บางครั้ง...

บางเวลา...

อาจพบเจอปัญหาอุปสรรค...

อาจรู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจในบางช่วงเวลา

หากมีใครมากระตุ้นเตือน สะกิดใจ ให้ข้อคิด หรือ มีเวลาทบทวนตนเอง เตือนสติตนเอง 

ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า...มีพลังใจเพิ่มขึ้น

การเตือนตนเองอยู่เสมอ...จะช่วยให้เราสามารถทำงานได้อย่างเป็นสุข แม้จะอยู่ท่ามกลางปัญหา แรงกดดัน หากเรามีพลังใจยึดเหนี่ยว หรือนำทาง จะช่วยผ่อนคลาย ทุเลาเบาบาง ส่งผลให้ทุกอย่างดีขึ้น

บางครั้ง...การได้ขีดเขียน  ช่วยให้ผู้เขียนรู้สึกผ่อนคลาย มีกำลังใจ

บันทึกเล่มนี้ "สะกิดใจตน...บางเวลา" เขียนบันทึกขึ้นเพื่อใช้เตือนใจตนเองเท่านั้น มิได้มีเจตนาสั่งสอนใคร

มีไว้เพื่อกระตุ้นตอกย้ำตนเองให้มีพลังใจในการต่อสู่ปัญหาอุปสรรค  การดำเนินชีวิต และใช้ชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างเป็นสุข