สามวัน ที่เหมือนผ่านไปสามเดือน
สามวัน ที่ออกนอกพื้นที่ที่คุ้นเคย
สามวัน ที่ต้องทำอาหารกินเอง
สามวัน ที่ต้องอยู่ร่วมกับคนอีกเกือบสิบคนในบ้านหลังเดียว
สามวัน ที่ได้อยู่กับเพื่อน นอนข้างๆเพื่อน ทำงานร่วมกับเพื่อน ด้วยกันตลอด 24 ชม.
สามวัน ที่ได้เรียนรู้วิธีแก้ปัญหา ปรับตัวเข้ากับผู้อื่น ทั้งเพื่อนในทีม และคนในชุมชน
สามวัน.. ที่รู้สึกเหมือนได้ประสบการณ์มาตั้งสามเดือน
ปล. เนื่องจากติดปัญหาทางเทคนิค ทำให้ไม่ได้เปิดบล๊อกตั้งแต่วันแรก จึงขออภัยมา ณ ที่นี้
2/1/57
วันแรก..
เดินทางออกจากหอพัก ถึงรพ.สต.บ้านคลองน้ำเค็ม ด้วยความตื่นเต้น
ทันทีที่ลงจากรถ สวัสดีทักทายพี่ตุ่น (ผู้อำนวยการ รพ.สต.) เรียบร้อยแล้ว
ทุกคนพร้อมใจกัน มุ่งหน้าเข้าหาบ้านไม้หลังกำลังน่ารัก ที่ปลูกอยู่ข้างๆ รพ.สต.,, นี่คือบ้านของเรา!
บางคนเก่งงานช่าง ก็ทำการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
บ้างก็นำเครื่องออกกำลังกาย มาใช้ให้เกิดประโยชน์
ในที่สุด แรงพลังแห่งมวลมหาประชานสพ. ก็สามารถจัดการบ้านหลังนี้ให้สะอาดภายในเวลาเพียง 3 ชม.!
แถมได้รับคำชมจากพี่ตุ่น (ใครไม่รู้จัก จงขึ้นไปอ่านด้านบน) ว่าทำงานสามัคคีกันดี ดีใจ :)
หลังจากที่ได้บ้านสะอาดมาแล้ว เราก็เริ่มทำการวางแผนการอยู่ร่วมกัน โดยการจัดเวรทำความสะอาด ทำอาหาร
ข้อดีของกลุ่มเรา คือ มีหัวหน้ากลุ่มที่รู้จักวางแผน และทำการบ้านมาก่อนเสมอ ทำให้ทุกอย่างเป็นระบบระเบียบและรอบคอบ
นี่คือหลักฐาน..
จะบอกว่า ยังมีกระดานใหญ่อีก (ข้างๆกัน) แต่เดี๋ยวจะเอามาอวดวันหลังนะคะ
นอกจากนี้ เรายังได้เริ่มต้นงานชุมชนของเรา ด้วยการไปขอข้อมูลจากรพ.สต.ด้วย แต่ก็ยังน้อยนิดนัก
เนื่องด้วยการสังคายนาบ้านไปช่วงเช้า ซึ่งใช้แรงกายอย่างหนักหน่วง ก่อให้เกิดความเหนื่อย ความล้า ความหิว
พวกเราจึงตัดสินใจออกตระเวนหาร้านอาหารเอาดาบหน้า มีเพื่อนจำได้ว่า วันก่อนที่เคยมาดูลาดเลา มีบ้านอสม.ขายก๋วยเตี๋ยว
บทสรุปของมื้อกลางวันนี้ จึงจบลงที่บ้านป้าแฟ (ชื่อจริงแตงแฟ แต่เพี้ยนไปเพี้ยนมาเป็นแตงกวา หลังแต่งงานไปอยู่ละแวกบ้านสามี)
ป้าแฟน่ารักมาก เป็นกันเอง,, ก๋วยเตี๋ยวเป็ดเรียงของป้า อร่อย เป็ดเยอะ น้ำซุปเข้มข้น ที่สำคัญ ราคาถูกมากกกก
ซัดสองจนพุงกางแทบทุกคน ทั้งหมด สนนราคาแค่ 300 บาท เท่านั้น
ความประทับใจสุดท้ายของวันนี้ คือการได้ทำอาหารกินกันเอง สนุกดี ช่วยๆกัน บางคนอยู่ครัว บางคนไปซื้อของที่ตลาด
ขอพื้นที่ชื่นชมให้ เจ๊เฟิร์น แม่ครัว ผู้มีทีเด็ดเคล็ดลับอาหารอร่อย, ป๋าเต้ ที่หุงข้าวได้ประเสริฐน่ากินมาก (ได้รับการสถาปนาเป็นมือหุงแห่งมวลมหาฯ ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว)
4/1/57
วันที่สอง..
วันนี้ขอเล่าคร่าวๆ เนื่องจากใช้พื้นที่ด้านบนไปเยอะ กลัวว่าคนอ่านจะเบื่อกันไปซะก่อน
สำหรับงานการที่ได้ในวันนี้ คือ การไปสอบถามค้นหาข้อมูลดิบมาจนได้ อุ่นใจมาก จากทางตันกลายเป็นเห็นทางสว่างเลยทีเดียว
จากข้อมูลที่ได้รับ เราจึงตัดสินใจว่า จะทำโครงการกับผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานแล้ว ให้ดูแลตนเองเพื่อลดภาวะแทรกซ้อน
และกลุ่มเสี่ยง (impared fasting glucose) เพื่อไม่ให้เป็นเบาหวานต่อไปในอนาคต
โดยอาศัยปิงปอง 7 สี ในการแยกกลุ่มผู้ป่วยตามอาการ เพื่อให้ง่ายต่อการติดตามดูแล
สมาชิกบางส่วนได้คิดแบบสอบถาม เพื่อค้นหาปัญหาเชิงลึก รวมทั้งสาเหตุของปัญหา เพื่อจะได้แก้ให้ถูกจุด เกาให้ถูกที่คัน
วันนี้ พี่จิ๋ม มาเยี่ยมเราด้วย ช่วยแนะแนวทางการแก้ปัญหาให้หลายอย่าง ทำให้มองเห็นลู่ทางการทำงานมากขึ้น ขอบคุณค่ะ :)
กิจกรรมพิเศษในวันนี้ คือ การไปสวัสดีปีใหม่ ท่าน สสอ. ท่านก็ได้ให้พรมา รับพรกันไปถ้วนหน้าเลยจ้า

หลังเสร็จงานไหว้ผู้ใหญ่แล้ว พี่ๆ รพ.สต. พาพวกเราไปเที่ยวตึกแดง คุกอุจจาระไก่ และชายหาดแหลมสิงห์ด้วย ใจดีจังค่ะ :)
อีกหนึ่งกิจกรรมที่น่าตื่นเต้น คือ การไปเชียร์สมาชิกในกลุ่ม ประกวดนางสาวจันทบูร
เข้ารอบ 20 คนด้วยค่ะ,, นึกว่าเชียร์บอลเถอะ พอประกาศเพื่อนเข้ารอบ เพื่อนข้างล่างเวทีกิ๊วก๊าวกันใหญ่ ตื่นเต้นแทน
เพื่อนเรา นัมเบอร์ 3 ค่ะ
4/1/57
วันที่สาม..
หลังจากที่เมื่อวานเราได้ทำการเอาข้อมูลดิบมาจัดเรียงใหม่ จนได้ข้อมูลผู้ป่วยกลุ่มเบาหวานและกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นแล้ว
เพื่อเป็นการยืนยันและอัพเดทข้อมูล รวมทั้งการสร้างสัมพันธภาพ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาผู้ป่วยแบบองค์รวม
พวกเราจึงลงพื้นที่เยี่ยมบ้านกัน โดยให้พี่ๆป้าๆอสม. นำพวกเราไป
ปัญหาส่วนใหญ่ที่มวลมหาฯ บ่นกันเป็นแถบ คือ หมาดุ! ซึ่งไม่รู้จะแก้ไขยังไง (ใครรู้ช่วยด้วยค่ะ)
บางคนมี Bad impression เดิม,, บางคนไม่มี แต่มาได้ Bad impression วันนี้ก็มี
มีตัวอย่างมาให้ดูค่ะ น่ากลัวแค่ไหน เหตุการณ์จริงให้คูณสิบเข้าไปนะคะ
แต่โดยรวมก็สนุกดี,, เหนื่อย แต่ก็มีความสุข วันนี้ ได้รู้จักคนในชุมชนมากขึ้นเยอะเลย
อาหารวันนี้ มื้อเที่ยงไปกินส้มตำป้าเก๋อ อร่อยจริงๆ เพื่อนบอกว่ามีรีวิวในอินเตอร์เน็ตด้วย
ส่วนอาหารเย็นวันนี้ ทำกินเองค่ะ ผัดบร๊อคโคลี่ ไข่ตุ๋นสูตรแม่เต้ ยำปลากระป๋อง by Kungfu กินลืมอร่อยเลยค่ะ ซัดเรียบ คนทำเป็นปลื้ม :D
เชื่อหรือยังว่า..
สามวัน เหมือนผ่านไปสามเดือน :))
ปล. ขอบคุณภาพจากตากล้องปักษ์ใต้และครอบครัว
"Salty canal"




หากมีปัญหาเรื่องการใช้งานG2K
ลดภาระโดยเขียนเฉพาะประเด็นสำคัญได้ครับ (แต่บรรยากาศจะเก็บได้น้อยลง)
ถามกลุ่มว่า "วางแผนการใช้ความรู้เรื่องการปรับพฤติกรรมสุขภาพอย่างไรครับ"
จึงจบลงที่บ้านป้าแฟ (ชื่อจริงแตงแฟ แต่เพี้ยนไปเพี้ยนมาเป็นแตงกวา หลังแต่งงานไปอยู่ละแวกบ้านสามี)
ถ้าเลือกจะเป็นศัตรูก็เอาหินขว้าง ไม้ตี
เชื่อนะ อาจารย์มุ่ย ทุกวันนี้ ออกชุมชน อาศัยตะโกนเรียกเจ้าของก่อน ถ้าไม่ทันการจะยืนนิ่งๆอ่ะ
ตอบคำถามอาจารย์ด้วยนะคะ
ปีนี้ทุกกลุ่ม เลือกเรื่อง เบาหวาน และใช้ปิงปอง 7 สี ในการจัดกลุ่มตามระดับความรุนแรง
เน้น 3 อ. 2ส. แต่จะไปถึงได้จะใช้กลวิธีอย่างไร ให้เกิดการปรับพฤติกรรม วงจร/ระยะการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม จะช่วยได้มั้ย
อ่านมาถึงตอน สุนัขดุ ก็คิดคำแนะนำไว้แล้ว
พอดีมาตรงกับคำแนะของคุรหมอมุ่ย
ขอบคุณค่ะ,, ท่าเก็บหินนี่ ไม่เคยรู้มาก่อนจริงๆ
แต่ก็แอบสงสัยว่า หมาที่ไม่เคยโดนปาหินใส่ มันจะกลัวมั้ยคะ ^^a
สำหรับคำถามแนะแนวของอาจารย์ พวกเราตอบไว้ในบันทึกต่อไปแล้วนะคะ :)