ฉบับที่ ๑๔ "ด้วยรักและห่วงใย"
ผู้เขียนอยากแบ่งปันหนังสือดีๆ เรื่องหนึ่ง คือ “เรื่องเล่าจากเขาและเธอ” หนังสือเล่มนี้
เป็นแรงบันดาลใจที่เกิดขึ้นจากการที่ได้ยินได้ฟังคำบอกเล่าจากเหล่าศิลปิน ดารา
และนักสื่อมวลชน แต่ละท่านที่มีโอกาสแสดงความรู้สึกจากใจออกมาในวาระที่ได้รับรางวัล
“ศิลปินเพื่อสังคมไทยปลอดบุหรี่ ประจำปี”
หนังสือเล่มนี้ เขียนโดยเครือข่ายวิชาชีพสุขภาพเพื่อสังคมไทยปลอดบุหรี่
ผู้เขียนอยากเล่าตัวอย่างประสบการณ์ดีๆ ของศิลปินท่านหนึ่ง
ซึ่งมีข้อคิดดีๆ ในการดูแลสุขภาพของตัวเองและคนรอบข้าง
ด้วยรักและห่วงใย
โดย แจ็ค (AF4) – คุณเมธัส ตรีรัตนวารีสิน
ผมเป็นคนที่ห่วงในเรื่องของสุขภาพมาก ๆ ไม่ว่าจะเรื่องของอาหาร
ซึ่งส่วนตัวผมออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วครับ ถ้าอาหารก็จะเลือกรับประทาน
ในสิ่งที่ไม่ส่งผลหรือโทษต่อร่างกาย รวมถึงเครื่องดื่มหรือสิ่งเสพติด
ทั้งในเรื่องของบุหรี่ ผมอยากจะมีสุขภาพที่ดีตลอดไป ไม่อยากที่จะป่วย
พยายามช่วยเหลือตัวเองโดยการควบคุมพฤติกรรมทุกอย่าง ที่ส่งผลในแง่ลบ
หรือเป็นอันตรายต่อร่างกายครับ เพราะสิ่งเสพติดทุกอย่าง
ผมว่าผลร้ายอาจจะไม่ชัดเจนในระยะแรก
แต่ส่งผลในระยะยาว ซึ่งพอถึงตอนนั้นเราอาจจะแก้ไขอะไรไม่ได้
อาจจะต้องมานั่งรักษาตัวเองไปตลอดชีวิต
เลยอยากเชิญชวนทุกคนหันมาสนใจในสุขภาพตั้งแต่วันนี้
ห่วงใยรักตัวเองและส่งความสุขต่อคนรอบข้าง
แล้วเราจะมีร่างกายที่มีความสุขทั้งครอบครัวครับ
การดูแลสุขภาพตัวเราเองให้ดี เป็นสิ่งที่พึงปฎิบัติ ดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรคร้าย ก่อนที่โรคร้ายจะเข้ามาหาเราโดยไม่รู้ตัว
ศจย.
ความเห็น (2)
ค่ะดูแลใส่ใจตัวเองทุกคนรวมทั้งคนใกล้ขิดต้องเริ่มแล้วนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
ดารากับบทบาททางสังคม...เป็นแบบอย่างที่ดีนะคะ