• เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ

การเดินทางภายใน...ชั่งใจ

แผนที่ความคิดในการดำเนินไปแห่งใจที่สงบ คือการชั่งใจตัวเอง ..ที่จะคิด พูด และทำ

การชั่งใจต้องอาศัยข้อมูลที่ไม่เบี่ยงเอนเอียง วางน้ำหนักลงบนสถานะที่จะคิด พูดและทำ แล้วจึงทำ พูดและคิด

ความคิดชวนให้ชั่งใจ การชั่งใจจึงต้องรู้เท่าทันความคิด ตรงนี้คือความยาก เพราะความคิดมักพาให้ไขว้เขว ความคิดมักมองหาความสะดวกสบาย และพาใจหลบไปพักในที่ๆ ความขี้เกียจรออยู่ ความคิดจึงมักจะนำใจ

ใจที่สงบจะพาความคิดกลับมาสู่ความสว่าง

ก่อนจะคิดจึงต้องชั่งใจ ว่าคิดแล้วจะพาเลื่อนไหลไปสู่ความมืดดำเศร้าหมอง อย่างไร วางน้ำหนักลงพอดีๆ ให้ความคิดกลับสู่สภาพความจริงแล้ว ก็จะได้พูดและทำอย่างเหมาะสม ในขั้นตอนต่อไป

การเดินทางภายในจึงได้อาศัยการชั่งใจอย่างนี้

 

 

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

  คำสำคัญ (keywords): psychological_health 
  หมายเลขบันทึก: 55897
  เขียน:  
  แก้ไข:  
  ความเห็น: 4
  อ่าน:
  สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (4)

สวัสดียามเช้าค่ะคุณจันทรรัตน์ 

  • ตื่นแต่เช้าเลยนะคะ 
  •  ครูอ้อยชั่งใจบ่อยมาก  แต่ก็ไม่สำเร็จ  ครูอ้อยมักจะตามใจตนเอง  แต่สิ่งที่ตามใจนั้น มักจะเป็นเรื่องดี  ครูอ้อยชั่งใจในการทำความดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
  • เรียนเชิญมารับประทานอาหารเช้าที่บ้านครูอ้อยที่นี่ค่ะ 
  • และรับของฝากติดมือกลับบ้านที่นี่ค่ะ
  • ขอบคุณสัจจธรรมของชีวิตค่ะ
  • ในแต่ละวันของดิฉัน มีภาระให้ได้ชั่งใจมากมายเลยค่ะ  ลูกค้า ลูกน้อง ทีมงาน ร้อยพ่อ พันแม่ค่ะ
  • บางครั้งเหนื่อยค่ะ แค่คิดว่าแก้กันไป และมันเป็นเช่นนั้นเองค่ะ ก็เลยมีความสุขค่ะ ไม่แบกความทุกข์เอามาใส่เกล้าค่ะ

สวัสดีค่ะครูอ้อย...ยังไม่ได้นอนค่ะ..แหกกฎตัวเอง..ทำงานเพลิน...

ตามไปอ่านลิงค์แล้วค่ะ...นึกภาพแหวนเพชรวูบวาบกับรอยยิ้มอันอบอุ่นสะท้องแสงเพชรค่ะ

 

"มันเป็นเช่นนั้นเองค่ะ ก็เลยมีความสุขค่ะ "

ทำยากไม่ใช่เล่นค่ะคุณ Bright Lily บอกเคล็ดลับบ้างนะคะ