ผู้เขียนมีโอกาสไปฟังบรรยาย ความสุขจากการทำงาน ในงานประชุมวิชาการ Northeast Regional HA Forum ครั้งที่10: องค์กรที่น่าไว้วางใจ ประจำปี 2556 ในวันที่ 26-27 สิงหาคม 2556 ที่โรงแรมพูลแมนขอนแก่น ราชา ออคิด วันนี้นำเนื้อหาบางตอนในเรื่อง“ความสุขจากการทำงาน”บรรยายโดยอาจารย์ดนัย  จันทร์เจ้าฉาย มาถ่ายทอดค่ะ

 

 

การทำงาน

เก็บเกี่ยวความสุขจากการทำงาน

ฝึกหัวใจความเป็นมนุษย์

 

วิทยากรให้ผู้เข้าอบรม จับคู่กัน หันไปชมกัน

ทุกคนมีรอยยิ้ม  ยิ้มให้กัน เป็นเคล็ดลับหน้าใส

 

วิทยากรบรรยายถึงงานวิจัยผลึกน้ำสะท้อนอารมณ์ โดยดร. มาซารุ เอโมโตะ

 

ครั้งแรก

นำแก้วน้ำสองใบไปใส่ตู้เย็น

โดย น้ำแก้วแรก

เขียนคำพูดดีๆ เช่น สวย น่ารัก ดี ติดไว้ที่แก้วก่อนแช่ 

อีกแก้วติดคำพูดไม่ดีไว้

 

ครั้งที่2

น้ำแก้วแรก

พูดดีๆกับน้ำ ชมน้ำ ร้องเพลงให้น้ำฟัง สวดมนต์ เอาแช่ตู้เย็น

น้ำอีกแก้วด่า แช่ง เปิดเพลงดังๆให้ฟัง

 

ครั้งที่ 3

เอารูปภาพมาติดน้ำ

แก้วแรกติดภาพแม่ชีเทเรซ่า

แก้วที่ 2 ติดภาพอดอล์ฟ  ฮิตเลอร์

เอาไปแช่ตู้เย็น

ผลออกมาว่าทุกครั้งนั้น น้ำแก้วแรกเมื่อส่องดูด้วยอุปกรณ์พิเศษ พบตกผลึกงาม โมเลกุลเรียงตัวเดี่ยวๆ สวยงาม

น้ำแก้วที่ 2 โมเลกุลไม่เป็นระเบียบ แตกกระจาย

ให้เราคิดดี พูดดี ทำดี

ทั้งกายและใจ กาย ใจดี

เราเลือกได้ที่จะเป็นผู้ไม่มักโกรธ

หรือผู้มักโกรธ

 

ชีวิตเรา

อยู่ที่เราเลือกอยากเป็นแบบไหน

หาใจให้เจอ

รู้จักตนเอง เรามีสุข

ฝากไว้กับคนอื่น เราไม่มีความสุข

ตอบตนเองให้ได้ เราคือใคร ต้องการอะไร  เกิดมาทำไม เป้าหมายคืออะไร

 

วิทยากรกล่าวถึงพระราชดำรัสของพระบิดา

"ประโยชน์ของเพื่อนมนุษย์เป็นกิจที่หนึ่ง"

 

ต่อจากนั้นได้พูดถึงธรรมะ

ธรรมะคือธรรมชาติ

การนั่งสมาธิ

เราเป็นมนุษย์จึงทำได้

ประเสริฐแท้เกิดเป็นมนุษย์ ได้พบพระพุทธศาสนา มีอายุยืนยาว ได้ปฏิบัติธรรม ด้วยกำลัง บุญบารมี ความเพียร

ท้ายสุดเราต่างส่งคืนธรรมชาติ

รวมถึงลมหายใจสุดท้าย

ไม่มีสิ่งใดสำคัญกว่านี้

 

พูดเรื่องสติ

เวลาเรายิ้ม มีสติ

รอยยิ้มของเราสวยที่สุดในโลก

สื่อสารกับใจตนเอง

การคิด

คิดๆเรื่องซีเรียส หาทางออกไม่ได้

ทันทีที่คิด เราไม่รู้สึกตัว

เราอยู่ใน Thinking Mode

ความคิดพรากเราออกจากปัจจุบัน

เวลาที่เรายิ้มให้ตัวเอง

ความรู้สึกตัวกลับมา

ยิ้มๆๆ

วิเคราะห์ตัวเอง

เวลาเราลืมของ เดินไปเปิดตู้เย็นแล้วนึกไม่ออกจะมาหยิบอะไร

เราไม่มีสติ

เราอยู่ในโหมดความคิด

เราต้องยิ้มๆๆๆ

ทำดีกับทุกคน

สลัดความคิดกังวล

ยิ้มกับตนเองทุกเช้า

การปรับโหมดของเรา

ไปไหนให้รู้ตัว

กระชากตนเองออกจากความเคยชิน

เราต้องพยายามมีสติ สัมปชัญญะ

 

วิทยากรพูดถึงความรัก พลังรัก

Knowledge  is  power

But  love is a miracle

ความรู้คือพลัง ทำให้เดินทางจากAถึงB

พลังความรัก

ถ้าเรามีความรัก

ไปที่ไหนก็ได้ในโลกนี้

เล่าเรื่องพ่อที่สู้เพื่อลูกพิการ หมอให้ความรู้ ถ้าลูกรอดก็เป็นได้แค่ผักปลา

รักของพ่อมีจินตนาการ เอาลูกออกมาเล่นกีฬาด้วย เล่น ไตรกีฬา

วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน

เราต้องรัก

ศรัทธาตนเอง ส่งต่อคนรอบข้าง

เริ่มจากตัวเราก่อน ทุกอย่างเป็นไปได้ถ้ามีรัก ความรักเหมือนปาฏิหาริย์

ความรักใดเสมอตนไม่มี รักตนเองก่อน

รักคนอื่นต่อได้

เราต่างก็มีกรรม

มวลมนุษย์ที่เกิดมา

เราดีที่สุดที่ได้เกิดมา

คนเราส่วนใหญ่มีทุกข์เพราะฝากชีวิต หัวใจไว้กับคนอื่น

“ไม่มีใครคู่ควรกับการทำให้หัวใจเราหม่นหมองแม้แต่คนเดียว”

ชีวิตธรรมดาๆ คือชีวิตที่วิเศษสุด

เดินได้เอง หายใจเอง วิเศษสุด

หาหัวใจของตัวเองให้เจอ 

 

เล่าเรื่องชายผู้ไม่มีแขนแต่สามารถเป็นครูศิลปะซึ่งเคยนำเสนอในรายการคนค้นคน

เขาหาหัวใจตนเองเจอ

รักวิชาศิลปะ

หัวใจสีขาว พร้อมทำประโยชน์ให้คนอื่น

เอกชัย วรรณแก้ว  ผู้เขียนชีวิตด้วยเท้า

 

 

 

วันนั้นฟังบรรยายด้วยใจเป็นสุข ผ่อนคลาย 

บางช่วงก็น้ำตาซึม เช่น ตอนที่ดูวีดีโออาจารย์เอกชัย วรรณแก้ว

ชีวิตต้องสู้ เขาสู้เพื่อเติมเต็มความฝัน

เขาพึ่งพาตนเองสูงมาก  มีความพยายามมุ่งมั่น

สร้างฝันให้เป็นจริง 

เป็นแรงบันดาลใจในการทำดี ในการปฏิบัติดีทุกวัน

 

 อุปสรรค ต้องฟันฝ่า

ยามล้า อย่าได้ท้อ

ดูแลใจ   ให้เพียงพอ 

ก้าวต่อ รัก … แบ่งปัน