ไข่ดาว.น้ำ มาแล้วจ้า!!


ไข่ดาวน้ำไร้ไขมันทำทานได้ง่าย ๆ กับไมโครเวฟ

อาหารจาก...ไข่...

วันนี้คุณสามีได้สูตรอาหารจากไข่ ที่มีชื่อว่า " ไข่ดาวน้ำ "  งั้นต้องไปทดสอบกันหน่อยว่าเป็นอย่างไร?

ไข่ดาวน้ำ ไร้ไขมัน  ด้วยไมโครเวฟ  1 นาที


                    วัสดุและอุปกรณ์

- ไข่ไก่

- ถ้วยกาแฟ และ จานรองกาแฟ (ถ้วยอื่น ๆ ที่ใช้กับเตาไมโครเวฟได้)  


วิธีการ 
- ใส่น้ำ(อุณหภูมิห้อง)ไปในแก้วกาแฟประมาณครึ่งแก้ว
- ตอกไข่ไก่ ใส่ไปในถ้วยกาแฟที่ใส่น้ำไว้
- เอาจานรองปิดถ้วยกาแฟ ไส่ไปในเตาไมโครเวฟ
- ตั้งกำลังของเตาที่ 100% สำหรับเตา 800 วัตต์ ใช้เวลา 50 วินาทีไข่จะสุกพอดี
- เทน้ำออกจากถ้วย ได้ไข่ดาวอยู่ที่ก้นถ้วย  เทไข่ใส่จานรับประทานได้ทันที

ผลงานของเรามาแล้วจ๊ะ....

ที่มาอ่านเพิ่มเติมได้ที่.... ไข่ดาวน้ำ

หมายเหตุ.. ความสุกของไข่ดาวขึ้นกับระยะเวลาและกำลังไฟของไมโครเวฟ หากน้อยหรือมากกว่า 800 วัตต์ ต้องทดลองเองนะคะ  

ู^______^

หมายเลขบันทึก: 568322เขียนเมื่อ 17 พฤษภาคม 2014 17:31 น. ()แก้ไขเมื่อ 17 พฤษภาคม 2014 17:34 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง


ความเห็น (5)

อาจารย์เข้าใจคิด

ถ้าใส่ใบโหระพาไปด้วยน่าจะหอมนะครับ

ขอบคุณครับ

น้องสาวทำให้ทานบ่อยๆ ดีมากเลยค่ะเพราะไม่มีน้ำมัน คริๆ

 อ.ขจิตคะ ครั้งต่อไปจะทดลองใส่สมุนไพรในรั้วเพิ่มตามคำแนะนำนะคะ

 คุณ tuknarak  -;- ต่อไปคงเป็นเมนูประจำบ้านแล้วคะ เพราะรวดเร็วไร้น้ำมัน

ได้รับเมล์จากคนใกล้ตัว

555

สนใจพัฒนาอาจารย์พูดภาษาอังกฤษและ Classstart ไหมครับ

555

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี