อย่าเอาหัวมันมาใส่สมอง

“โกรธคือโง่ โมโห คือบ้า ไม่โกรธดีกว่า ไม่บ้าไม่โง่”

   เมื่อไหร่ที่เรารู้สึกแย่ต่อใครสักคน /เหตุการณ์ใดเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่งให้เอาหัวในใส่ในกระเป๋าของตนเองไว้  1  หัวอย่าเพิ่งด่วนตีโพยตีพายให้มากไป และทำแบบนี้ทุก ๆ ครั้งที่เกิดความรู้สึกแย่ ไม่พอใจ เก็บความรู้สึกไม่พอใจสะสมไว้ในรูปหัวมันสะสมในกระเป๋า

            และ..เมื่อเวลาล่วงผ่านไป  1  สัปดาห์ 1  เดือน อะไรเกิดขึ้นกับตัวเรา นั่นคือ หัวมันในกระเป๋ามากขึ้นทุกทีหนักกระเป๋า และบางหัวก้อเริ่มเน่า อยู่ในกระเป๋าของตนเอง

         เช่นเดียวกันกับความรู้สึกแย่ ไม่พอใจ เก็บสะสมไว้  สุดท้ายก็รกสมอง

ทำร้ายจิตใจตนเอง ขาดความสดใสในชีวิต ขาดความรื่นรมย์ในหัวใจ ขาดความเบิกบานใจในชีวิตประจำวัน  จงปล่อยวางหัวมัน จัดการกับอารมณ์  บริหารจิตใจให้เป็นสุข เก็บพื้นที่ว่างในสมอง  ไว้รองรับความงดงาม ความสุนทรีย์ ที่มีมาเข้าในชีวิต

 

ถ้าไม่มีเลยสักเรื่อง...เราก้อปรับวิถีคิดมองโลกในเชิงบวก....แล้วชีวิตก็จะมีความสุขขึ้นในบัดดลดังคำพระพุทธทาสบอกว่า “โกรธคือโง่ โมโห คือบ้า ไม่โกรธดีกว่า ไม่บ้าไม่โง่”

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ครูนิทรา มาศวิวัฒน์



ความเห็น (7)

เขียนเมื่อ 

ขอบคุณครูหยิน นำเรื่องดี ๆ มาเตือนสติให้หันกลับมาดูแลตนเองครับ

เขียนเมื่อ 

มาติดตาม "หัวมัน" น่ากินจัง ...แบบว่า เก็บใส่กระเป๋า ไว้เยอะ ๆ แล้วเก็บกิน ให้เรียบ  ใช่ป่าวค่ะ...55555

เขียนเมื่อ 

ปล่อยวาง บ้างก็ดีนะครับ

เขียนเมื่อ 

จะเลยไป.".ชั่งหัวมัน"..ก็ไม่ได้..ดูรูป..น่ากิน..จัง..(ไปเมืองไทย..คราวนี้..ต้อง..ปลูก"มัน" กิน..จะได้.."ชั่งหัวมัน"..ได้บ่อยๆ..อ้ะะๆ..ยายธี

ขอบคุณคะ เมื่อวานถูกธุรการกลางว่าอย่างเสียหายเราคิดว่าว่าช่างเถอะ เขามีปัญหาทางอารมณ์คงอารมณ์เสียมา ก็ไม่เก็บมาใส่ใจ

  • "ช่างมัน ช่างมึง" ให้ได้นะครับ แล้วเราจะสบายใจเอง ถ้าช่างไม่ได้ คนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน ก็คือเราอีกนั่นเอง
  • ขอบคุณข้อคิดดีๆครับ

..อย่าเอาหัวมันมาใส่สมอง...ขอบคุณ ข้อคิดในการใช้ชีวิต ค่ะ