ผมได้รับเอกสารชิ้นหนึ่งที่ สสจ.พัทลุง
เป็นดัชนีชี้วัดความสุขคนไทย หรือที่เรียกว่า Thai Happiness
Indicators (THI-15) ซึ่งมีที่มาจาก กรมสุขภาพจิต
สำหรับการตอบข้อคำถามให้ตอบ 4 ตัวเลือก คือ ไม่เลย เล็กน้อย มาก
และมากที่สุด อย่างใดอย่างหนึ่ง และมีข้อคำถามทั้งหมด 15 ข้อ
ผมคิดว่า (เน้นว่าผม) ดีมากนะครับ หากเราได้ทบทวนดูดี ๆ และหาทางเพิ่มความสุขให้แก่ตนเอง น่าจะลองทำดู ลองประเมินกันดู สำหรับเกณฑ์ประเมินผลมีดังนี้ครับ ถ้าได้คะแนน 33 – 45 คะแนน แสดงว่าท่านมีความสุขมากกว่าคนทั่วไป ถ้าได้คะแนน 27 – 32 คะแนน แสดงว่าท่านมีความสุขเหมือน ๆ กับคนทั่วไป และถ้ามีคะแนนต่ำกว่า 27 คะแนน แสดงท่านมีความสุขน้อยกว่าคนทั่วไป ครับ ดังข้อคำถามเหล่านี้ครับ
1.
ท่านรู้สึกว่าชีวิตของท่านมีความสุข
2.
ท่านรู้สึกภูมิใจในตนเอง
3. ท่านต้องไปรับการรักษาพยาบาลเสมอๆ
เพื่อให้สามารถดำเนินชีวิตและทำงานได้
4.
ท่านพึงพอใจในรูปร่างหน้าตาของท่าน
5.
ท่านมีสัมพันธภาพที่ดีกับเพื่อนบ้าน
6.
ท่านรู้สึกประสบความสำเร็จและความก้าวหน้าในชีวิต
7.
ท่านมั่นใจที่จะเผชิญกับเหตุการณ์ร้ายแรงที่เกิดขึ้นในชีวิต
8. ถ้าสิ่งต่างๆ
ไม่เป็นไปตามที่คาดหวังท่านจะรู้สึกหงุดหงิด
9. ท่านสามารถปฏิบัติกิจวัตรประจำวันต่างๆ
ด้วยตัวท่านเอง
10.
ท่านรู้สึกเป็นสุขในการช่วยเหลือผู้อื่นที่มีปัญหา
11. ท่านมีความสุขกับการริเริ่มงานใหม่ๆ
และมุ่งมั่นที่จะทำให้สำเร็จ
12. ท่านรู้สึกว่าชีวิตท่านไร้ค่า
ไม่มีประโยชน์
13.
ท่านมีเพื่อนหรือญาติพี่น้องคอยช่วยเหลือท่านในยามที่ท่านต้องการ
14.
ท่านมั่นใจว่าชุมชนที่ท่านอยู่อาศัยมีความปลอดภัยต่อท่าน
15. ท่านมีโอกาสได้พักผ่อนคลายเครียด