น้ำสมุนไพร เกสรบัว (หลวง) ลดภาวะการหลงลืม ดื่มแล้วอารมณ์ดี

สุขภาพดีไม่มีขาย ต้องการมีสุขภาพดีต้องหมั่นดูแล เอาใจใส่

บันทึกนี้ขอแนะนำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพมาฝากกันค่ะ

ส่วนผสม

๑.เกสรบัว ตากแห้งแล้ว ประมาณ ๑/๒ กรัม  (ห่อผ้าขาวสะอาดก่อนนำลงต้ม)

๒.ใบเตยสด   ๖ ใบ 

๓.ตะไคร้        ๖ ต้น

๔.มะตูมแห้ง   ๖ ชิ้น

๕.ดอกอันชัน ใช้สดจะดี ถ้าไม่มี ก็ใช้อย่างแห้งก็ได้ ประมาณ ๑ กำมือ

นำทั้งหมดลงต้ม และเคี่ยวไปเรื่อยๆ จนงวดเหลือน้ำ ๑ ใน ๓ จะดื่มตอนอุ่นๆ หรือเย็นแล้วก็ได้ ถ้าชอบหวานใส่น้ำตาลลงไปนิดหนึ่งก็ได้ ดื่มได้ทั้งวัน แทนน้ำเปล่าได้ 

ดื่มแล้วสุขภาพดี ช่วยเรื่องความจำ  อารมณ์ดี

                                                                        บ้านสวนพอเพียง  พฤหัสบดี ๒๖  ธันวาคม  ๒๕๕๖

             ขอบคุณทุกๆท่านที่เข้ามาอ่านค่ะ ...กินผักบุ้งแล้วสายตาดีนะคะ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน สายน้ำ



ความเห็น (2)

เขียนเมื่อ 

อารมณ์ดี ...จำในเรื่องที่ดีๆนะคะ...ขอบคุณค่ะ

เขียนเมื่อ 

ขอบคุณ อาจารย์ดร. พจนา มากค่ะ