ ผู้สูงอายุสามารถฝึกท่า SKT 2 ในท่านอนได้



ประโยชน์ของท่าที่ 3 

แก้ปวดหลัง ปวดเข่า ท้องผูก

หมายเหตุ  ผู้สูงอายุที่มีอาการปวดเข่า สามารถนั่งทำบนเก้าอื้ได้



ประโยชน์ของท่าที่ 4

บำบัดผู้ป่วยโรคทางพันธุกรรม เบาหวาน และโรคเกี่ยวกับไขกระดูก



ประโยชน์ของท่าที่ 5   แก้ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดเข่า



ประโยชน์ของท่าที่ 6   ใช้กับผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ติดเชื้อ HIV  ผู้ป่วยอัมพาต



ประโยชน์ของท่าที่ 7   ใช้กับผู้ป่วยอัมพาตท่อนล่าง ผู้ป่วยระยะสุดท้าย


ขอบคุณภาพ  http://hasartgallery.blogspot.com/2014/07/blog-post_30.html


ชมวีดีโอเพิ่มได้นะคะขอบคุณ   http://www.youtube.com/watch?v=lPAPUhVqMHQ


การออกกำลังกายแบบสมาธิบำบัด 7 ท่า เราเลือกท่าให้ตรงกับสุขภาพที่เรามีอาการเจ็บป่วยอยู่ได้นะคะ ไม่จำเป็นต้องทำทั้ง 7 ท่า ค่อยๆฝึก แต่ละท่าไม่ยากและได้ผลดีจริงๆนะคะ อยากให้ทุกคนที่เข้ามาชมอ่านลองทำในแต่ละท่าแล้วได้นำบอกกล่าวสอนผู้อื่นต่อได้ 

เดิมได้เคยนำเขียนบันทึกไว้เมื่อ  18 พค.2554  ก็เรียก สมาธิบำบัด SKT- 7 เช่นกัน แต่มีบางท่าที่ไม่เหมือนกัน SKT 7 บันทึกนี้ แต่ละท่าทำไม่ยาก ท่า1-3 ทำแล้วได้ผลชัดเจนนะคะ ครั้งแรกที่ทราบเพื่อนนำมาฝากเมื่อเข้าชมก็มีให้ชมเพียง 3 ท่า จึงได้มีการฝากถามไว้ที่กลุ่มสบายใจกับสุขภาพ มีน้อง Lookkate Saraporn นำมาฝากทั้งวีดีโอและภาพรวม ได้ชมครบ  7 ท่าและได้ค้นหาเพิ่ม เพื่อนำมาฝากไว้ที่ gotoknow ด้วย เพื่อสุขภาพดีลองทำนะคะ


ด้วยความปรารถนาดี กานดา แสนมณี

วันอังคารที่ ๙ กันยายน พ.ศ ๒๕๕๗


หมายเลขบันทึก: 575967เขียนเมื่อ 9 กันยายน 2014 15:25 น. ()แก้ไขเมื่อ 9 กันยายน 2014 16:11 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (1)

ชอบใจการใช้สมาธิบำบัดครับ

ขอบคุณพี่กานดามาก

มีประโยชน์มากๆ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท