ฟังบรรยาย"ความสุขจากการทำงาน"
ผู้เขียนมีโอกาสไปฟังบรรยาย ความสุขจากการทำงาน ในงานประชุมวิชาการ Northeast Regional HA Forum ครั้งที่10: องค์กรที่น่าไว้วางใจ ประจำปี 2556 ในวันที่ 26-27 สิงหาคม 2556 ที่โรงแรมพูลแมนขอนแก่น ราชา ออคิด วันนี้นำเนื้อหาบางตอนในเรื่อง“ความสุขจากการทำงาน”บรรยายโดยอาจารย์ดนัย จันทร์เจ้าฉาย มาถ่ายทอดค่ะ
การทำงาน
เก็บเกี่ยวความสุขจากการทำงาน
ฝึกหัวใจความเป็นมนุษย์
วิทยากรให้ผู้เข้าอบรม จับคู่กัน หันไปชมกัน
ทุกคนมีรอยยิ้ม ยิ้มให้กัน เป็นเคล็ดลับหน้าใส
วิทยากรบรรยายถึงงานวิจัยผลึกน้ำสะท้อนอารมณ์ โดยดร. มาซารุ เอโมโตะ
ครั้งแรก
นำแก้วน้ำสองใบไปใส่ตู้เย็น
โดย น้ำแก้วแรก
เขียนคำพูดดีๆ เช่น สวย น่ารัก ดี ติดไว้ที่แก้วก่อนแช่
อีกแก้วติดคำพูดไม่ดีไว้
ครั้งที่2
น้ำแก้วแรก
พูดดีๆกับน้ำ ชมน้ำ ร้องเพลงให้น้ำฟัง สวดมนต์ เอาแช่ตู้เย็น
น้ำอีกแก้วด่า แช่ง เปิดเพลงดังๆให้ฟัง
ครั้งที่ 3
เอารูปภาพมาติดน้ำ
แก้วแรกติดภาพแม่ชีเทเรซ่า
แก้วที่ 2 ติดภาพอดอล์ฟ ฮิตเลอร์
เอาไปแช่ตู้เย็น
ผลออกมาว่าทุกครั้งนั้น น้ำแก้วแรกเมื่อส่องดูด้วยอุปกรณ์พิเศษ พบตกผลึกงาม โมเลกุลเรียงตัวเดี่ยวๆ สวยงาม
น้ำแก้วที่ 2 โมเลกุลไม่เป็นระเบียบ แตกกระจาย
ให้เราคิดดี พูดดี ทำดี
ทั้งกายและใจ กาย ใจดี
เราเลือกได้ที่จะเป็นผู้ไม่มักโกรธ
หรือผู้มักโกรธ
ชีวิตเรา
อยู่ที่เราเลือกอยากเป็นแบบไหน
หาใจให้เจอ
รู้จักตนเอง เรามีสุข
ฝากไว้กับคนอื่น เราไม่มีความสุข
ตอบตนเองให้ได้ เราคือใคร ต้องการอะไร เกิดมาทำไม เป้าหมายคืออะไร
วิทยากรกล่าวถึงพระราชดำรัสของพระบิดา
"ประโยชน์ของเพื่อนมนุษย์เป็นกิจที่หนึ่ง"
ต่อจากนั้นได้พูดถึงธรรมะ
ธรรมะคือธรรมชาติ
การนั่งสมาธิ
เราเป็นมนุษย์จึงทำได้
ประเสริฐแท้เกิดเป็นมนุษย์ ได้พบพระพุทธศาสนา มีอายุยืนยาว ได้ปฏิบัติธรรม ด้วยกำลัง บุญบารมี ความเพียร
ท้ายสุดเราต่างส่งคืนธรรมชาติ
รวมถึงลมหายใจสุดท้าย
ไม่มีสิ่งใดสำคัญกว่านี้
พูดเรื่องสติ
เวลาเรายิ้ม มีสติ
รอยยิ้มของเราสวยที่สุดในโลก
สื่อสารกับใจตนเอง
การคิด
คิดๆเรื่องซีเรียส หาทางออกไม่ได้
ทันทีที่คิด เราไม่รู้สึกตัว
เราอยู่ใน Thinking Mode
ความคิดพรากเราออกจากปัจจุบัน
เวลาที่เรายิ้มให้ตัวเอง
ความรู้สึกตัวกลับมา
ยิ้มๆๆ
วิเคราะห์ตัวเอง
เวลาเราลืมของ เดินไปเปิดตู้เย็นแล้วนึกไม่ออกจะมาหยิบอะไร
เราไม่มีสติ
เราอยู่ในโหมดความคิด
เราต้องยิ้มๆๆๆ
ทำดีกับทุกคน
สลัดความคิดกังวล
ยิ้มกับตนเองทุกเช้า
การปรับโหมดของเรา
ไปไหนให้รู้ตัว
กระชากตนเองออกจากความเคยชิน
เราต้องพยายามมีสติ สัมปชัญญะ
วิทยากรพูดถึงความรัก พลังรัก
Knowledge is power
But love is a miracle
ความรู้คือพลัง ทำให้เดินทางจากAถึงB
พลังความรัก
ถ้าเรามีความรัก
ไปที่ไหนก็ได้ในโลกนี้
เล่าเรื่องพ่อที่สู้เพื่อลูกพิการ หมอให้ความรู้ ถ้าลูกรอดก็เป็นได้แค่ผักปลา
รักของพ่อมีจินตนาการ เอาลูกออกมาเล่นกีฬาด้วย เล่น ไตรกีฬา
วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน
เราต้องรัก
ศรัทธาตนเอง ส่งต่อคนรอบข้าง
เริ่มจากตัวเราก่อน ทุกอย่างเป็นไปได้ถ้ามีรัก ความรักเหมือนปาฏิหาริย์
ความรักใดเสมอตนไม่มี รักตนเองก่อน
รักคนอื่นต่อได้
เราต่างก็มีกรรม
มวลมนุษย์ที่เกิดมา
เราดีที่สุดที่ได้เกิดมา
คนเราส่วนใหญ่มีทุกข์เพราะฝากชีวิต หัวใจไว้กับคนอื่น
“ไม่มีใครคู่ควรกับการทำให้หัวใจเราหม่นหมองแม้แต่คนเดียว”
ชีวิตธรรมดาๆ คือชีวิตที่วิเศษสุด
เดินได้เอง หายใจเอง วิเศษสุด
หาหัวใจของตัวเองให้เจอ
เล่าเรื่องชายผู้ไม่มีแขนแต่สามารถเป็นครูศิลปะซึ่งเคยนำเสนอในรายการคนค้นคน
เขาหาหัวใจตนเองเจอ
รักวิชาศิลปะ
หัวใจสีขาว พร้อมทำประโยชน์ให้คนอื่น
เอกชัย วรรณแก้ว ผู้เขียนชีวิตด้วยเท้า
วันนั้นฟังบรรยายด้วยใจเป็นสุข ผ่อนคลาย
บางช่วงก็น้ำตาซึม เช่น ตอนที่ดูวีดีโออาจารย์เอกชัย วรรณแก้ว
ชีวิตต้องสู้ เขาสู้เพื่อเติมเต็มความฝัน
เขาพึ่งพาตนเองสูงมาก มีความพยายามมุ่งมั่น
สร้างฝันให้เป็นจริง
เป็นแรงบันดาลใจในการทำดี ในการปฏิบัติดีทุกวัน
อุปสรรค ต้องฟันฝ่า
ยามล้า อย่าได้ท้อ
ดูแลใจ ให้เพียงพอ
ก้าวต่อ รัก … แบ่งปัน
ความเห็น (17)
ขอบคุณข้อคิดดีๆที่นำมาแบ่งปันกันค่ะ..
ขอบคุณมากค่ะพี่ใหญ่
พี่นงนาท
อาจารย์พาคิดบวก คิดดี น่าชื่นชมมากค่ะ
การพึ่งพาตนเองสูงมาก ... มีความพยายามมุ่งมั่น ..สร้างฝันให้เป็นจริง ....
เป็นคนเอง มากๆๆ นะคะ
-สวัสดีครับ...
-ขอบคุณบันทึกดี ดี นี้ครับ..
-"อุปสรรค ต้องฟันฝ่า
ยามล้า อย่าได้ท้อ
ดูแลใจ ให้เพียงพอ
ก้าวต่อ รัก … แบ่งปัน.."
- สวัสดีครับ
- วิธีด้านบนล้วนเป็นหาทางสู่ความสุขทั้งสิ้นเลยนะครับ
- ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากค่ะพี่หมอ Ple
ขอบคุณมากค่ะคุณเพชรน้ำหนึ่ง
ชีวิตสอนชีวิต
มีความคิดว่าในชีวิตและการทำงานบางครั้งก็มีเหน็ดเหนื่อย เจอความยาก เจออุปสรรคมากมาย เอาชนะได้ด้วยความอดทน มุ่งมั่น งานสำเร็จ คนเป็นสุขค่ะ
ขอบคุณมากค่ะน้อง
ว่าที่ ครูอาร์ม
เรียกว่าเป็นเทคนิควิธีคิดเพื่อให้สุขในงาน สุขในชีวิตด้วย คนทำงานเองสำคัญ ต้องมีความสุข โดยเฉพาะทีมสุขภาพที่ต้องให้บริการคนเจ็บป่วยและญาติ เนื้อหาน่าสนใจมาก ถ่ายทอดมาบางส่วนค่ะ
แม้ไม่ได้ฟังด้วยตัวเองแต่ก็รู้สึกถึงความสุขสงบ ครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณพ.แจ่มจำรัส
ขอบคุณมากค่ะคุณโอ๋-อโณ
น่าสนใจมาก มีหลายอย่างที่น่าทำมากๆ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ ดร.ขจิต 
เริ่มแล้วค่ะอาจารย์ ยิ้มๆๆๆ
ส่วนตัวแล้วชื่นชมอาจารย์ค่ะ อาจารย์มีหัวใจสีขาว พร้อมทำประโยชน์ให้คนอื่นและอาจารย์ก็ได้ทำหลายข้อแล้วค่ะ น่าภูมิใจ เป็นแรงบันดาลใจในการทำดีให้กับหลายๆคนค่ะ
ขอบคุณครับ ที่นำบันทึกดีๆมาแบ่งปันครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณเขียวมรกต
อุปสรรค ต้องฟันฝ่า
ยามล้า อย่าได้ท้อ
ดูแลใจ ให้เพียงพอ
ก้าวต่อ รัก … แบ่งปัน
.......
ฮ่าย...กว(า)ดหนี ดี๋...กว(า)ดเข่า
บอกเบาเบา อย่างสร้างสรรค์
ก้าวใหม่ บอกใจพลัน
กี่ล้มนั้น เพียงฝันไป...
๙ กันยายน ๒๕๕๖
........
คุณอุ้ม สรุปบรรยายมาบันทึกได้น่าอ่านมากค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
......
ขอคัดลอกอนุทินนี้คุณอุ้มมาวางที่นี่นะคะ
ปลูกมะละกอ แล้วก็ หวังผล
แต่หาได้ยล ได้ผลไม่
ต้นแล้วต้นเล่าตายไป
ที่เกิดเองกลับได้ผลงาม
ชีวิตมีหวัง สมหวัง ผิดหวัง ธรรมดา....
บางอย่างผิดคาด บางอย่างตามคาด ธรรมดา...
แต่บางอย่างก็เกินคาด
วันดีๆ สิ่งดีๆในชีวิตเกิดได้เสมอเพียงเราอย่าท้อ อย่าขาดกำลังใจเสียก่อน
.........
ปลูกมะละกอ แล้วก็ หวังผล
แต่หาได้ยล ได้ผลไม่
ต้นแล้วต้นเล่าตายไป
ที่เกิดเองข้างบันได...กลับงามดี :)
เมื่อสองสามอาทิตย์ก่อนกำลังจะขุดเจ้าต้นนี้ไปลงสวน
พอเจออนุทินคุณอุ้ม เลยได้คิด ปล่อยให้เขาเติบโตมุมนี้หละ ขุดไปอาจไม่รอด
เพราะเป็นเหมือนกันเลยค่ะ ซื้อต้นพันธุ์มาปลูกสิบกว่าต้น
ตายเรียบค่ะ รอดอยู่ต้นหนึ่ง ก็ไม่ค่อยจะยอมโตให้ค่ะ
วันนี้ เจ้าต้นนี้ ออกดอกแล้วค่ะ ๕๕
ลุ้นอยู่ว่า จะติดลูกหรือไม่
ชื่นชม...ยอดผักปลังแดง
และหยดน้ำเกาะตามก้านใบ พร่างพราว ทุกเช้าเลยค่ะ
ก่อนมีผล ได้ยลเจ้า
เพียงหยดพราว เกาะก้านใส
ชวนพิศ เบิกบานใจ
ผลแรกให้... ใจ...สุขเอย
ยาวเลยนิ อิอิ ขอบคุณมากนะคะ
๙ กันยายน ๒๕๕๖
ขอบคุณมากค่ะคุณTawandin
ต้นมะละกอกำลังงามค่ะ มองแล้วสดชื่น
มะละกอ หล่อเลี้ยงใจค่ะ
สุขที่ได้ เห็นใบ ผล สุขที่ได้ยลดอกแสนสวย
ชอบบทกวีจากคุณTawandin จรรโลงใจดีมากค่ะ
เช่นกันค่ะ หลายต้นตั้งใจปลูกกลับไม่โต
ต้นนี้เกิดเองเช่นกันค่ะ ดกมาก ว่างๆได้นั่งชม ผ่อนคลายค่ะ ได้ร่มเงาด้วย
สบายดีนะคะ คิดถึงเสมอค่ะ
